- 10 Temmuz 2009
- 2.311
- 7
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #9.141
saol berryycm bende çok mutluyumbüşra çok sevindim adına devam
canım sende şu ödem sorununu halledince geçer inşallahAy ne güzel bsrnzm banada buaralar elin yüzün niye şiş diyorlar =(
cnm ya çok sevindim diğerleri tarafından fark edilmek çok güzel bi duygu:) banada annemle babam dio fark etti baya kaç verdin falan diolar ama ben sölemiorum dha kaç olduğunu :) bide çok abartıolar gbime gelio sonuçta anneyle baba yani mutlu olıyim diede sölüyo olablrler
ben de menümü yazayım. evet herkes nerde çok az yazılmış çok şaşırdım. bugün annemin doğumgünü olduğu için fazla giremedim ben
sabah: nesfit
öğlen: kıymalı yumurta 1 dilim ekmekle
akşam:doğumgünü kutlamasında pasta yemek için akşam yemeği yemedim. 1 ince dilim pasta yedim
egzersiz:30 dakika yürüyüş
su:2 litre
kaçamak: pasta
yarından itibaren çok çok sıkı bir beslenme programım ve egzersizim ile burada olucam kızlaaaaar..
hadi bakalım cnm yrndan itibaren dha çok başarılar sanabendede bir durma bıkma söz konusu ama bırakmamakta kararlıyım diyeti...bodrumada yaz geldi üf ya çok sıcak ve korkuorum yetişemicem die
kızlar bugün ne kadar az yazmışsınız bence anca gelebildim...
sabah:2 tatlı kaşığı nesfit
öğlen:yemek yerine ekmek kadayıfı yedim
ara:yarım su böreği
akşam:tarhana çorbası
köfte salata yoğurt
ipooo su nerde ortağimm????
su içmedn mi boshayallersmile
ay cnmcım içmiştim aceleden yazmayı unutmuşum...
su:1.5 lt kadar
spor:twister...15 dk yokuşlu yol yürüdüm...
kaçamakta ekmek kadayısı su böreği
Çok iyi gidiyordn sewgili ortağım ama kaçamaklar coğaldı.Günde bir kafi
diyeceksn sen kuru pasta yiyorsn ben kahwaltı yapmıyorum otelde apertf olarak en haffleri onlar
ondan yemek zorunda kalıyorum.Bana kızma ben iyiliğimiz için diyorum.Ama kanımca suyu artırmalı vaktn warsa eğer eskisi gibi dans etmelisn.Bak mart geldi tshrtlern çıkmasına ne kaldı bayanlar................boshayallersmile boshayallersmile
bide ipocum sende beni eleştr de bende göreym eksklerimiiii