Popüler Konu LenaG ile MasterFit

günaydın 🌞☀️


misafirlerim yola çıkmışlar ,ben oturmuş kahve içiyorum 😂

akşamdan sarma sardım
tavuk butları sosladim
taze fasülye için eti doğradım
tatlıları daha önce yapıp buzluğa atmıştım ALLAH tan

dün temizlik yaptım.
çocuklar küçük olduğu için bu gün tekrar süpürmem gerekiyor 🫣
misafir ağırlamak güzelde, arkadaşlar çok yorucu oluyor ya.

benim bu ay hep koşturmaca oluyor
 
Evet cnm baya geç olmuş.
Her zaman olmadigi sürece telafi edilir.
Afiyet olsun ♥️

Geçmiş olsun cnm. Benim de başıma gelmişti ve geceydi bide :) çok zor oluyor öyle kapıda kalakalmak.
Ara öğün yapaymissin iyiydi akşam yemeği çok geç olmuş canım afiyet olsun ♥️

Afiyet olsun canım 💞 🌸

Yine harika bı tabak.afiyet olsun canım 💞 🌸

Çok az olmuş canım niye öyle oldu💞♥️
🌼
 
Hayırlı sabahlar menümü yazmışım ama paylasamamisim yaa sabah fark ettim sonra da bu yazı niye burda kalmış ki diye sildikten sonra farkettim hemde şimdi yazayım bidaha😅
Sabah 10.30// bir dilimden azTB. ekmek arası iki çatal peynir şekersiz çay

Öğle yemeği 12.30//
İki servis kaşığı ıspanak yoğurtlu
İki yemek kaşığı yayla çorbası
Bir dilim tam buğday ekmeği

Akşam 19.00//
Resim ekledim sabah ki ekmeğin de boyutu gecenki ile aynıydı resimi ekledim aynı boyutta diye

Akşam 21.30 da yarım muz iki adet üzüm yedim
LenaG LenaG kaptanım etiket yapmayı unutmuşum🥰
 
günaydın 🌞☀️


misafirlerim yola çıkmışlar ,ben oturmuş kahve içiyorum 😂

akşamdan sarma sardım
tavuk butları sosladim
taze fasülye için eti doğradım
tatlıları daha önce yapıp buzluğa atmıştım ALLAH tan

dün temizlik yaptım.
çocuklar küçük olduğu için bu gün tekrar süpürmem gerekiyor 🫣
misafir ağırlamak güzelde, arkadaşlar çok yorucu oluyor ya.

benim bu ay hep koşturmaca oluyor
Kolay gelsin canım bu iki hafta sonu benim de kalabalık misafirim olacak temizlik ve sarma işini ben yapmayacam sadece geri kalan kısmı bende 3 çocukla pertim çıkacak misafiri seviyorum ama artık eskisi kadar çok sık misafir almıyorum çocuklar buyuyunceye kadar yapacak birşey yok 🌼
 
Günaydın Hanımlar, Evet Hatırlarsanız 75 Kilo İle Aranıza Katılmıştım, Hedefim 60 İdi, Son Vermem Gereken Bi 5 Kilo Kaldı, Ondan Tekrar Sizlerleyim, 67 İle İzne Çıkmıştım Kendimi Biraz Serbest Bırakmak İstemiştim 😊 Elhan Kaptanım Nerede Nereye Gitti
IMG_20241009_110840~3.jpg
 
merhaba hanımlar
inanamıyorum yıllar önce katıldığım zayıflama grubum hala devam ediyorsunuz.
ben de yeniden başlamak istiyorum aranıza katılmak istiyorum
 
Evet cnm baya geç olmuş.
Her zaman olmadigi sürece telafi edilir.
Afiyet olsun ♥️

Geçmiş olsun cnm. Benim de başıma gelmişti ve geceydi bide :) çok zor oluyor öyle kapıda kalakalmak.
Ara öğün yapaymissin iyiydi akşam yemeği çok geç olmuş canım afiyet olsun ♥️

Afiyet olsun canım 💞 🌸

Yine harika bı tabak.afiyet olsun canım 💞 🌸

Çok az olmuş canım niye öyle oldu💞♥️
Ben hep aynı saatte yiyorum kaptanım eşim o saatte geliyor, 19.00-19.30 arası yiyorum hep. Diyetisyenin verdiği listede de öyle, sorun olmuyor yani insülin direncim olduğu için.
 
X