Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bence güzel Elifim belki sadece Öğlenki ekmek olmayabilirdi

Sen bugün yoğunmuydun cnm görünmedin pek
Sorma ablacım bayağı yoğundum hiç giremedim, ama bi girdim şimdi 10 sayfa birikmiş çok sevindim tekrar canlandık bomba gibi geliyoruz bu hafta Inşallah
 
Menüm

Sabah,1 ceviz kadar kek

Öğle,1 tabak makarna,1 kase yoğurt,salatalık

Akşam,1 d ekmek, 1 tabak kabak yemeği, 1 kase yoğurt, 2 minik nugget

Su,2 lt
Spor,yok
 
Bi reklam şirketinde insan kaynaklarından sorumluyum ablacım.
Bende daha iyi olacağımıza çok inanıyorum Valla sen geldin canlandık :)
Aaaa ne güzel işin varmış
Çocuklar duymasındaki meltem gibisin yani
Burda hepimiz birbirimize emek veriyoz cnm
Herkesin de aynı özveriyi göstermesi lazım
Yoksa nasıl motive olalım dimi ama
 
Menüm

Sabah,1 ceviz kadar kek

Öğle,1 tabak makarna,1 kase yoğurt,salatalık

Akşam,1 d ekmek, 1 tabak kabak yemeği, 1 kase yoğurt, 2 minik nugget

Su,2 lt
Spor,yok
Anammmmm su nihayet 2 lt olmuş
Akşam iyi cnm
Makarnaya benim biraz alerjim var ama arada yenebilir
Sabahda yok gibi zaten. Bi yumurta peynir falan olsaydı
 
Aaaa ne güzel işin varmış
Çocuklar duymasındaki meltem gibisin yani
Burda hepimiz birbirimize emek veriyoz cnm
Herkesin de aynı özveriyi göstermesi lazım
Yoksa nasıl motive olalım dimi ama
Aynen öyle ablacım eski adıyla personel müdürü
Haklısın tabiki birbirimize karşı sorumluluğumuz var ablacım biz bi aileyiz
 
Bu günkü menüm.
Sabah 9.00
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 dilim ekmek

Öğlwn 15.00
4 biberi 2 yk zeytinyağ ile döndürdüm.
Bol salata

Akşam 18.30
2 yk fırınsa az yağlı mantar.

2.5 litre su ve 40 dk yürüyüş.
 
Canım çok üzüldüm. Başın sağolsun.
 
Oooo Elifim bugün şeytanın bacağını kırıp yürüyüşünü yapmışın
Bana öğünlerin az gibi geldi cnm
Hele akşam bence olmamış, kesin çok acıkıcaksın, keşke yoğurt falan yeseydin
 
Mefkuşum baktım böğle gitmiyor. Bir yerden başlamam lazım. Yoksa olduğum yerde sayacağım. Akşam bana da az geldi aslında bir kase yoğurt eklesemmi bilemedim.
 
Mefkuşum baktım böğle gitmiyor. Bir yerden başlamam lazım. Yoksa olduğum yerde sayacağım. Akşam bana da az geldi aslında bir kase yoğurt eklesemmi bilemedim.
Yoğurdun zararı olmaz cnm geç olmadan ye
Yoksa sabahı zor edersin
 
Kızlarrrr yaaaaa
Bazı takımlara bakıyorum nasıl canlılar hareketliler hırslılıar
Bizim grub pek bi sakin
Biraz canlanalım birbirimizi gaza getirelim
Hep diyorumya burda sadece Kilo değil hayatı paylaşıyoruz diye
O yüzden aklınıza ne gelirse, derdiniz tasanız olduğunda, yada günümüzün nasıl geçtiği hakkında yazınki birbirimizi daha iyi tanıyıp
Daha fazla kaynaşalım ve destek olalım

Önce kendimden başlayım
Allah izin verirse bikaç haftaya kadar adaylıktan çıkıp babaanne olacam
Bide bu cuma yeğenim TR den bize gelecek bikaç hafta kalacak
 
Ne oldu Kamilem niye sıkkın canın
Gel bakayım güzin ablana
ay eşime sinirlendim abla ya annesiyle karsılaştırdı beni yok anesi köy kadınıymışta biz onun yarısı kadar bile olamazmısız muhabbette esra erol daki bi konusmadan cıktı yemek utu vs yapan bi es arıyorum olatyından sen yardım edersin etmezsin falan oysa ben eşime hiç bişey yaptırmayanlardanım görümcemle aynı fikirde olunca cat diye öye soyledi herkesin yanında bi sinirlendimki sorma okadar sey yapıyoz begendiremiyoz hiç bişi yapmayan evine kokudan dağınıklıktan girilmeyen bi kadın olsam kıymetli olurdum her sey duzenli temiz olunca boyle buldum sanıyo sadece o değil daha saçma sapan seyler söyledi esim zaten öyle bi ustune varırsan haklı yön bulmak için artık her yolu dener işin içinden çıkamayınca saçmakladı hani annesi düzenli falan olsa canım yanmayacak odanın birinde kendini bulamazsın gecen durmus senin evde hiç bişeyimi bulamıyorum herseyimi mahvediyon diye annesine sızlanıyodu şimdi o bizden mükemmel oldu ayyyyyyyy ben adet olacam gelmesinler ustume valla hormonlarıma sahip olamıyorum tavan yapıyo

Artık aşure görmek istemiyommmmm
mecburiyetten oldu bidaha olmaz canım ablam

Aaaa hayırdır canım. .


Lahana tursusunun kalorisi yüksek mi

bende bi koca var evlere senlik bacım yeter artar hani döverim dövdürmem severim sevdirmem cinsinden baskası bişey desin sahin kesilir kendi böyle yerin dibine sokar
hayırlı olsun ablacım sevindim güzel bi duygudur eminim allah bizde göstersin

ilk derttli benmişim bak bi sürü anlattım
 
İyi yaptın güzelim tabiki anlat
Önce ne yaparsan yap bu erkeklere yaranamazsın onu bil şekercim.
Kimse dört dörtlük değilki güzelim
En azından seninki başkalarına laf söyletmiyomuş buda bişey
Her erkek annesine laf söylensin istemez buda normal cnm varsın öyle olsun
Ama kendisi çok köyden kadın istiyorduysa ordan evlenseydi madem
Amannn boşver güzelim takma bunları sonuçta sen kendini biliyon gerisi fasa fiso
Sadece bi yeri geldiğinde çok kırıldığını uygun bi dille söylersin
Tatlım sen bilmiyonmu bütün erkeklerin en iyi yaptığı şey zeytinyağı gibi üste çıkmaktır
 
Canım ne güzrl bir haber bu. Torun sahibi olacsksın yani. Rabbim hayırlı evlat eylesin.
Canım defiģin doğru. Bu ara takım pek aktif drģil. Bu ds kilolarımıza yansıyor zaten. Bursdan uzak kaldıkça kilo vermemuz yavaşlıyor.
 
Sağolasın tatlım
Daha bebişi görmediğimiz için nasıl bi duygu bilemiyorum yaşayıp görecez inşallah

Evet cnm sende önceden daha çok gelirdin
Hepimiz birazdaha çok çaba gösterelim
Hep diyorumya bu takım motivasyonu olmasaydı ben ne 10 aydır devam edebilirdim nede bu kiloları verebilirdim
Bide herhafta farklı bi heyecan olunca zamanın nasıl geçtiğini anlamıyoz bile
Bak sen başlayalı bile ne kadar oldu
Benim gibi sanada daha dün gibi geliyordur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…