Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

sewilaylay · 23 Şubat 2010

kızlar selammmm menüm
sabah:kfleks
öğle:analı kızlı köfte adında azyağla yapılmş anne yemeği:)
ara:armut
akşam:yarım porsiyon pide dışarıdaydım da ondan.
su:2litre ancaa
spor:15 dakika yürüyüşş
bugün doktora gittim doktor 8tüp kan aldılar.Durumum içler acısı suratım bembeyaz hala =(
O yüzden hep bembeyaz bir suratla gezdim gün boyu...
Canım hiç bişiy yapmak istedim.Kolum kalkmadı hatta...
Doktor sende ödem oluşmuş olabilir.Muhtemelen bu şişlikler ondan dedi.
Bakalım yarın akşam cıkacak sonucum...

Şimdi ıpocum bihtoşcum sana yanıt vermiş bak hapla ilgili dikkatin kaçmasın canım
Bide berycim sen starbucksta kpssye çalışıyorsun ya.Hangi starbucksta çalışıyorsun bir yakalarım seni belkim =)
Birde orada ne içiyorsun sen gittiğinde???

berry31 · 23 Şubat 2010

buluşalım bir bari kızılayda alt katta genelde french press guatemela antique yada light latte küçük boy.

sewilaylay · 23 Şubat 2010

berry31 .!.:
buluşalım bir bari kızılayda alt katta genelde french press guatemela antique yada light latte küçük boy.

Kızılayda geçen yıl sınaw döneminde çok geldik biz.Ama şuara kızılay çok ters umudum bir gün yakalayacağim seni
Hatta bir hafta birinci olup birbirmizi ödüllendrmek için gidip içeriz nasıl fikiropuyorumnanaktan
ya bide white mocha yahut soğuk kremalı olanları çok sewiyorum onlarında işte kalorileri belli yaaa:çok üzgünüm:

tazefasulye · 24 Şubat 2010

SAbah: 2 dlim ekmek + kkut peynir + 2 zeytin + 1,5 yumurta + 2 çay kaş bal

Ara: 1 küçük muz

Öğle: piliç şiş + salata

Ara: 1 mandalina + 1 incir

Akşam: Az tarhana çorbası + tavuk sote

Ara: 3 ceviz + süt

Kaçamak: 4-5 tane parmak patates

Su: çoookk

egzersiz sayılmaz ama muhtemelen 3 km yol yürüdüm.

mezzoz · 24 Şubat 2010

berry31 .!.:
mezzoz ufaklık kaç yaşında

Canım 15 aylık kızım ..
oğlum var birde 5yaşında

Mev*Can · 24 Şubat 2010

iyi geceler kızlar az önce bi kaçamak yaptım.bidene çikolatalı gofret yedim..yawwwww[/B]

Mev*Can · 24 Şubat 2010

mezzoz .!.:
Canım 15 aylık kızım ..
oğlum var birde 5yaşında

allah bağışlasın canım.en tatlı dönemleri şimdi cadılarım benim kızımda 2 yaş 3 aylık.çok ama çok şımarık..

Mev*Can · 24 Şubat 2010

sewilaylay .!.:
Kızılayda geçen yıl sınaw döneminde çok geldik biz.Ama şuara kızılay çok ters umudum bir gün yakalayacağim seni
Hatta bir hafta birinci olup birbirmizi ödüllendrmek için gidip içeriz nasıl fikiropuyorumnanaktan
ya bide white mocha yahut soğuk kremalı olanları çok sewiyorum onlarında işte kalorileri belli yaaa:çok üzgünüm:

ya banane banane bende gelecem işte.pazarları arada kursa gidicem belkim denk geliriz.berry batıkentteydi sewilaycım sen nerdesin.:içelim:

mc78 · 24 Şubat 2010

bugunku raporu vereyim sabah sekersiz 2 fincan cay kahvaltiliklar
ara yok
ogle 1 kase ispanak corbasi
ara 1 elma
aksam zeytinyagli kara lahana sarmasi
activia
2 litre su
200 mekik

ipo · 24 Şubat 2010

bihtos .!.:
herkese merhaba
sabah: 1bardak süt ve 1elma
öglen:yarım simit yarım domates ve 2 dilim kaşar 1 bardak tek şekerli çay
akşam:1 tabak ıspanak ve yoğurt
2 literyi su içmem geçti yatana kadar devam edicem
yeşil çayı yemekten yarım saat sonra içiyordum İPO fikir olrak değerlendirebilirsin herkese iyi akşamlar

tamam cnm saol bende kahvaltıdan sonra içiorum bir tane hap olarak...çnkü diğeri başımı ağrıtıor...

ipo · 24 Şubat 2010

berrycim solgarın bende bi tablosu var diyette kullanılıcak hapların listesi ve nasıl kullanılacağı...tonalin cla yı kilo verdikten sonra korumak için kullanın dio

ipo · 24 Şubat 2010

kızlar bide sölemeden geçemicem saat 22 civarı beyaz ekmeğin azıcık ucundan koparıp bir dilim salamla yedim dayanamadım annemler evde 2 saatte bir bişiler yiyip duruolar...

mezzoz · 24 Şubat 2010

Mev*Can .!.:
allah bağışlasın canım.en tatlı dönemleri şimdi cadılarım benim kızımda 2 yaş 3 aylık.çok ama çok şımarık..

hepimizinkini canımcım ..
bu yaşlarda bi tatlılarki sorma
benim kızımdan yana çok şükür bir sıkıntım yok bıcır bıcır oynuyor bütün gün ama oğlumla ilgili ciddi sorunlarımız var onun için çok üzülüyorum inşallah atlatacağız ama ben inanıyorum..
İnsanın evladı sözkonusu olunca gözü pekbişey görmüyor bilirsin onlar iyi olsun yeter

BsRNzM · 24 Şubat 2010

kızlar günaydınlar ben geldim dun akşam yine giremedim söylemiştim kuaföre gidicem dışardayım diye baya yorgun geldim eve kızımla oynayıp uyudum
henuz kahvaltı yapmadım 4 bardak su içtim canım hiçbirişey istemiyor hava kapalı içimde kapandı henuz spora bile başlamadım biraz geç uyandım

grxuxbchen · 24 Şubat 2010

gunaydinlar ... busracim sabah kilomun fazla ciktigini gorunce ayni isteksizlik bu sabah bende de mevcut ben kahvalti niyetine sadece elma yedim sanirim bol su ve yesil caya devam edecegim.. Simdi ev temizligi ve ardanin karnini doyurma vakti tekrar gorusmek uzere

BsRNzM · 24 Şubat 2010

buarada sevilaycım geçmiş olsun inşllh sonuçların iyi çıkar

mezosum eşim seninde listen iyiymiş şimdi bakabildim bütün geçmişi okuyamadım ama ALLAh bağşlasın çocuklarını canım

grbchen bugün daha iyisiniz inşllh cnm

ipocum berryycm tzafasulye sizlerde iyisiniz inşllh

BsRNzM · 24 Şubat 2010

grübchen .!.:
gunaydinlar ... busracim sabah kilomun fazla ciktigini gorunce ayni isteksizlik bu sabah bende de mevcut ben kahvalti niyetine sadece elma yedim sanirim bol su ve yesil caya devam edecegim.. Simdi ev temizligi ve ardanin karnini doyurma vakti tekrar gorusmek uzere

kolay gelsin canım bende şimdi kalkıcam ortalıgı toparlıyıp sporuma başlıycam su koyvermeyelim hemen :)))) bazı uzmanlar tvde hep diyordular canım belli mevsim geçisi aylarda kilo vermek zorlaşıyormuş ama özellikle mart nisan kilo vermek için çok idealmiş önümüz mart hadi hayırlısı DDD

sewilaylay · 24 Şubat 2010

Mev*Can .!.:
ya banane banane bende gelecem işte.pazarları arada kursa gidicem belkim denk geliriz.berry batıkentteydi sewilaycım sen nerdesin.:içelim:

Ayyy süper olur....Ben balgatta oturuyorum sen canım?

Bu arada Günaydın canlarım....
Koca kupa sıcak suyumu içtim kfleksmi yedim hatta yiyorum siz napıyorsunuz bakalım?
Buarada bugün kfleksmin bitmek üzere oldugunu anladm yenisini alacağımda bunun tadı çok hoş değil önerisi olan canlarım...
ben pek bunlardan anlamadığım için önerisi olanı dinleyeceğimmmmm

sewilaylay · 24 Şubat 2010

BsRNzM .!.:
buarada sevilaycım geçmiş olsun inşllh sonuçların iyi çıkar

mezosum eşim seninde listen iyiymiş şimdi bakabildim bütün geçmişi okuyamadım ama ALLAh bağşlasın çocuklarını canım

grbchen bugün daha iyisiniz inşllh cnm

ipocum berryycm tzafasulye sizlerde iyisiniz inşllh

Sağol canım sen nasılsın napıyorsun bakalım

BsRNzM · 24 Şubat 2010

kızımı yatırdım canım uyursa hemen gidip yürüyüşümü yapıcam :)))

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

zayıf olmak istiyor...

BE SLİM

zayıf olmak istiyor...

Guru

Aktif Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

boDRum'da diyette...

boDRum'da diyette...

boDRum'da diyette...

Aktif Üye

SuDeNiZiM

Aktif Üye

SuDeNiZiM

SuDeNiZiM

zayıf olmak istiyor...

zayıf olmak istiyor...

SuDeNiZiM

Benzer Konular