- 8 Ocak 2015
- 1.776
- 2.247
- 37
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #116.281
Hosbulduk canim:))).kolay gelsin bu arada.en kisa surede sporuna baslarsin tekrae ins,bakma bende duzgun spor yapamiyorum hic
Canım aslında düzenli spor yapıyorum diyet sürecimde ama 2 gündür çok fazla toplantı tutanağı hazırlamam gerekti sağolsun idareciler üstüme yıktılar.O yüzden bilgisayar başından pek kalkamadım ama bugün bitti,yarından itibaren düzene girecek inşallah.Bu arada taşınma sürecindeydim tanışamadık hoşgeldin canım
Teşekkür ederim canımBasiniz sag olsun canim annen sansli kadinmis senin gibi bi kizi oldugu icin Allah basimizdan eksik etmesin onlari
Canım bu mantıkla benim ayda 10 kilo vermem gerekir yaklaşık ve bu da haftada 2.5 kilo eder bence en ideali haftada 1 kilo vermek.2011'de 40 kiloyu 1 yılda verdim,ayda 3-3.5 arası verdim hep ve üstüne 4 yıl tek diyet yapmayıp sürekli karbonhidrat ağırlıklı beslendiğim halde 1 yılda verdiğimi 4 yılda aldım.Hızlı verseydim daha hızlı ve kat kat fazlasını alırdım diye düşünüyorum canımAyda canin toplam agirligin %8-10 nu verebilir
Canım taşınmadan dolayı takımda aktif olamadım birkaç haftadır,hoşgeldin.Başın sağolsun,Allah geride kalanlarına uzun ömür versin inşallah.Teşekkür ederim canım
Asıl ben sansliyim onun gibi bir annem
Mükemmel bir eşim var.
Benden çok sahiplendi annemi sağolsun
Amin Allah annelerimize uzun ömürler versin
Ben de yeni katıldım sayılır canım 1 hafta oldu sanırım Hosbuldum sen de hosgeldin o zaman :)Canım taşınmadan dolayı takımda aktif olamadım birkaç haftadır,hoşgeldin.Başın sağolsun,Allah geride kalanlarına uzun ömür versin inşallah.
o ayrı bu ayrı canım bunun ayrımını yaparlar bence hiç olmadı anneler devralır görevi :))Çok teşekürler tatlım ayy inşallah kısmet ona da az kaldı artık gerçi babamlar kavga etti geçen iş yüzünden onlar nasıl barışcak hiç bilmiyorum :) şu telaş bitsin onları barıştırma olayına giricez :)
Canım ne güzel vermissin 40 kilo ama geri gelmiş.bu kez almak yok amaCanım bu mantıkla benim ayda 10 kilo vermem gerekir yaklaşık ve bu da haftada 2.5 kilo eder bence en ideali haftada 1 kilo vermek.2011'de 40 kiloyu 1 yılda verdim,ayda 3-3.5 arası verdim hep ve üstüne 4 yıl tek diyet yapmayıp sürekli karbonhidrat ağırlıklı beslendiğim halde 1 yılda verdiğimi 4 yılda aldım.Hızlı verseydim daha hızlı ve kat kat fazlasını alırdım diye düşünüyorum canım
Tebrikler canimGünaydın kızlar
Tartildim geldim
73.9 um
Persembeden bu yana 1 kilo
Başladığım pazartesiye bu yana 2.2 kilo gitti
Çok sevindimm
TesekkurlerTebrikler canim