Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Canlarım bu ara neden bilmiyorum ama acayip susuzluk çekiyorum.Her oturuşumda en az yarım litre içiyorum ve yarım saat olmadan tekrar susuyorum.Sanırım vücut susuz kaldı ya da 2 gün yaptığım lapadan oldu bilemiyorum ama çok seviniyorum böyle iştahla içtiğime birkaç gündür :KK51:
Bu havalarda çok güzel cnm
Ama birden içme suyu yoksa geldiği gibi gider :KK48:
 
Turşu vardı ama yemedim Zuhal'im aklıma hemen sen geldin:oops::KK74:
İyi olmuş bitanem
Bugünden işi sıkı tutalım

Gi si yüksek besinler yiyince vücut daha fazla insülin üretmek durumunda kalıyor
Yetersiz kalıncada karbonlar yağ olarak depolanıyor
 
İyi olmuş bitanem
Bugünden işi sıkı tutalım
Gi si yüksek besinler yiyince vücut daha fazla insülin üretmek durumunda kalıyor
Yetersiz kalıncada karbonlar yağ olarak depolanıyor
Haklısın canım bu hafta en az 1 kg atmak için bugünden sıkmaya başlamak lazım:KK51:
Bu havalarda çok güzel cnm
Ama birden içme suyu yoksa geldiği gibi gider :KK48:
İnşallah bu su iştahı gitmez Zuhal'im:KK53:
Bi 10 luda sen olacan tatlım ne güzel
Bence bu hafta 10 kiloyu geçecen
İlk 5 kilomu sana ithaf etmiştim,10.kilom bi gitsin yine sana söyleyecek çok şeyim var iyi ki varsın Zuhal'im:KK19::KK37::KK36:
 
Lahmacunu yarımla bırakabilmen güzel cnm
Ama gazoz olmamış boşuna şeker almışın
Gilik ne bilmiyorum ben
Ponicim lütfen sabah 1 meyve 1 bar süt olsun
En azından

Gazoz için ne yapıcan fıstık
100 ip diyelimmi

Artık lütfen sporada başla
Çi böreğe benze r birşey, 100 gazoz 100 de gilik için normal spor olarak eliptik yapayım ben kızımı uyutunca
 
Çi böreğe benze r birşey, 100 gazoz 100 de gilik için normal spor olarak eliptik yapayım ben kızımı uyutunca
Haaa o zaman olmamış
Tek lahmacunla kalsaymışın iyiymiş

Güzelim eliptiği uzun süre yapamıyosun heralde senin bantta vardı heralde demi
Onun yerine 45 dk bantta yürüsen daha iyi
 
Kızlar yarın akşam toplantı yapalımmı ne dersiniz
Tr saatiyle 9 da
Herkesin işi gücü bitmiş olur
Herkes takım için düşündüğünü eksiklerimizi,
Sorunlarımızı hayallerimizi beklentilerimizi
Kısaca herkonuda fikir alışverişi yapmak için
Herkesin aynı anda sayfada olması çok güzel olur
 
Kızlar yarın akşam toplantı yapalımmı ne dersiniz
Tr saatiyle 9 da
Herkesin işi gücü bitmiş olur
Herkes takım için düşündüğünü eksiklerimizi,
Sorunlarımızı hayallerimizi beklentilerimizi
Kısaca herkonuda fikir alışverişi yapmak için
Herkesin aynı anda sayfada olması çok güzel olur
Bana uyar Zuhal'im ve çok da iyi olur,herkes onay verirse 9'da burdayım yarın akşam:KK51:
 
İnşaallah kumbaram çabuk dolar :KK51:

Eki Görüntüle 1713804
Inşallah :KK66:
Kızlar yarın akşam toplantı yapalımmı ne dersiniz
Tr saatiyle 9 da
Herkesin işi gücü bitmiş olur
Herkes takım için düşündüğünü eksiklerimizi,
Sorunlarımızı hayallerimizi beklentilerimizi
Kısaca herkonuda fikir alışverişi yapmak için
Herkesin aynı anda sayfada olması çok güzel olur
Ben varım ablacım çok güzel olur.
 
Menüm:
Sahur:
Tartı öncesi olduğu için 4 hurma doğranmış 1 kase yoğurt.

İftar:
1 tabak biberli soğanlı mantar yemeği, 1 kase yoğurt, 2 dilim ekmek.

Ara: 2 mandalina.

Su: 2.5 litre olur.
Spor: 3 mile Leslie.
 
X