- 6 Kasım 2015
- 2.064
- 4.802
- 46
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #117.701
Ne güzel gencecik yaşta iki çocuk. Ben o yaşta ilk çocuğumu doğurmuştum
Ne güzel gencecik yaşta iki çocuk. Ben o yaşta ilk çocuğumu doğurmuştumSüpersin maşallah hızlı geliyorsun
Ben burcu 29 yaşındayım 2 bebeğim var 6 ve 2 yasinda
Evet doğru söylüyorsun kendimiz için yaptigimiz güzel birsey burada olmak bütün gün ailemin için kosturuyoruz
İyi gelir rahatlatır. Tekrar geçmiş olsunSagol.canim Bi anda oldu nilmiyorumki nane limon icecwm simdi iyi gelir inşallah
Hiç protein yok muPerşembe menüm- raw food diyet gün 1
Sabah 4 Salatalık badem 1 armut orta boy 1 mandalina
Ara 1.5 bardak ayran
Öğle 1 orta boy kivi 1 orta boy armut 1 mandalina 1/4 Demet saplı maydanoz 4 yaprak marul 1 bardak ayran
Ara 1 bardak ayran
Akşam 3 badem Salatalık 1 küçük boy armut 1 mandalina
Var sadece Isıl işlem Görmüş gıda yok.Hiç protein yok mu
Anladım :)Var sadece Isıl işlem Görmüş gıda yok.
Öğleni es geçip akşama yüklenmişsin gibi gözüküyorkızlar menüm
sabah
1 karışık tost
sütlü kahve
akşam
10 tane zeytinyağlı dolma
3 tane köfte küçük
2 tane minik tatlı kurabiye
su 2 lt ve fazlası vardır
spor yok
gün boyu kahve ve çay içtim tabii:)
Öğleni es geçip akşama yüklenmişsin gibi gözüküyor
Afiyet olsun :)tatlım benim akşamım saat 5 gibi olduğu için öğle akşam arası diyeyim
Kiz ben belki bi senedir kola icmedim hamileyim diye sonra da bebek kucuk falan derken baya oldu esim ben gelmeden vermiş siparisi kolayı o istemiş bende iciverdim isteYok gülüm döner neyse sen asıl Kolaya vak) olsun bu vesileyle tarifeyi de öğrenmiş oluyoruz
Bende az once yaptim hwmde 100 dene bugun sporda yapamadım ya iste onuda telafi etsin o kadar ceza aldik dimi yaHadi hadi yap çabuk ben yaptım ben de ceza aldım içli köfte yüzünden :)
Kiz bu nasil bi diyet ortak raw da ne hep sebze neyve bi ayran var orta proteinPerşembe menüm- raw food diyet gün 1
Sabah 4 Salatalık badem 1 armut orta boy 1 mandalina
Ara 1.5 bardak ayran
Öğle 1 orta boy kivi 1 orta boy armut 1 mandalina 1/4 Demet saplı maydanoz 4 yaprak marul 1 bardak ayran
Ara 1 bardak ayran
Akşam 3 badem Salatalık 1 küçük boy armut 1 mandalina
Güzelim bugün sana listeyle ilgili mesaj yazmıştım ama cevap vermedinİyi aksamlar arkadaşlarMMenüm
Sabah iki dilim ekmek ile tost iki.küçükdilim.kasar kkoydum içineb
birkaç dilim de sucuk iki çatal melemen
Ara 1 mandalina
Öğle sekersiz sutlu türk Kahvesi çokaz bitter çikolata
Ara bir elma
Aksam da iki haslanmis yumurta bir kase yoğurt 5 tane kizarmis patates cok canim cekti yoksa yemezdim
Su 2 litre spor yok
Ponicim kolay gelsin cnmMenüm
Sabah,1 avuç fındık
Öğle, 1 açma, çay, 1 kk peynir
Ara,gazoz,browni
Akşam, 1 kase mercimek çorbası, 1 d ekmek, 1 kase yoğurt
Su,1.5 lt
Spor,45 dk yürüyüş
Bugün ödül günümdü, o yuzden menümde cıs çok
Güzelim hani artık hamurişi yoktukızlar menüm
sabah
1 karışık tost
sütlü kahve
akşam
10 tane zeytinyağlı dolma
3 tane köfte küçük
2 tane minik tatlı kurabiye
su 2 lt ve fazlası vardır
spor yok
gün boyu kahve ve çay içtim tabii:)
Çiğ sebze diyeti cnmKiz bu nasil bi diyet ortak raw da ne hep sebze neyve bi ayran var orta protein
Güzelim bugün sana listeyle ilgili mesaj yazmıştım ama cevap vermedin
Heralde listeye girmek istemiyorsun
Bugün ceza uygulamamız başladığı için
Patates kızartmasına 20 mekik gelsin
Bugün rahatsızmışın geçmiş olsun
Cezanı yarın yapabilirsin
Ponicim kolay gelsin cnm
Bugün ödül günü yaptığımızı hiç hatırlamıyorum
Açma, gazoz, browni için 60 mekik gelsin cnm
Güzelim hani artık hamurişi yoktu
Kurabiyede o sınıfa giriyor
Kurabiye için 20 mekik lütfennn
Dolmaya karar veremedim, aslında bence 5 taneden sonrası fazla
Kızlar, eltim tr den gelmişti
Ona hoşgeldine gittim.ordada tlf nu unutmuşum. Görümcemde oradaydı
Biraz önce getirdi
Bugün cezalarda ilk günümüz olduğu için biraz insaflı oldum
Bundan sonra birazdaha artacak
Hatta bu konuda beraber karar verebiliriz
Neye Ne kadar ceza gelsin
Ödül konusunda beraber konuşarak bi karara varabiliriz
Haftalıkmı, aylıkmı
Güzelim eğer kurabiyeler form bisküviler gibiyse bunu belirtmen lazımvalla dolma konusunda anneannem benim için yapmış kadın sırf şeyda seviyor diye uğraşmış yapmış bize getirip pişirdi ben okuldan geldim süpriz yaptı ona asla hayır diyemezdim
kurabiyelerde bence perşembeye göre pek sıkıntısı yoktu çünkü yulaflı ve şekersizler hiç şeker kullanmadım sadece doğal bal var içinde azıcık :) bilemedim yinede o konuda emin değilim pek cezayı haketmiş olabilirim harbiden
Evet canım benim komşular da hep incecik bir tanesi ve ben dışında ben De eski halime döneceğim 57 zor da 65 olur ama :)İnsanın zayıf komşusu olması ne güzel. Benimkiker hep etine dolgun. Tek zayıf bendim herkes imrenirdi. O eski halimden eser yok şimdiolacak ama tiz zamanda :)
Oy maşallahh canım sana ben 20 yi zor yaptım gerçi regl oldum ondan zorlandımKiz ben belki bi senedir kola icmedim hamileyim diye sonra da bebek kucuk falan derken baya oldu esim ben gelmeden vermiş siparisi kolayı o istemiş bende iciverdim iste
Bende az once yaptim hwmde 100 dene bugun sporda yapamadım ya iste onuda telafi etsin o kadar ceza aldik dimi ya
Kiz bu nasil bi diyet ortak raw da ne hep sebze neyve bi ayran var orta protein