- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.361
Sağol bitanemHarikasın canımmmm,efsane geri döndü
Yarın için baya heyecanlıyım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
Yarın için baya heyecanlıyım
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.362
94 le başladım. 2.5 ay oldu. Şimdi 87 civarıyım.Böreğe hadi neyse diyelim ama yaş Pastaaaa
Karnıyarık muhtemelen kızartmaydı
Bu son tozutman olsun cnm bundan sonra böyle menüler görmeyelim
Cezanıberilceee versin
Sen ne zaman diyete başlamıştın kaç kiloyla
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.363
Bu güzel fikir bakBen uyumaya gdiyorum rüyamda yemek yicem
Kızlar rüyanızda istediğiniz kadar cıss yiyebilirsiniz
Gerçeğe dönüşmediği sürece
bi mahsuru yok - 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.364
Bi kere düştün ve tekrar ayağa kalktın sayalım
Ama bundan sonra düşmemeye çalış
Çünkü hedefe ulaşma zamanın uzar o zamanda sıkılıp sabrın tükenir
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.365
Allah kolaylık versin tatlımCanlarım önce buzlanma nedeniyle tatil yazdı valinin sitesinde oh bi güzel gevşedim,az önce haber geldi ki site hacklenmiş tatil yokmuş nasıl saçımı yaptım nasıl ütü yaptım jet hızıyla resmen.Şimdi de kiraz sapımı içip yatıcam.Çok açım ama lokma alma lüksüm yok,uyuyunca geçer inşallah.Hepinize şimdiden huzurlu mutlu bir hafta diliyorum canlarım
Nilüferim aklımdayken yazayım
Sen çok erken tartılıyosunya çarşamba akşamı içme işini 10 gibi kapatırsan iyi olur
- 22 Temmuz 2015
- 2.060
- 4.112
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.366
Ancak cumaya kadar akşamları çok hafif tutup telafi edeyim.
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.367
Kızlar bu gübkü menüm
Sabah 7.30
2 haşlanmış yumurta (çok küçüktü o yüzden iki tane yedim. Peynirim bitmişti. )
Domates
Salatalık
3 zeytin
1 küçük dilim ekmek
Öğlen 13.00
1 küçük lahmacun (tatlı tabağı kadardı)
1 büyük bardak ayran
Akşam 18.00
Yarım palamut mangalda
Bol salata
2 litre su ve 20 dakika yürüyebildim.
Sabah 7.30
2 haşlanmış yumurta (çok küçüktü o yüzden iki tane yedim. Peynirim bitmişti. )
Domates
Salatalık
3 zeytin
1 küçük dilim ekmek
Öğlen 13.00
1 küçük lahmacun (tatlı tabağı kadardı)
1 büyük bardak ayran
Akşam 18.00
Yarım palamut mangalda
Bol salata
2 litre su ve 20 dakika yürüyebildim.
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.368
Kızlar uğrayamadım. Kızımın yazılısı var yarın. Tüm akşam onu çalıştırdım.
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.369
Bende uyguluyayım onu mefkuş. Ben de sabah 6.30 da tartılıyorum. Sırf bu tartılma yüzündwn okul idaresinden perşembe ilk 2 dersi boş isteyeceğim.
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.370
Ben uyumaya gdiyorum rüyamda yemek yicem
Ayy süper fikir hemen uyuyayım bende ölüyorum açlıktan
Cız cız cız :))))
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.371
Bence kötü değil cnm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.372
Bi dene istersen cnm
Benim sabah 5-6 da tsrtıldığımla 9 -10 daki çok farkediyor
Geç vakit fazla sıvı içilirse erken saate tamamen boşalmamış oluyor
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.373
Olmadi hem de hiç
Sabah 3 tane biber kızartması
Öğlende gorumceme uğradık 1 tane poğaça yedim cıs olarak. yoğurt müsli yiyeyim üç akşam bari yarın artı cikarsam
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.374
Tatlım salata Yoğurt daha iyi olurOlmadi hem de hiç
Sabah 3 tane biber kızartması
Öğlende gorumceme uğradık 1 tane poğaça yedim cıs olarak. yoğurt müsli yiyeyim üç akşam bari yarın artı cikarsam
Çünkü akşam için müslide karbon
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.375
Kız atlamışım, eğer başka cıss yoksa okadarda kötü değilOlmadi hem de hiç
Sabah 3 tane biber kızartması
Öğlende gorumceme uğradık 1 tane poğaça yedim cıs olarak. yoğurt müsli yiyeyim üç akşam bari yarın artı cikarsam
Biraz sporada ağırlık ver
Aldınızmı bant
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.376
Ne oldu tatlım çocuklarmı durmadı niye yoğundu
Senin menün olmamış muz yememişin
Hepsi çok güzel cnm
Gece uyumayıncs sabah uyanamadım gün geç başladı sonra da oğlana bak kızla ilgilen çamaşır ütü yemek derken tersin döndü. Atalar boşa dememiş erken kalkan yol alır diye :)
Muzu da herkes yeyince utandım bari ben yemeyeyim dedim
Bende yazayım menümü
Kalkınca ___2 incir (kahvaltı hazırlarken 1 lokma kaşar 1 lokma sucuk)
10.30 ____1 tb sandwıch Ekm, 3 kş pastırmalı omlet, peynir, 4 y.zeytin, yeşillik
15.00 ____tavuklu yeşil salata, ayran, 2 kş omlet (sabahtan kalmıştı)
19.00 ____1 bar tarçınlı süt
Su 2 lt geçer
Spor 30 dk bisiklet
Süpersin.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.406
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.377
Günaydin kizlar
- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.378
Günaydınnnn. Nasılsın kaptanım
Bu arada ilk bildirim benden gelsin
Perşembe 69.5
Bugün 69
Giden -500
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.379
Günaydın canlarım.
- 3 Eylül 2015
- 1.330
- 2.900
- Konu Sahibi Handandandan
- #125.380
300 gr artıdayım
