- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.805
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #115.681
Hosgeldin aramıza.ben poni,50 gün önce 95 kiloyla katıldım buraya. Emin ol doğru yerdesin
Hosgeldin aramıza.ben poni,50 gün önce 95 kiloyla katıldım buraya. Emin ol doğru yerdesinPrensesimi uyutup yemek yapmaya koyulacam geç yemeği sevmiyorum ama bu aralar eşim geç geliyor
Tavuk Baget fırın posetine koyup fırına atacam
Yanında da yayla çorbası bir kase
menüm:
sabah 1 dilim kepek ekmeği+1kk beyaz peynir
öğle:2 kayısı+1 incir+3 fındık+1ceviz+10diş nar+4ad nohut+8ad fasulye+3 tatlı kaşığı şeker+1 tatlı kaşığı buğday
akşam: 1 kase pul biberli yoğurt
su 4 lt
spor 5 km yürüyüş ( iş çıkışı)
AlemsinizPırıl hanımmm
Öğlenki karışımın adı aşuremi acaba
Nehir diye seslen canım :)Bende cnm
Senin adın neydi
Ben isimle hitab etmeyi severimde
Evet süper olurdu salata malzemesi yok o kadar gittim geldim pazara aklıma gelmedi.Baget Salata olsa
Bir ayran yanina
:):) :)Banada bulastirin lütfennnn
Memnun oldum canım.. emin olduğum için burdayım teşekkür ederim iyi kilo vermişsin :)Hosgeldin aramıza.ben poni,50 gün önce 95 kiloyla katıldım buraya. Emin ol doğru yerdesin
Ne oldu Kamilem niye sıkkın canınAdaisyLove hosgeldin canım ta nısırız seninlede ama biraz canım sıkkın
Nehircim benim sorularım bitmezNehir diye seslen canım :)
Evet süper olurdu salata malzemesi yok o kadar gittim geldim pazara aklıma gelmedi.
:):) :)
Memnun oldum canım.. emin olduğum için burdayım teşekkür ederim iyi kilo vermişsin :)
Artık aşure görmek istemiyommmmmiyi akşamlar kızlar
menum
sabah
iki dilim ekmek 1 h. yumurta
domates az peynir ve az yogurt
öğle
1 kase yogurtlu sehriye crb
idi sadecede sonra arkadasa gittim arkasına yarım kase aşure eklendi
akşam 17:00
salata yogurt azcık ekmek
öğlenin acısı çıksındiye
spor yapamadım
su 2 lt limonlu içtim de normalde olmuşstur 1 lt
Yaşım 22 canımNehircim benim sorularım bitmez
Bide yaşını söyle
Ne yapıyon evdemisin çalışıyonmu
Kız pazara gidilirde salata malzemesi unutulurmu
Bizim en büyük destekçimiz olur kendileri
Aaaa hayırdır canım. .AdaisyLove hosgeldin canım ta nısırız seninlede ama biraz canım sıkkın
Noldu canım ??AdaisyLove hosgeldin canım ta nısırız seninlede ama biraz canım sıkkın
Başınız sağolsunYaşım 22 canım
6 aylık kızım var evdeyim
Önlisans sosyal hizmetler mezunuyum
Kpssye girdim atanamadim
Ben 10 gün önce yine diyete başlamıştım evet ğer gün salata yiyordum sonra kardeşim vefat etti diyet kaynadi stresten yemeğe vurdum dün topqrlayip yeniden başladım işte. .
Öncelikle başın sağolsun kuzumYaşım 22 canım
6 aylık kızım var evdeyim
Önlisans sosyal hizmetler mezunuyum
Kpssye girdim atanamadim
Ben 10 gün önce yine diyete başlamıştım evet ğer gün salata yiyordum sonra kardeşim vefat etti diyet kaynadi stresten yemeğe vurdum dün topqrlayip yeniden başladım işte. .
Cnm turşuların hepsi tuzlu olduğu için ödem tutarAaaa hayırdır canım. .
Lahana tursusunun kalorisi yüksek mi
Aramıza hoşgeldin tatlım, doğru yerdesin. Benim de 72. Günüm takımda 101 le başladım. Uzun bi kilo verme serüvenim var 117.8 i bile bulmuştum bi araYaşım 22 canım
6 aylık kızım var evdeyim
Önlisans sosyal hizmetler mezunuyum
Kpssye girdim atanamadim
Ben 10 gün önce yine diyete başlamıştım evet ğer gün salata yiyordum sonra kardeşim vefat etti diyet kaynadi stresten yemeğe vurdum dün topqrlayip yeniden başladım işte. .
Bence güzel Elifim belki sadece Öğlenki ekmek olmayabilirdiSelam kızlar :)
72. Günün Menüsü:
Sabah: 2 tb ekmeğine yağsız, peynirli tost. 1 bardak süt.
Ara: 1 elma, 1 mandalina.
Öğlen: 1 dilim tb ekmeği, 1 tabak tavuk haşlama (sulu), salata.
Akşam: 1 tabak dünkü kıymalı kabaktan, 1 kase yoğurt.
Su: 3 litre olur.
Spor: günler sonra 3 mile Leslie yapıcam Inşallah