Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Sihirli elma · 28 Aralık 2015

Selam güzel hanımlar
Kahvaltı
El ici kadar gözleme.
1 yumurta
Domates

Ögle 1 kase tarhana çorbası
1 mandalina

Akşam 1 kase patatesli tavuk yemeği derisiz
Yarım kase tarhana çorbası
3 kaşık yoğurt

Su 2 litre
Spor daha yapamadım. 30 dak pilates yaparim.

Sihirli elma · 28 Aralık 2015

poniponna .!.:
Menüm

Sabah
1 d ekmek
1 kk peynir
6 çiğ badem

Öğle
1 yumurta
1 d ekmek
1 kk peynir
1 tk tahin helvası, çay

Ara
Neskafe

Akşam
Salata (marul,salatalık, turp, maydonoz, 3 yk yarma, 1 yk haşl tavuk, domates)
Maden suyu

Su,1.5 lt
Spor,yok (dinlenince leslie)

Artık hepten kestin yemek yemeyi. Kuzum 3 tanr baklava, 3 tane içli köfte, 2 dilim börek, 2 top un helvası ye ki hızlı kilo veresin. Bu menünu begenmedim. Kilo vermek icin tatlı yiyeceksin sakııın spor yapma..

kartanesi58 · 28 Aralık 2015

Canim geçmiş olsun cok uzuldum

monaroza01 .!.:
Erken gebelik kaybı ya adetle birlikte atilacakmiş canım yani büyük olmadığı için aşırı bir ağrı sızı olmayacak diye rapor almadım. Eğer kanama başlayınca kötü olursam alırım. Dediğin mantıklı canım salatanın içine o tarz yiyecekler koyabilirim Teşekkürler :)

berilceee · 28 Aralık 2015

mstb .!.:
Bu arada berilceee kayboldu. İkinizi bir arada tutamayacakmıyız

cik

berilceee · 28 Aralık 2015

bugun menu yorumunu zuhale biraktim bilesiniz
soyle ir okuyup cikacam sekerler

Mefkurem · 28 Aralık 2015

poniponna .!.:
Menüm

Sabah
1 d ekmek
1 kk peynir
6 çiğ badem

Öğle
1 yumurta
1 d ekmek
1 kk peynir
1 tk tahin helvası, çay

Ara
Neskafe

Akşam
Salata (marul,salatalık, turp, maydonoz, 3 yk yarma, 1 yk haşl tavuk, domates)
Maden suyu

Su,1.5 lt
Spor,yok (dinlenince leslie)

Anaaa poni kahvaltı yapmış
Tatlişkom 1 tk olsada perşembeye kadar tatlı yok ona göre
Akşamda güzel ama tavuğu daha bol koyup yarmayı koymasanda olurdu

Mefkurem · 28 Aralık 2015

berilceee .!.:
cik

Bu nedemek Kızzz
Beni üzmekmi istiyon sen

Mefkurem · 28 Aralık 2015

berilceee .!.:
bugun menu yorumunu zuhale biraktim bilesiniz
soyle ir okuyup cikacam sekerler

Böyle yaparsan inan gelmem Berilim
Çok ciddiyim

sevilumut · 28 Aralık 2015

menümü paylaşıyorum
sabah
iki çavdar arası peynir ve domatesli tost
bir bardak süt

öğlen küçük bi dilim çavdar
3 yeşil zeytin
yarım bardak süt

akşam
bir kase mercimek çorbası
küçük bi dilim çavdar
salata yoğurt

su 2 lt olmuştur
spor yok halsizliğim geçerse leslie yapıcam

monaroza01 · 28 Aralık 2015

kartanesi58 .!.:
Canim geçmiş olsun cok uzuldum

Sağol canım Allah razı olsun hepinizden

seydagun · 28 Aralık 2015

mefkurem .!.:
Akşamın hiç olmamış Şeydam
Sen spora gitmeye başladıydın
Misafir gelcek demiştin ondan gidemedin heralde

Bebeğim akşam derken öğlen yedim işte
Evet Canım misafir var

seydagun · 28 Aralık 2015

poniponna .!.:
Ekmek yememen iyi olmuş

Öğlen iki üç ceviz badem ye bari meton çalışsın

Kızartma helva olmamış senin menulerine benzemiyor hiic

Cezaliyim kaptanim tarafindn 3 gün akşamları salata yiyecekmişim

Ya dayanamıyorum feminist damarim tutuyor sanırım

Bende deneyeyim çiğ bkabak yememistim hiç

Evet Canım ama işte dışardaydım o kadar oldu helva da ablam yapmış iki tatlı kaşığı attım ağzıma

berilceee · 28 Aralık 2015

monaroza01 .!.:
Ben kilo bildirimimi düşükten sonra yapacağım kızlar. Şu an vücudum şişti. Hayırlısıyla bir adet olayım da gerçek kilom neyse onu yazayım. O zamana kadar da diyet spor ve suya devam.

adetin ne zaman gelecek bilemessinki suan ama bana liste icin takima geldigin ilk kilo lazim
lütfen yarin tartilirmisin

poniponna .!.:
Karne ne zaman veriliyor kaptanım??

zayiflayinca dermisim
ne ters ne nusubet ne gicik bir gaciyim bugun

kkkmevsim5 .!.:
Aslında haklısın biraz canım cicim yapsam benimki ilk anda hayir dese bile yapar istediğimi ama benim kafa zaten yerinde değil istiyorum ki ben demeden yapsın ama yok bende kendimi böyle kotj hissediyorum bişeyler yaptırmak için canım cicim dediğimde Medine dilencisi gibi caniiimm askiiiim sunu yaparmisin ya be adam yapacan bisi varsa yap dimi yok olmuyo bidr en asilmaz problem haftasonu koye gidiyor ava gezmeye bende diyom ki jer hafta gitme iki üç haftaya git valla ben ve çocuk lardan biri hasta bile olsak gidiyor ne yapars yapayim vazgecmiyo orda canım cicim de etkili olmuyo sinir oluyorum isin ilginci dun oglani acile goturdun kendim o yokken gelince soyledim sabaha kadar uyumadi kafaya takiyo ben anlamadım hangi adam dogru hastayken birakip gidenmi hastalığı öğrenince sabaha kadar uyumayanmi neymis cok geriliyomus daglara çıkmak koye gitmek iyi geliyomus eeee stresten sen daga cikiyon sürekli çocuklarla değilken ben nerelere cikayim 20dk lik yol hemen geliyorum bisi olsa diyo valla bilmiyorum abla bu yüzden yıllar önce bosanmayi düşünmüştüm simdu alisturdim ama psikolojim normal olmayinca sariyom iste bide ben bunlari söyleyince ickim yokk sigaram yok seni duyanlar da kotu yola gidiyom sanacak diyo bana gelenler g e liyo

kamile ben özele pek girmem fark ettiysen
kendi sorunumu heryere yazarim ama kimseye genel yorum yapmam pek
ama sana sunu soyleyim bende 9 ay ayri yasadim hatta ülke degistirdim
bence katlanacagin meziyetin varmi onu dusun o zaman obsiyonlarin olur kendiliginden
hadi ordan deyiver benim yerime kocana
ne kocalar var deyiver
ahhhhh diyecek cok sey ver varda susuyum yoksa sabah bohcayi toplar kacarsin

mefkurem .!.:
Bu nedemek Kızzz
Beni üzmekmi istiyon sen

yok cok kotuyum yarin praga gidiyom kiz hastaydi bide ama yeni yil icin plan yapmis benim yavru aga

mefkurem .!.:
Böyle yaparsan inan gelmem Berilim
Çok ciddiyim

beni tehdit ediyorsun farkindamisin kiz

berilceee · 28 Aralık 2015

monaroza01 .!.:
Sağol canım Allah razı olsun hepinizden

canim cok gecmis olsun 22 yillik evliyim 9 dusugum ve bos gebeligim var
sayisiz tüp bebek denemem bide
ama 3 te minik kuzum var iki dogumdan
kisaca hic canini sikma herseyin hayirlisi

berilceee · 28 Aralık 2015

G goodidea
nerdesin huuuuuuuuuu

monaroza01 · 28 Aralık 2015

berilceee .!.:
canim cok gecmis olsun 22 yillik evliyim 9 dusugum ve bos gebeligim var
sayisiz tüp bebek denemem bide
ama 3 te minik kuzum var iki dogumdan
kisaca hic canini sikma herseyin hayirlisi

Valla ilk 3 düşükte çok yıprandım canım ama artık bu sonuncusu hiç beklemediğim anda geldi ve gitti. Üzülmedim diyemem ama kürtaj olmuyorum diye sevindim diyebilirim. Artık ümidim de bitiyor gibi. Sanki hiç sağlıklı çocuğum olmayacakmış gibi hissediyorum

berilceee · 28 Aralık 2015

monaroza01 .!.:
Valla ilk 3 düşükte çok yıprandım canım ama artık bu sonuncusu hiç beklemediğim anda geldi ve gitti. Üzülmedim diyemem ama kürtaj olmuyorum diye sevindim diyebilirim. Artık ümidim de bitiyor gibi. Sanki hiç sağlıklı çocuğum olmayacakmış gibi hissediyorum

yaniliyorsun
benim 4 tane yumurtam donduruldu bazen tasiyici anne bulsamda dogurtsammi diyorum
kucuk kizim 3 yasinda kendimi bildim bileli üremeyle ugrastim
umudunu bitirme sakin sana lazim cunku

Mefkurem · 28 Aralık 2015

berilceee .!.:
beni tehdit ediyorsun farkindamisin kiz

Ne olduki cnm niye kötüsün
Naz iyileşmedimi

Tehdit değil gerçek cnm
Benimde sana çok ihtiyacım var
Hiç biyere gidemezsin

monaroza01 · 28 Aralık 2015

berilceee .!.:
yaniliyorsun
benim 4 tane yumurtam donduruldu bazen tasiyici anne bulsamda dogurtsammi diyorum
kucuk kizim 3 yasinda kendimi bildim bileli üremeyle ugrastim
umudunu bitirme sakin sana lazim cunku

Inşallah canım ya çok sağol. Inşallah bir gün ben de anne olabilirim. Allah bağışlasın yavrularını.

berilceee · 28 Aralık 2015

mefkurem .!.:
Ne olduki cnm niye kötüsün
Naz iyileşmedimi

Tehdit değil gerçek cnm
Benimde sana çok ihtiyacım var
Hiç biyere gidemezsin

ya ben butun hafta tatilken yanliz calistim gece gece bide
yarin evdeyim diye seviniyordum ne bileyim biraz elifle gezecem sinemaya gidecem diye dusundum
yilbasida sipalar uyuyunca disari cikariz diyordum
ama yarin aksam praga gidiyoz yilbasi icin
hasani kirmakta istemiyom ama birsey olursa orda ne yaprim diye panikteyim
canim sikkin sakinlik istiyom su sira

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

1.67 / 94 --- 86.2--- hedef 63, giden -7.8

1.67 / 94 --- 86.2--- hedef 63, giden -7.8

by1.63.bşlagiç 85.5.guncel85.5 hdf 80şimdilik

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B:70.7 G:68.7 H:65 1.70 cm

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Guru

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Benzer Konular