- 10 Haziran 2015
- 2.126
- 3.325
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #115.061
Yatıyorum herkese iyi geceler kızlar. Yarın inşallah bol eksilerle birinci oluruz.
Evet canim bu hafta cok iyiydi ama tartida pek belli değil olsun üzülmüyorum vucudumdan biliyorum ve bu beni mutlu ediyo ins azda olsa bi eksi görürüm insMaşallah ortağım kendini çok güEl kontrol ediyorsun.
Hadi iyi geceler guzelim yat dinlen ihtjyacin var bu araYatıyorum herkese iyi geceler kızlar. Yarın inşallah bol eksilerle birinci oluruz.
Gülsümüm Öğlenleri yemeyi iş yerinden mi veriyolar, senin mi götürmen gerekiyorBugun ki menum
Sabah : 2 dilim ekmekle klasik kahvaltı
Öğlen : yarım kase yoğurt / 3 bisküvi
Akşam : 1 dilim kepek ekmekle kahvaltı
Su:3 litre
Spor : 7000 adim
Sağolasın şekercimKolay gelsin ablacım.
Aynen öyle cnm inşallah önümüzdeki her hafta daha da toparlanırızBirinciliğe hasret kaldık abla.
Valla benim ne kadar yorgun olsamda yemek için her zaman halim olurO kadar yorgunum ki yiyecek halim yok. Pazar günü de nöbetçiyim. Offff offff....
Menün güzel Elifim sabah ola hayrola artık
sucuk dışında güzel cnm
Kas çalıştırıcı sporlar yapıldığında bazen Kilo düşmiyebiliyor
Canım kızın hastamıda niye çok yoruyor seni
Güzelim biliyorum suyu fazla içemiyosun ama en azından 2 lt ye tamamlamaya çalış
Hem meto hızlandırmak için hem vücuttan asitlerin atılması için ve daha bisürü sebep için su önemli tabi Kilo verebilmek içinde
Menün güzel cnm
Valla ne diyim cnm
Tabiki süperdi
Her gören çok şaşırdı
Gerçekten çok güzel değilmi Resmen başka bi insana dönüşmüşler
Niye herşeye sen koşturuyon cnm sanki çocukmu onlar
Biraz geri çekiliver, dersim var de Vs.
Bu aralar herkesin bi telaşı var
Tam anlamıyla bi toplanamadık
Menü güzel iremim eminim bugünküde iyidir
Şartlara göre gayet güzel ablacımBenim menüm gelsinnnnn
Malum evde bişey olmadığı için sabah öğle biraz kuru oldu
Alışverişe geç gittim
Eve geç Gelincede akşamda geçe kaldı
Neyseki listede değilim
9.00 __2 dil tb.Ekm, peynir, 5 zeytin
12.00 __tb.konflekssüt, kuru kaysı erik, 10 badem
20.00 yumurtalı ıspanak, yoğurt, 1 derisiz incik
Su 2 lt
Inşallah canım inşallah zapzayıf olursun.Hasta değil canm çok sık acıkıp uyanıyor
Bende zayıflayıp herkesi şaşırtmak istiyorum
Kusura bakma cnm ben unuttum senin bebeğin vardı dimiHasta değil canm çok sık acıkıp uyanıyor
Bende zayıflayıp herkesi şaşırtmak istiyorum
Evlenirken de sen onlara yaparsın bırak birazdan onlar koştursun.
Kulaklarını çınlattım Şeydacım . İstanbul'da nasıl bir koşturmaca var öyle. Koş koş vapur gidiyor. Haydi haydi otobüs kaçıyor üç günde ayaklarımın altı şişti. Eğer boğazı tutarsan istanbul da şişman kalmak gibi bir lüksün yok herhalde. Şöyle bir kaç ay kalsam zafiyet geçireceğim herhalde. :)
Menün güzel Elifim sabah ola hayrola artık
sucuk dışında güzel cnm
Kas çalıştırıcı sporlar yapıldığında bazen Kilo düşmiyebiliyor
Canım kızın hastamıda niye çok yoruyor seni
Güzelim biliyorum suyu fazla içemiyosun ama en azından 2 lt ye tamamlamaya çalış
Hem meto hızlandırmak için hem vücuttan asitlerin atılması için ve daha bisürü sebep için su önemli tabi Kilo verebilmek içinde
Menün güzel cnm
Valla ne diyim cnm
Tabiki süperdi
Her gören çok şaşırdı
Gerçekten çok güzel değilmi Resmen başka bi insana dönüşmüşler
Niye herşeye sen koşturuyon cnm sanki çocukmu onlar
Biraz geri çekiliver, dersim var de Vs.
Bu aralar herkesin bi telaşı var
Tam anlamıyla bi toplanamadık
Menü güzel iremim eminim bugünküde iyidir
Bugün en azından normal bi kahvaltı yapıp Öğlende yemişin cnmmenüm gelsin
sabah
beyaz peynir
örgü peynir
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
biber
öğlen
1 kase ezogelin çorba
haşlanmış but ve patates
akşam
1 kase ıspanak yemeği
1 kase yoğurt
su 2 lt anca vardır
spor yok
Şeyda düğün ne zamandı kuzum ben unuttumcanım napiyim ya sürekli uğraşıyorum elimde değil ki kıyamıyorum da ama gerçekten yoruldum artık herşeye koşturmaktan
Heralde bugün Pro ağırlıklı menü yapmışın cnmSlm kizlar menumu yazmaya geldim
Sabah
Peynir sut
Ogle
Et sote ayran
Aksam
1kozlenmis patlicandan yapilmis karni yarik cacik
Spor 1.45dk yuduyus
Su 1 lr limonlu 1.5 normal
Bugün en azından normal bi kahvaltı yapıp Öğlende yemişin cnm
Menü güzel şekercim
Şeyda düğün ne zamandı kuzum ben unuttum
Daha bitmedimi hazırlıklar