Canım üzüldüm gerçekten.aslında evlendiğimden beri hep maddi sıkıntı çekiyoruz ve ben bunu annemlere hiç yansıtmadım yansıtmıcamda ama eşimin tarafı hep maddi açıdan sıkıntılı daha geçen ay ev araba sattılar borçtan o arada eşim çok yıprandı şimdide benim çalıştıgım hastane raporu kabul etmedi ve ücretsize ayrılmak zorunda kaldım 3 aylıgına ama maddi açıdan zor durumdayız bi şekilde çevircez ama kayınbabam filan etrafta gevşek gevşek konuşuo filan manen çok yıpranıyorum ama evde huzurum kaçmasın diye susuyorum eşim uyumlu bir insandır ortamı bozmak istemiyorum ama yıprandım yani artık ya herşeyi ben çok takıyorum yada insanlar gerçekten çok rahatlar bilemiyorum anlamıyorum .
Tatlim yeni evlenen her cift yasar bu skintilari icini ferah tut.Ben esim ikimiz calistigimiz halde bir bucuk yil oldu evleneli ama hala bitmedi borclar.Evlenirken aileler bir lira bile yardim etmedigi icin biz yaptik herseyi.Ya genelleme yapmak istemiyorum ama erkek aileleri biraz garip olabiliyorlar.aslında evlendiğimden beri hep maddi sıkıntı çekiyoruz ve ben bunu annemlere hiç yansıtmadım yansıtmıcamda ama eşimin tarafı hep maddi açıdan sıkıntılı daha geçen ay ev araba sattılar borçtan o arada eşim çok yıprandı şimdide benim çalıştıgım hastane raporu kabul etmedi ve ücretsize ayrılmak zorunda kaldım 3 aylıgına ama maddi açıdan zor durumdayız bi şekilde çevircez ama kayınbabam filan etrafta gevşek gevşek konuşuo filan manen çok yıpranıyorum ama evde huzurum kaçmasın diye susuyorum eşim uyumlu bir insandır ortamı bozmak istemiyorum ama yıprandım yani artık ya herşeyi ben çok takıyorum yada insanlar gerçekten çok rahatlar bilemiyorum anlamıyorum .
Canım üzüldüm gerçekten.
Ama.ne diyeceğimi inan bilemedim
Maddi açıdan Darda olmak biraz yoruyor insanı.
Ama her şeyden önemlisi evinde huzurun olsun bunu kimsenin bozmasina izin verme canım. .
Allah yardımcınız olsun
Tatlim yeni evlenen her cift yasar bu skintilari icini ferah tut.Ben esim ikimiz calistigimiz halde bir bucuk yil oldu evleneli ama hala bitmedi borclar.Evlenirken aileler bir lira bile yardim etmedigi icin biz yaptik herseyi.Ya genelleme yapmak istemiyorum ama erkek aileleri biraz garip olabiliyorlar.
Yani hepimiz zaman zaman ayni problemleri yasiyrouz inan.Hem masallah esin uyumlu anlayisli bir insanmi burda bdv de nice konular aciliyor eslerle ilgili.Bence ara ara ac oku kendi haline sukredersin.Aldatilan mi desen,siddete maruz kalanmi nice sorunu olan insanlar var.
Bide kimse kimsenin evinin icini bilmiyor bize cift maaslisiniz nasil hala borc oduyorsunuz diyorlar kimse kimsenin aile icini bilemiyor iste.
Hem masallah Allah hic bir zaman acisini gostermesin tatli bir bebegin var.Ustelik zayiflamak gibi bir amacimiz var uzuntuye yer yok hayatimizda.ona asla izin vermem canım ilk zamanlar çok kavga edioduk ama gerçekten huzur en öenmlisi onu anladım ve tçrpüledim kendimi
Allaha şükür eşimden yana şanslıyım ama sadece eşimden yana. bizede aynısını diolar iki kişi çalışıosunuz 5 6 bin maaş alıosunuz ne borcu ödüosunuz işte insanlar anlamıo
arada böle bunalıyorum cnm ya derdimi anlatacak kimse yok eşime anlatsam tutamam kavga ederim burda size anlattım rahatladım sağolunHem masallah Allah hic bir zaman acisini gostermesin tatli bir bebegin var.Ustelik zayiflamak gibi bir amacimiz var uzuntuye yer yok hayatimizda.
Menüm
Sabah 3 yk keşkek 1 yumurta kızımın pastasından küçücük bir çatal tadına baktım sadece
Ara 1 bardak süt 1 elma
Öğlen Fırında but 1 tabak kepse pilavı
Aksam 6 yk dünden taze börülce 1 kase yoğurt
Su 2lt
Spor 60 dk bantta yürüyüş
300 ip atlama
Menum
Sabah
Bi dilim ekmek
Birbucuk yumurta biber domates salatalik maydanoz 1kkk peynir
Ogle
Esim yemege cikardi en masumu neyaxikki bu
5 -6 kofte 2parca adini bilmiyorum bi ekmek 1yk pilav salata
2ayran
Aksam busey yemycem
Sadece bi b atran bide misafir var belki 1mandalina olue
Su 2 lt limonlu
spor 30 dk jillian level 1
Biliyorum öğlen cok ama esim sikilorum diye yemege cikardi masayi donatti ama bwn ben en masumlarini yedim tabi bide fırça ben seni okadar yemeğe cikatiyorum busefer yapma şu diyeti zaten gayet guzel gorunuyosun yeter (tabi burada guldum daha inandırıcı bisey siyleseydi keşke hehe ben guzel gorunuyomusum158 boyve 74 kiloyla:) :) :))vb bi suru sey bide tehditler kuserim konusmam vb mecbur yedik
Tmm cnm
Peki listeye hedefini kaç yazalım
60 mı 65 mi
Bende yaptım rahat ol iki çatal irmik helvası yedim az şekerliydi ama yinede şekerliydi sonuçta:))Tebrik ederim canım :)
Kız şimdiden kaçamak yaptim ben bir sıfır ondesin gidiyom kendime ceza vermeye :)
Canm sen bantta hangi seviyede yürüyosun60 dk bantta yürücem 300 de ip yeterli mi abla akşam da ayogurt yicem sadece
kızlar moralim çok bozuk çok sıkıntıdayım hem maddi açıdan hemde aksilikler o kadar çok ki daraldım artık nefes alamıyorum
Anne babadır diyemeyeceğim bundan sonra maddi yardımda bulunmayın.aslında evlendiğimden beri hep maddi sıkıntı çekiyoruz ve ben bunu annemlere hiç yansıtmadım yansıtmıcamda ama eşimin tarafı hep maddi açıdan sıkıntılı daha geçen ay ev araba sattılar borçtan o arada eşim çok yıprandı şimdide benim çalıştıgım hastane raporu kabul etmedi ve ücretsize ayrılmak zorunda kaldım 3 aylıgına ama maddi açıdan zor durumdayız bi şekilde çevircez ama kayınbabam filan etrafta gevşek gevşek konuşuo filan manen çok yıpranıyorum ama evde huzurum kaçmasın diye susuyorum eşim uyumlu bir insandır ortamı bozmak istemiyorum ama yıprandım yani artık ya herşeyi ben çok takıyorum yada insanlar gerçekten çok rahatlar bilemiyorum anlamıyorum .
Merak ettim şu pilavıMenüm
Sabah 3 yk keşkek 1 yumurta kızımın pastasından küçücük bir çatal tadına baktım sadece
Ara 1 bardak süt 1 elma
Öğlen Fırında but 1 tabak kepse pilavı
Aksam 6 yk dünden taze börülce 1 kase yoğurt
Su 2lt
Spor 60 dk bantta yürüyüş
300 ip atlama
Oh oh çifte kumrulara bak senMenum
Sabah
Bi dilim ekmek
Birbucuk yumurta biber domates salatalik maydanoz 1kkk peynir
Ogle
Esim yemege cikardi en masumu neyaxikki bu
5 -6 kofte 2parca adini bilmiyorum bi ekmek 1yk pilav salata
2ayran
Aksam busey yemycem
Sadece bi b atran bide misafir var belki 1mandalina olue
Su 2 lt limonlu
spor 30 dk jillian level 1
Biliyorum öğlen cok ama esim sikilorum diye yemege cikardi masayi donatti ama bwn ben en masumlarini yedim tabi bide fırça ben seni okadar yemeğe cikatiyorum busefer yapma şu diyeti zaten gayet guzel gorunuyosun yeter (tabi burada guldum daha inandırıcı bisey siyleseydi keşke hehe ben guzel gorunuyomusum158 boyve 74 kiloyla:) :) :))vb bi suru sey bide tehditler kuserim konusmam vb mecbur yedik
Güzel menüKızlar menumü yazayım. Akşam yemeğini yemedim ama akşam eşime ders çalıştırıcam sinavları var haftaya. Şimdiden menumü yazayım
Kahvaltı 10.00
2 yumurta, 3 mantar, 1 çatal peynirden omlet
Ara 1 kase şekersiz kayısı elma hoşafı
Ara 1 mandalina, 1 lokma ekmek
Akşam 2 servis kaşığımenemen (kışlık hazırladım az yağlı)
3 kaşık yoğurt
1 kase salata
Su 2.5 litre
Spor 25 dak leslie
25 dakika nivea body
5 dakika koşu
Sporun hepsini arka arkaya yaptım.
200gr 200 grmdır cnm eksisin ya sen ona bak tebrik ederim.Günaydın kızlar
Pazartesi artıdaydım. Az da olsa vermişim.
Geçen hafta 87.7
Bugun 87.5
Fark -200
böyle düşünme cnm artıda çıkabilirdin bunada şükürGeçen hafta,83.5
Bugun, 83.4
Fark,-100
Mesaj sayım,65
Kendimi çok mutsuz hissediyorum fizigimden nefret ediyorum bunca sene nasıl hiç umursamadim ben ya, son zamanlarda hep aynaya bakar oldum, yüzüme degil direk vücuduma
Tebrikler cnm aynı vermişizKizlar kizim bu gece hic uyumadi saat 6 da yattik 10 bucukda kalktim ama felaket bi mide agrisi esim geri yatirdi
Gecen hafta 74.5
Bu hafta 73.8
Fark -800 gr
Yuzde 1.07
Opuyorum hepinizi gun icibde ugrucam
ay bende bayılıyorum harikalarAlmanyanın da çikolataları çok güzel oluyor ablacım
kızlar moralim çok bozuk çok sıkıntıdayım hem maddi açıdan hemde aksilikler o kadar çok ki daraldım artık nefes alamıyorum
cnm sıkma canını herkeste oluyor böyle problemler ama sabret hhepsi geçiyor zamanla. Bizdede seninki gibi prolemler var bende başlarda çok takıyodum evler arabalar boşa gitti ama artık takmıyorum. Eşim okuduğu ve meslek sahibi olduğu için herkes bizden bi beklenti içinde kardeşi kendi isteğiyle okumamış ama bunun suçlusu biz gibiyiz. Ben evleneli 3.5 sene oldu ve bizim kendimize ait hiçbişeyimiz yok ve hala düğün borçları ödüyoruz. Dahada 6-8 ay ödicez. Ben bitmez diyodum ama bitiyomuş. 100 milyara yakın borç dedik ve ben çalışmıyorum oturduğum yerde çalışacak biyer yok zaten çocuğumu bırakacak biride yok kimse bakmaz. Takmıyorum artık sen eşine bak ve hiçbirzaman şikayet etme yoksa huzurun bozulur. Ben hiç etmiyorum artık. Hiçbişeye karışmıyorum. Biz kendi düğünümüzü kendimiz yaptık. Altınları bilezikleri hiçbişeyide vermediler ama yinede bitti. Biter yani sıkma canını.aslında evlendiğimden beri hep maddi sıkıntı çekiyoruz ve ben bunu annemlere hiç yansıtmadım yansıtmıcamda ama eşimin tarafı hep maddi açıdan sıkıntılı daha geçen ay ev araba sattılar borçtan o arada eşim çok yıprandı şimdide benim çalıştıgım hastane raporu kabul etmedi ve ücretsize ayrılmak zorunda kaldım 3 aylıgına ama maddi açıdan zor durumdayız bi şekilde çevircez ama kayınbabam filan etrafta gevşek gevşek konuşuo filan manen çok yıpranıyorum ama evde huzurum kaçmasın diye susuyorum eşim uyumlu bir insandır ortamı bozmak istemiyorum ama yıprandım yani artık ya herşeyi ben çok takıyorum yada insanlar gerçekten çok rahatlar bilemiyorum anlamıyorum .
güzel cnm pilavında cezasını vermişsin zatenMenüm
Sabah 3 yk keşkek 1 yumurta kızımın pastasından küçücük bir çatal tadına baktım sadece
Ara 1 bardak süt 1 elma
Öğlen Fırında but 1 tabak kepse pilavı
Aksam 6 yk dünden taze börülce 1 kase yoğurt
Su 2lt
Spor 60 dk bantta yürüyüş
300 ip atlama
güzel cnmMenum
Sabah
Bi dilim ekmek
Birbucuk yumurta biber domates salatalik maydanoz 1kkk peynir
Ogle
Esim yemege cikardi en masumu neyaxikki bu
5 -6 kofte 2parca adini bilmiyorum bi ekmek 1yk pilav salata
2ayran
Aksam busey yemycem
Sadece bi b atran bide misafir var belki 1mandalina olue
Su 2 lt limonlu
spor 30 dk jillian level 1
Biliyorum öğlen cok ama esim sikilorum diye yemege cikardi masayi donatti ama bwn ben en masumlarini yedim tabi bide fırça ben seni okadar yemeğe cikatiyorum busefer yapma şu diyeti zaten gayet guzel gorunuyosun yeter (tabi burada guldum daha inandırıcı bisey siyleseydi keşke hehe ben guzel gorunuyomusum158 boyve 74 kiloyla:) :) :))vb bi suru sey bide tehditler kuserim konusmam vb mecbur yedik
güzel menü cnnKızlar menumü yazayım. Akşam yemeğini yemedim ama akşam eşime ders çalıştırıcam sinavları var haftaya. Şimdiden menumü yazayım
Kahvaltı 10.00
2 yumurta, 3 mantar, 1 çatal peynirden omlet
Ara 1 kase şekersiz kayısı elma hoşafı
Ara 1 mandalina, 1 lokma ekmek
Akşam 2 servis kaşığımenemen (kışlık hazırladım az yağlı)
3 kaşık yoğurt
1 kase salata
Su 2.5 litre
Spor 25 dak leslie
25 dakika nivea body
5 dakika koşu
Sporun hepsini arka arkaya yaptım.
Güzel menü cnmMenüm
Öğle
2 yk çökelekli yumurta
1 d tam b ekmeği
1 salatalık
Ara
Neskafe
Akşam
1 kase şehriyeli tavuk çorbası
1 kase yoğurt
Su,2
Spor,bantta 15 dk yürüyüş.(yatmadan 45 dk daha yapabilirsem yapacağım)
gayet iyi canım menünMenüm
Öğle
2 yk çökelekli yumurta
1 d tam b ekmeği
1 salatalık
Ara
Neskafe
Akşam
1 kase şehriyeli tavuk çorbası
1 kase yoğurt
Su,2
Spor,bantta 15 dk yürüyüş.(yatmadan 45 dk daha yapabilirsem yapacağım)
200gr 200 grmdır cnm eksisin ya sen ona bak tebrik ederim.
böyle düşünme cnm artıda çıkabilirdin bunada şükür
Tebrikler cnm aynı vermişiz
ay bende bayılıyorum harikalar
cnm sıkma canını herkeste oluyor böyle problemler ama sabret hhepsi geçiyor zamanla. Bizdede seninki gibi prolemler var bende başlarda çok takıyodum evler arabalar boşa gitti ama artık takmıyorum. Eşim okuduğu ve meslek sahibi olduğu için herkes bizden bi beklenti içinde kardeşi kendi isteğiyle okumamış ama bunun suçlusu biz gibiyiz. Ben evleneli 3.5 sene oldu ve bizim kendimize ait hiçbişeyimiz yok ve hala düğün borçları ödüyoruz. Dahada 6-8 ay ödicez. Ben bitmez diyodum ama bitiyomuş. 100 milyara yakın borç dedik ve ben çalışmıyorum oturduğum yerde çalışacak biyer yok zaten çocuğumu bırakacak biride yok kimse bakmaz. Takmıyorum artık sen eşine bak ve hiçbirzaman şikayet etme yoksa huzurun bozulur. Ben hiç etmiyorum artık. Hiçbişeye karışmıyorum. Biz kendi düğünümüzü kendimiz yaptık. Altınları bilezikleri hiçbişeyide vermediler ama yinede bitti. Biter yani sıkma canını.
güzel cnm pilavında cezasını vermişsin zaten
güzel cnm
güzel menü cnn
Güzel menü cnm
Menümü yazayım
Saat 7.30 2 yumurtalı omlet bir tutam tere 1 kk peynir
Öğlen 12 00 1 kase işkembe çorbası 1 kase salata 1 ayran
Yemekte pide vardı ama yemedimmmm :)
Ara 1 kase yoğurt
Akşam 18.00 1 kase tarhana çorbası 2 dilim fırında karnabahar mücver
Su 2 lt
Spor 20 dk açıkhavada yürüyüş yapabildim
gayet iyi canım afiyet olsunBugunku menum:
SABAH: 7.30 bir dilim tb ekmegi,bir haslanmis yumurta,5 zeytin,1 kk peynir,maydanoz ve yesil cay.
Ara ogun:10.30 bir ceviz,3 findik.
ÖĞLE; 12.00 yedi kasik zeytinyagli taze fasulye, bir dilim tb ekmegi,salata.
Ara ogun;14.30 bir bardak sut,kucuk bir elma.
AKŞAM: 17.30 firinda hamsi(saymadan yedim),salata.
2.5 litre su, 2 mil leslie