Popüler Konu LenaG ile MasterFit

LenaG .!.:

Çok güzel ve lezzetli görünüyor afiyet olsun

Evet canım c.tesi fotolu salı fotosuz

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun menün gayet iyi evdeysen koca bir kaseye salatalık ve havuç doğra uzun uzun hafif limonla git gel onlardan at ağzına midene doygunluk verir

Afiyet olsun canım çok güzel bir tek 3 dilime takıldım 1 dilimi fazla sanki

Canım olsun önemli olan yağdan gitmesi diyetisyen birşey demedi mi hemen araya ananas ve yeşilçay kiraz sapı gibi eklerler menüye genelde. Bir de bromelain takviyeyi sor bir bakalım

Afiyet olsun akşam saat kaçta bilmiyorum ama 1 lavaş 60 gr kadar geliyor 2 ekmeğe eşit yarım uygun olurmuş ama tabi diyetisyen listesiyse bilimiciiim vardır bir bildiği

Afiyet olsun güzel olmuş kahvaltılık çikoyu 1 tk yapalım

Afiyet olsun canım salata da olsa güzel olurmuş

Afiyet olsun güzel olmuş bir tek t.yağ yerine z.yağ olsa daha iyi olurmuş

Afiyet olsun güzel olmuş

Canım o zaman h.içi ızgara ve salata olarak tüketsen mesela köfte yapıp at buzluğa sabah dolabın alt tarafına koyarsın gelinceye kadar çözülür geldiğinde bir cızbız salatayı da soslamadan geceden yaparsan birşey olmuyor hatta ben h.sonları çok yapıp buzdolabı poşetlerine yiyebileceğim kadar ayırıyorum canım istediğinde alıp hemen tabağa üstüne protein tamam

Afiyet olsun menün güzel bir de akşam geç oluyor ya suyum miktarını arttırabilirsin ödem yaparsa gitsin diye

Afiyet olsun kahvaltın baya kuvvetli olmuş ama akşam güzel dengelemişsin

Afiyet olsun akşam fazla kaçmış

Afiyet olsun genel olarak fazla kaçmış ama erken kaptamışsın

Geçmiş olsun diş ağrısı kötüdür bilirim

Afiyet olsun akşam güzel dengelenmiş geçmiş olsun takviye kullanıyor musun bağışıklık için veya polen içebilirsin 1 çay kaşığı sabahları inanılmaz bir destek veriyor vücuda

Afiyet olsun rüyanda mı gördün kız dondurmayı

Afiyet olsun güzel olmuş

Afiyet olsun gayet güzel canım

Afiyet olsun akşamki yemeğin porsiyonu 4-5 yk pilav 2 yk şeklinde olsa süper olurmuş

Günaydın fit annneer

Günaydın canım

Günaydın hayırlı sabahlar hayırlı cumalar

Günaydın nur cum hayırlı cumalar sana da

Afiyet olsun canım güzel menü

Afiyet olsun 3 çubuktan bişicik olmaz hem nefsini de doyurmuşsun


günaydın canım

Genişletmek için tıkla...