- 16 Ağustos 2015
- 717
- 989
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #118.061
@poniponna gecmış olsun tatlım
Hepsi güzelde cnmHadi ilk menu benden
Sabah
Iki dilim ekmek
Peynir zeytin4
Domates salatalık 2tane kızarmış patates
Ogle
4yk türlü
Yarim kase corba
Salata
Cacık
Aksam
2yk türlü
Salata cacik
Su 3lt olur
Spor 100 mekik 100ip 40 dk yürüyüş
Kız öğlen nere kaybolduıyı aksamlar canlarr
menum gelsın
sabah klasık kahvaltı
ara 1 bardak sut
komsuda neskafe yarım bardak( malesef 3u bır aradaydı cok sekerlı geldı bana bıtıremedım )
aksam fırında tavuk ayran (daha yemedım )
spor suanda elde 3ml leslıe ablamız var :)
yemekten sonra 45 dk yuryus
su 3 lt bıter
Esimle tartıştık ondan şimdi tartışmaya ara verdik dinleniyoruzAkşama kadar kitap okudum kuzum duşa giricem şimdi de pazar keyfi :) Senin neden başın ağrıdı canım acaba?
Yapmayın kuzumEsimle tartıştık ondan şimdi tartışmaya ara verdik dinleniyoruzikimizde de iştah kalmadı tabi
Su ben gibi az içiyorsun canım.yatincaya kadar ikiye tamamla,dolma da çok olmuş onun dışında güzelBende menumu veriyim
Kalkar kalkmaz ilik su
Sabah
Lor peynirli yumurta(1 yumurta kirdim 2 yemek kasigi lorla yaptim)
Salatalik
Domates
Ogle
1 kase corba
1 elma
Aksam
4 kuru biber dolmasi
1 kase corba
Su
1,5 litre simdiye kadar
Spor
Leslie 3 mil
1 saat bisiklet
Hayırdır geçmiş olsunİki akşamlar kızlar başım agriyor,sizler ne yapıyorsunuz?
Öğle boş geçmiş canım onun dışında güzelİyi aksamlar arkadaşlar nasilsiniz
Bugün ki menüm
Sabah 1 yumurta salatalik.marul domates yarim cay bardagi fistik
Öğle 1 elma
Akşamda 5 tane izgara köfte 1 közlenmiş biber salata ve ayran
su 1 litre ama iki oolacak inş spor ne gezdiysem o evde yaoarim inş
Suyu normalde cok iciyorum da bugun anneme geldim suyu unuttum baya bi sure icmedim dolmayi da annem saolsun ben yemedikce azima tikti resmen 4.dolmada kactim masadanSu ben gibi az içiyorsun canım.yatincaya kadar ikiye tamamla,dolma da çok olmuş onun dışında güzel
Menün güzel canım. Ben patates kızartması yapınca dayanamıyorum bu yüzden hiç yapmıyorumHadi ilk menu benden
Sabah
Iki dilim ekmek
Peynir zeytin4
Domates salatalık 2tane kızarmış patates
Ogle
4yk türlü
Yarim kase corba
Salata
Cacık
Aksam
2yk türlü
Salata cacik
Su 3lt olur
Spor 100 mekik 100ip 40 dk yürüyüş
Ayyy bilirim onu benimki de azimli moralimi bozmak için çalışıyor. Boşver takma
Spor da yaparsan süper olurMenümmmm
Ilık limonlu su ile güne başladım
2 yumurtalı yağsız omlet
2 dal marul
1 kk peynir
5 zeytin
2 dilim tb ekmeği
Açık şekersiz çay
Ara
2 incir
Öğlen
4 yk etsiz türlü
Akşam
Yoğurt
Sütlü şekersiz neskafe de içerim sonra
2 lt su
4 bardak sodalı yeşil çay
Şimdilik spor yok yatmadan fırsat bulursam
75 yarım mekik 2 mil leslie düşünüyorum
Acıkıp birşeylere saldırma canım sonra,yoğurt salatalık filan ye şimdiBubarada aksam yemeğini saat 15:30 da yedim çok erken oldu ama hayirlisi bakalim.
Anammmm bu menüyle sen beni ezersin valla :)Menüm
Öğle, 1 kk peynir, yumurta,6 zeytin,1 d ekmek,çay,elma
Akşam,1 kase müsli,2 lokma peynir ekmek.
Su,1.5 lt
Spor,1 saat yürüyüş, 10 dk eliptik
Acıkıp birşeylere saldırma canım sonra,yoğurt salatalık filan ye şimdi