ya ya sen öyle san abla, asil sizin kaptan yardimcilari yapiyor :)))
Bu kadar emin olma gülüm :) Ummadik tas bas yarar :)))
Estagfurullah ara bozmak niyetim degil kuzum, benim ki sadece sitem :) amma velakin bundan sonra yok bir sitemim hayatta her sey kismet der kaderime razi gelirim :) Nasipte zuhal ablanin tepsi tepsi baklavalarini görmekte varmis deyip derin bir ah cekerim :))))yok ablam yapmaz öyle sey kiz gelip aramizi bozma
aramızda kalsin ama kotu menu arti falan gorunce ne iskenceler ne iskenceler ayagimiza tas baglayip denize salliyo atarim bak diye agir iskence altindayiz anlatamam
Yok ya ne munasebet ben takimimin arkasındayım bikere cok mert bo insanimdir
Teşekkür ederim ablacım valla çok kötü gekdi sesim kisildi Boğazım agiriyor burnum tıkalı .
Menü çok güzel ablacımBenim Menümmmmm
Kalkınca _2 incir
9.00 __2 dil kepekli tost ekmeğinden beyaz peynirli tost, domates, salatalık, 2 lokma peynir
13.30 __kıymalı yumurtalı ıspanak, ayran
18.30 __kıymalı mantar kavurma, yoğurt
Su 2 lt geçer
Spor 60 dk yürüyüş
kartanesi58
AdaisyLove
@-Bin muhtesem gunes-
Şimdi zencefil alacağım canım teşekkür ederim
Aksam makarna olmamış bence ama az bişey diyorsun canım spor yapman lazım.
Günaydın şeker EbrumGünaydin diyetci arkadaslarim :)
ya ya sen öyle san abla, asil sizin kaptan yardimcilari yapiyor :)))
Eyvah eyvah :) ama bizde yerimizi kolay kolay kaptiracak göz yok :)
Allah nazarlardan saklasin ablacim, rakibelik bir yana basarinizi cani gönülden kutluyorum ♥
Bu kadar emin olma gülüm :) Ummadik tas bas yarar :)))
Estagfurullah ara bozmak niyetim degil kuzum, benim ki sadece sitem :) amma velakin bundan sonra yok bir sitemim hayatta her sey kismet der kaderime razi gelirim :) Nasipte zuhal ablanin tepsi tepsi baklavalarini görmekte varmis deyip derin bir ah cekerim :))))
Allah sizi ablamin gazabindan korusun, kadin canla basla sizi zayiflatmaya calisiyor masallah :)
Saka yaptim gülüm, yanlis anlasilma olmasin...
Menü güzel canim
Yok canim ya sakalasiyoruz güzel oluyoGünaydin diyetci arkadaslarim :)
ya ya sen öyle san abla, asil sizin kaptan yardimcilari yapiyor :)))
Eyvah eyvah :) ama bizde yerimizi kolay kolay kaptiracak göz yok :)
Allah nazarlardan saklasin ablacim, rakibelik bir yana basarinizi cani gönülden kutluyorum ♥
Bu kadar emin olma gülüm :) Ummadik tas bas yarar :)))
Estagfurullah ara bozmak niyetim degil kuzum, benim ki sadece sitem :) amma velakin bundan sonra yok bir sitemim hayatta her sey kismet der kaderime razi gelirim :) Nasipte zuhal ablanin tepsi tepsi baklavalarini görmekte varmis deyip derin bir ah cekerim :))))
Allah sizi ablamin gazabindan korusun, kadin canla basla sizi zayiflatmaya calisiyor masallah :)
Saka yaptim gülüm, yanlis anlasilma olmasin...
Geçmiş olsun canim o dedigini biz iki haftadır ailecek yaşıyoruz kendimi biraktim çocuklar cok kötü oluyor
Ay ne güzel gunes varmis burasi kapkara bulut bi kar bari yagsa bari hastalıklar azalir biraz kac gundur ne gunes var ne bisi bunaltiyo karanlık insanı
Günaydın meslektasim
Günaydın ablam dun aksam ekmek ve meyve olmasaydi iyiymis bugun 100 g daha eksideyim biraz daha dikkat etsem Iyi gidecek ins yarin hedef 75 lere geri dönmek bugun sporda ekliycem
Sanal ortam sonucta ablacim, bazen yanlis anlasilmalar olabiliyor maalesef. Bunun önüne gecmek icin tedbirimi aldim :)Günaydın şeker Ebrum
Niye yanlış anlama olsun bitanem
Espri olsun diye takılıyoz birbirimize
Yoksa asker gibi zayıflamak çok sıkıcı olurdu
Böyle zamanın nasıl geçtiğini anlamıyoruz
Arada biraz eğlenelim, stresimizi atalım
Şefim bende ayni durumdayim bu salgının icinde var bas ağrısı yinede basini sıcak tutçok başım ağrıyor hiç tadım yok
canim gecmis olsun ol ic ve bol dinlen tatlim
kiz bu gunlerde bir ankara ozlemim var anlatamam
hayirdir kuzum bir agri kesici al dinlen su ictinmi bakiyimçok başım ağrıyor hiç tadım yok
Canimsin ablacim
alinmaca darilmaca yok, hepimiz sevgi pitircigiyiz
