Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Geçen hafta 76.500
Bugün 74.900
Fark - 1.600
Eki Görüntüle 3489654

LenaG LenaG

Şu ana kadar en yüksek ben verdim, inşaAllah daha fazla kilo veren arkadaşlar çıkar 🤲🏼
Şayet kaptanlık bana düşerse müsaadenizle bu hafta olmayayım, önümüzdeki hafta çok yoğun olacağım 🥰🥰
heyyyyyyy bu ne güzell bir sayı bôyleee :KK73: :KK73: :KK73: :KK73: :KK73: :KK73: :KK73: :KK73: :KK73: :KK73: :KK73: :KK19: :KK19: :KK19: :KK19: :halay: :halay: :halay:
tebrik ederim canımmmmm
 
Tebrik ederim canım ❤️ her daim bekleriz canım 😘

Günaydın canım tebrik ederim güzel bir eksi ❤️🥰

Günaydııın tebrikler canım güzel eksi ❤️

Canım takımlarda olduğumuzda artı çıksak bile fotolu tartımızı paylaşıyoruz.
Geçmiş olsun 🙏Ayrıca ne olmuş bu hafta artı çıkmışsın olabilir sen kararlı olduktan sonra sağlığın yerine gelince kendine sağlıklı bir beslenme planı yaparsın olur yine eksin 🤗
Takımlarda olup olmamak senin kararın istersen hazırlığa alırım istersen devam edersin ama menü ve tartı bildirimi isterim 😉😘

Çok tebrik ederim canım çok iyi eksiii ❤️

Lotus cum moral bozma iyi hissetmiyor olabilirsin ,sıkıntıda olabilirsin ama hayat böyle birşey zaten kararlı olmak lazım 🤗 Sadece neyi daha fazla istediğini düşün ❤️

Tekrar başlangıcın hayırlı olsun ❤️🥰

Canım geçmiş olsun ishal durumunda vücut su tutmaya çalışıyor ondan ödem yapmıştır moralini bozma aromatik çaylar içmeye çalış ❤️

Tebrik ederim canım güzel eksi gelmiş ❤️

Vuhuu çok güzel eksi tebrikler ablacım ❤️🤗
Sağol kaptaniçem 🤗
 
LenaG LenaG nurovic nurovic @dolar milyoneri
Cumartesi 77.60
Salı 77.10
Bu gün 76.90
Fark-0.700🤗


Eki Görüntüle 3489651
Çok güzel eksi tbk ederim ♥️ 🤗
Gunaydin kizlar
Gecen hafta: 84
Salı: 84.15
Bu hafta: 83.90
Sabit sayılırım yeminle bu ara hep ayni kilodayim ya adet de olamadım daha geciktim napsam hazırlıga mi gecsem kizlar cok asiri dikkat de edemiyorum aktif de olamiyorum ama sabit seyrediyorum o da birşey tabi
nurovic nurovic LenaG LenaG
-100 Gr canım oldun moral bozmak yok. Hazırlıkta da olsan yoluna devam et ama lütfen.
Geçen hafta 66.05
Bu hafta 66.60

Fark +0.55
Çok fazla bı artı değil ki canım haftaya kapatirsin nolcak ♥️🤗
5.10 cumartesi 84.3
12.10 cumartesi 83.3
Fark -1 kg
%1.186. 🥳🥳🥳🥳

Eki Görüntüle 3489660
LenaG LenaG
nurovic nurovic 😘😘😘
Waaaaooowww tbk ederimmmm ♥️ 🤗
 
Selam canlarım
İki haftadır okulla alakalı sıkıntılarım vardı bu hafta ayyuka çıktı :KK43: gelemedim kusura bakmayın maalesef diyete de odaklanamadım. Sıkıntılıyken aslında pek bir şey yiyemiyorum ama iki güne bir karbonhidrata saldırıyorum sanki o sıkıntımı alacakmış gibi. :KK43:
Özür dilerim nurovic nurovic kaptanım LenaG LenaG kaptaniçem hem gelemedim hem artı bildirim :KK43: Kaptaniçem beni bu hafta hazırlığa alır mısın :KK43:

Geçen hafta 72.3
Bu hafta 72.7
Fark +400
Screenshot_20241012_123356_Instagram.jpg
 
Selam canlarım
İki haftadır okulla alakalı sıkıntılarım vardı bu hafta ayyuka çıktı :KK43: gelemedim kusura bakmayın maalesef diyete de odaklanamadım. Sıkıntılıyken aslında pek bir şey yiyemiyorum ama iki güne bir karbonhidrata saldırıyorum sanki o sıkıntımı alacakmış gibi. :KK43:
Özür dilerim nurovic nurovic kaptanım LenaG LenaG kaptaniçem hem gelemedim hem artı bildirim :KK43: Kaptaniçem beni bu hafta hazırlığa alır mısın :KK43:

Geçen hafta 72.3
Bu hafta 72.7
Fark +400
Eki Görüntüle 3489665
İnşallah sorun neyse çözülür canım.
Huzurlu mutlu olacağın sıkıntılarının son bulacağı günlerin olsun en kısa zamanda.
Su akar yolunu bulur, çok üzme kendini ♥️🌹
 
Kilo bildirimim
Yehuuu ilk hafta için hiç de fena değilim 😀😀😀
Geçen hafta: 67.8
Bugün: 66.5
Fark: -1.3 kg
Yüzde: 1.9
Ay burası ne güzel bir yer 😀
LenaG LenaG

Eki Görüntüle 3489551
Tekrardan hoş geldin bnnu ablacım burası hem dizginleyici hem motivasyonum kaynağı gibi bir şey 🌸
Tarti bildirimim
Gecen hafta :83.5
Bu hafta : 82.9
Fark -600 gr
Yüzdelik: 0.72
LenaG LenaG @@Mthn83 Cicekbocekkaktus Cicekbocekkaktus
Eki Görüntüle 3489533
Çok güzel eksi leylak ablaa, tebrik ederim 🫶
5 Ekim 49.80
12 Ekim 49.85

Fark +05

LenaG LenaG
50 gram artı değildir be kaptanım 🤭
Günaydın kızlar kilo bildirimi yapıp gidiyorum benim koşturma başladı 🙂
Geçen hafta 72.7
Bu hafta71.6
Fark 1.1 kg
Yüzde 1.51
LenaG LenaG nurovic nurovic @Mthn83
Maşallah maşallah ne güzel eksi 🧿
Geçen hafta 65.05
Bugün 64.30
-750 Gr
LenaG LenaG nurovic nurovic
Çok güzel eksi tebrik ederim ablacım 🥰
Gunaydın🌹
67.5 gecen hafta
66.8 çıktım
Fark - 700
LenaG LenaG nurovic nurovic
Maşallah çok güzel eksi tebrik ederim ❤️
LenaG LenaG nurovic nurovic @dolar milyoneri
Cumartesi 77.60
Salı 77.10
Bu gün 76.90
Fark-0.700🤗


Eki Görüntüle 3489651
A Asya89 ablacım sen isteyince her şeyi yapıyorsun maşallah sana 🧿🫶
Geçen hafta 76.500
Bugün 74.900
Fark - 1.600
Eki Görüntüle 3489654

LenaG LenaG

Şu ana kadar en yüksek ben verdim, inşaAllah daha fazla kilo veren arkadaşlar çıkar 🤲🏼
Şayet kaptanlık bana düşerse müsaadenizle bu hafta olmayayım, önümüzdeki hafta çok yoğun olacağım 🥰🥰
Çoook güzell vermişsin ablacım ama sanıyorum ki yüzde olarak daha çok verenler var 🤔
5.10 cumartesi 84.3
12.10 cumartesi 83.3
Fark -1 kg
%1.186. 🥳🥳🥳🥳

Eki Görüntüle 3489660
LenaG LenaG
nurovic nurovic 😘😘😘
Maşallah ablama, yapıyorsun bu işi 🫶
 
LenaG LenaG

Cumartesi 86
Bugün


20241012_132126.jpg


Aslında sabah erkenden kalkıp hemen giyinip pazara gittik. Kahvaltı yapmamıştık bir şey de içmedim. Eve geldiğimde tekrar tartılsam daha eksi çıkardım eminim ama açıkçası kan şekerim düştü. Aklıma da gelmedi. Eve gelince hemen hazırlayıp kahvaltıya oturduk. Sonra WC falan da oldu. Yani açıkçası daha eksiyim. Ama sabah ilk kalktığımdaki tartım böyle yüksek çıktı.
 
Selam kızlar geç tartıldım biraz
Geçen hafta: 70.4
Bugün:69.7
Fark :700 Gr
Yüzde: 0.99. LenaG LenaG nurovic nurovic

Kaptanım ben iki hafta kadar hazırlıkta olsam olur mu ? İl dışından kardeşim ve eşi gelecek onları gezdirecegim burayla çok aktif olamam ve hiç bir takımın da hakkına girmeyim ama yine de diyete dikkat edeceğim 💪. İzin de almak istemiyorum en azından hazırlıkta olup çok uzaklasmayim
IMG_20241012_121115.jpg
 
LenaG LenaG @Mthn83 kizlar sizden 1 aylik bir izin istiyorum döndugumde kilo vermis olarak donmeyi umud ediyorum diyete devam edecegim ama 1 ay tartilmadan diyet yapacam oyle birseyler deniyecegim bskalim
Canım burda ol ama hazırlıkta devam et, tartilmazsin hem burdan da uzaklasmazsin hani madem diyet yapacaksın o açıdan dedim, motivasyon devam eder ❤️😍 iki hafta kadat ben de öyle yapacağım
Selam canlarım
İki haftadır okulla alakalı sıkıntılarım vardı bu hafta ayyuka çıktı :KK43: gelemedim kusura bakmayın maalesef diyete de odaklanamadım. Sıkıntılıyken aslında pek bir şey yiyemiyorum ama iki güne bir karbonhidrata saldırıyorum sanki o sıkıntımı alacakmış gibi. :KK43:
Özür dilerim nurovic nurovic kaptanım LenaG LenaG kaptaniçem hem gelemedim hem artı bildirim :KK43: Kaptaniçem beni bu hafta hazırlığa alır mısın :KK43:

Geçen hafta 72.3
Bu hafta 72.7
Fark +400
Eki Görüntüle 3489665
Canım benim inan hepsi gelip geçiyor ballı kendimizi yiprattiigmizla kalıyoruz
 
X