Gunaydin canim pes etmek yok moral bozukluguda yok, hem vucut belli bir donem korurmus kiloyu yani arada duraklamalar normal bence.Kilo verme sureci sabir isteyen bir surec sabirla hep beraber aşacaz insallah.Bende tartiya cikmamak icin direniyorum resmen ama birazdan cikip bildiririm sende uzulme tamam mi.Günaydın canlarım
Takıma katılışımın üzerinden neredeyse 4 ay geçti ve yaklaşık bunun 4 katı bildirim yaptım.Bunca zaman artı olduğum bir bildirim yapmadım.Yine ne gariptir ki bu 4 ayda sporumu ihmal etmediğim,suyumu en az 2 lt içtiğim ve menülerimin en sapasağlam olduğu hafta belki de bu haftaydı.
Sonuç=97.6
İnanamıyorum ve ne diyeceğimi bilemiyorum
1.2 kilogram artıdayım.Hepinizden çok özür diliyorum.Yemin ederim pazartesi tek öğün hariç kaçamağım olmadı bu hafta;kesinlikle anlam veremediğim bi durum.Tekrar çok özür dilerim,çok üzgünüm
-Bin muhtesem gunes-
Geçen haftaki kilom:96.4
Bu haftaki kilom:97.6
Fark:1.2
Mesaj sayım:77
(96.4/97.6/+1.2/%-1.24)
Süper sonuç cnm tebrik ederim :)Gunaydin kizlar gecen cuma katilmistim kilom 71.9 du suan tartida 70.9 gordum cok sukur kacamaksiz bir bes gun sonucu aldim insallah sizlerde beklediginiz sonuclari alirsiniz
Sıkma canını cnm ya olur böyle şeyler. Uzun süredir diyet yapıyormuşaun vücut kendini zaman zaman korumaya alır bidwtoks yap istersen. Ben senin menülerini beğwniyorum hepİçimi rahatlatan tek birşey var ki vicdanım rahat.Pazartesi akşam öğünü hariç tek kaçamak yapmadım koca hafta ve sporumu hiç aksatmadım.Bu kilo değil eminim,yarın sabah eminim ki çok daha eksi çıkıcam.Tekrar özür dilerim takımımdan.Ben okula geçiyorum canlarım akşam uzun uzun konuşuruz
Tebrik edeeim cnmKızlar günaydın.
Geçwn hafta : 83.5
Bu hafta : 82.5
Fark : 1kg
Az ama olsun. Normalde az değil fakat daha yakın zamanda 77 yi gördüğüm için yeni olan kilolar.
Canim masallah sende cok iyi vermissin tebrikler.Bisey sorucam mesaj sayini nerden bakip buluyiruz acaba bende tam bilmiyorum daGünaydıınn kızlaaarrr
800 gr eksideyim çok muluyum bukadar beklemiyodum açıkcası... geçen hafta çarşamba 75.20 ile başlamıştım 9 günde 2 kilo gitti çok mutluyummmm
(buraya çarşamba başladım)
Eski kilom 74.00
Yeni kilom 73.20
Giden 800 gr
Mesaj sayım 73
74.0/73.2/-0.80=1.81
Günaydın canlarım
Takıma katılışımın üzerinden neredeyse 4 ay geçti ve yaklaşık bunun 4 katı bildirim yaptım.Bunca zaman artı olduğum bir bildirim yapmadım.Yine ne gariptir ki bu 4 ayda sporumu ihmal etmediğim,suyumu en az 2 lt içtiğim ve menülerimin en sapasağlam olduğu hafta belki de bu haftaydı.
Sonuç=97.6
İnanamıyorum ve ne diyeceğimi bilemiyorum
1.2 kilogram artıdayım.Hepinizden çok özür diliyorum.Yemin ederim pazartesi tek öğün hariç kaçamağım olmadı bu hafta;kesinlikle anlam veremediğim bi durum.Tekrar çok özür dilerim,çok üzgünüm
-Bin muhtesem gunes-
Geçen haftaki kilom:96.4
Bu haftaki kilom:97.6
Fark:1.2
Mesaj sayım:77
(96.4/97.6/+1.2/%-1.24)
Kızlar günaydın.
Geçwn hafta : 83.5
Bu hafta : 82.5
Fark : 1kg
Az ama olsun. Normalde az değil fakat daha yakın zamanda 77 yi gördüğüm için yeni olan kilolar.
BravooGunaydin kizlar gecen cuma katilmistim kilom 71.9 du suan tartida 70.9 gordum cok sukur kacamaksiz bir bes gun sonucu aldim insallah sizlerde beklediginiz sonuclari alirsiniz
TebriklerGünaydıınn kızlaaarrr
800 gr eksideyim çok muluyum bukadar beklemiyodum açıkcası... geçen hafta çarşamba 75.20 ile başlamıştım 9 günde 2 kilo gitti çok mutluyummmm
(buraya çarşamba başladım)
Eski kilom 74.00
Yeni kilom 73.20
Giden 800 gr
Mesaj sayım 73
74.0/73.2/-0.80=1.81
Teşekkürler cnm. Tüm attığın msjların olduğu yerden saydım cnm. Adının üzerine tıklarsan açılır görürsün. Daha kolay bi yolu varmı bilmiyorum.Canim masallah sende cok iyi vermissin tebrikler.Bisey sorucam mesaj sayini nerden bakip buluyiruz acaba bende tam bilmiyorum da
Olsun cnm sizler uzun süredir diyettesiniz arada vücudun durması normal bencedeGunsydin kizlar
Bende sabitin bekliyordum zaten
Şuan ki kilo 70.3
Moralimi hic bozmuyorum
Her hafta verilecek diye bize yok ama bu hafta daha asilmam lazim spora falan
Geçen hafta, 84.4
Bugün, 84.8
Fark, +0.4
Mesaj sayım, 152
Tüm gruptan özür dilerim
Eki Görüntüle 1726593
Bugün yapılıyor cnm ama sen akşam tartılma istersen yarın sabah aç karına ve çıplak tartıl. Akşamki kilon gerçek kilon olmaz çünküYa kızlar benim tartımın pili bitti. Kilo bildiremiyorum. Pil alım bugünde tartılım akşam. Yazarım buraya kilomu. Bu arada kilo bildirimi ne zaman yapılıyor?