Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Burda 85 kilo idim.
 

Eklentiler

  • IMG-20150712-WA0001-1.jpg
    IMG-20150712-WA0001-1.jpg
    42,1 KB · Görüntüleme: 42
Artı 1100 çok canım ya kendine yapabilcegin bir spor cezası ver .
Tamam da pek spora vakit bulamıyorum
Bugün ise basladim

Günaydınnnnn kızlarrrrr
Gunaydin

Güzelim ben 1.5 haftada 5 Kilo aldım
Ama bak yine başladım
Daha fazla ileri gitmeden durdurmak lazım yoksa önünü alamayız
Ben eski kiloma düşünceye kadar hergün menü Kilo bildirimi yapıyom
Sende yap istersen
İnsan daha disiplinli oluyor
Bir bırakınca ucunu kaçırmak çok kolay

Ben de aynısını düşünüyorum. Her gün ben de menü bildirimi yapacağım. Ben de 8 kili falan aldım. 77 ile ayrıldım şu an 85 leri görüyorum. Çok çabuk toparlanmam lazım.
Hosgeldin
Çabuk gelen çabuk gidiyo cnm
Sen yine eski güzel menülerine başlarsan kısa sürede kurtulursun eminim
İnşallah benimkilerde çabuk gitsin
Bunlar da benden olsun. .
 
Günaydın fıstıklar
Bugünkü Kilo bildirimim gelsin
Dün 76.3
Bugün 75.7

Herkese az kalorili bol hareketli bi gün diliyorum
Kız maşallah çabucak atıyorsun kilolari

Güzelim zaten hergün değişme olacak diye bişey yok
Normalde biz pazartesi perşembe bildirim yapıyoz
Ama ben izindeyim diye geçen haftalarda çok yaramazlık yaptım
Tabi çok artım oldu
Kendimi kontrol etmek için eski kiloma dönünce ye kadar hergün bildirim yapacam dedim
Bendeki ole yapsamki
 
Öyleoldu ccanim:))bu hafta regl haftam canim menulerine dikkat edersen gecersin beni:))
Kız Beni yoldan çıkarmak istemissin sen cikmissin yoldan.
:)neyse telafi etmişsin aman dikkat et canım verdiğin kiloyu geri alma.
Ben dün kaçamak yapmadım pek 1 armut avuç içi kadar çerez 1 yudum rakı içtim. .
Tadına bakmami istediler şiddetle meyveli bu falan dediler tattim öyle

Menün güzel canim
 
Kız incecik gözüküyon burda
Teşekkür ederim canım evet siyah giymişim diye sanırım ama inceldm bayagi
Öyleoldu ccanim:))bu hafta regl haftam canim menulerine dikkat edersen gecersin beni:))
Edeceğim canım seni geçmek için :):) :)
Şaka bir yana ben de haftaya regl olurum büyük ihtimal.
Su misafirlik ler olmasa daha rahat edeceğim düzenim bozuldu valla.
Sen de dikkat et canım regl bitimi dikkat edersen güzel kilo veriyorsun
 
Tamam da pek spora vakit bulamıyorum
Bugün ise basladim


Gunaydin


Bir bırakınca ucunu kaçırmak çok kolay


Hosgeldin

İnşallah benimkilerde çabuk gitsin
Canım spor suz olmaz. İşe giderken yürüyerek git yanda eve dönerken yürü.
Eve gidince egzersiz yap atlayabiliyorsan ip atla..
Hiç olmadı aç müzik başla oynamaya .
 
Fistiksin canim 5 daha giderse daha fistik olursun:)
Ay inşallah canım hepimiz yaza incecik gireriz.
İstediğimiz kıyafeti giyebiliriz
Alışverişe gitmek işkence olmaz.
Ama benim eşimi ikna edip koşu bandını eve getirmem lazım.
Havalar çok soğudu kızımı alıp her gün yuruyemem artık hasta edecem kızı.
Egzersizler de sıkıyor beni.
 
Tabiki edicem canim merak etme sende dikkat et ikimizde güzel kilo verelim inş. Ben vermek zorundayim canim kilom çokfazla bboyuma gore 78 iken herkes çok asiri kilo almissin dedi hep simdi onlara tam tersini soyletmem lazim:) .
Teşekkür ederim canım evet siyah giymişim diye sanırım ama inceldm bayagi

Edeceğim canım seni geçmek için :):) :)
Şaka bir yana ben de haftaya regl olurum büyük ihtimal.
Su misafirlik ler olmasa daha rahat edeceğim düzenim bozuldu valla.
Sen de dikkat et canım regl bitimi dikkat edersen güzel kilo veriyorsun
 
Çok iyi olur canim evde rahat oluyor bide salonun buyikse koy salona ac bi dizi film miss vallaOTE="Ariver, post: 43894782, member: 527775"]Ay inşallah canım hepimiz yaza incecik gireriz.
İstediğimiz kıyafeti giyebiliriz
Alışverişe gitmek işkence olmaz.
Ama benim eşimi ikna edip koşu bandını eve getirmem lazım.
Havalar çok soğudu kızımı alıp her gün yuruyemem artık hasta edecem kızı.
Egzersizler de sıkıyor beni.[/QUOTE]
 
Tabiki edicem canim merak etme sende dikkat et ikimizde güzel kilo verelim inş. Ben vermek zorundayim canim kilom çokfazla bboyuma gore 78 iken herkes çok asiri kilo almissin dedi hep simdi onlara tam tersini soyletmem lazim:) .
Verirsin canım yeter ki inan ve kendini bırakma. Herkes i şok et :)
 
Gunaydin kizlar,ben anca girebildim. Sabah nekadarda canim istemese birseyler yedim.1 yumurta, 1 kk peynir,3 zeytin ve 1 domates :)
Hiç yoktan iyidir cnm
Sabah enerji dolu bi kahvaltıyla metabolizma çalışmaya başlar
Ve bütün gün dinç olursun
 
X