ya kim dun aksam demisti fazla su icme zararli diye ama ben normalde cok iciyordum simdi biraz daha arttirdim acep zarar mii fayda miiii bilemedim :s
tünaydın kızlar.erken kalktım ama benim temizlik günüm bugüb.temizlik yap,pazara git gel ,yemek pişir kızımı parka götür derken bu saat oldu..lisler güzel kızlar.bu arada bende su içe oranımı 2.5 litreye çıkardım[/Q
suya asil benim bir formul bulmam lazim zorla iciyorum sabahtan beri anca 1 litreye yaklasiyor hic sevmiyorum nedense
kolay gelsin mevcan oh ne guzel miss gibi olmustur simdi heryer su icme super. Ben genelde buyuk bardak kullaniyorum eer kucuk bardak kullaniyorsan buyuk dene bayagi bi faydasi oluyor farketmeden daha cok iciyoruz..
kızlar sizinle çok önemli ve acı bi sorunumu paylaşmak istiyorum ..
ben gece yemek yemek için uyanan biriyim yani gece uyurken bir anda gözlerim açılyor vede buzdolabına koşuyorum bunu internetten araştırdım vede bir hastalık olduğunu öğrendim ama kesinlikle kafama yerleştirmek istemiyorum bir hastalık olduğunu hasta değilim die tekrarlıyorum kendi kendime
bundan kendimce nasıl kurtulabilirim die düşündüm vede şu çareyi buldum ..
ben normalde gün içinde çok güsel bir şekilde dikkat ederek besleniyorum sık vede az yiyorum kan şekerimin düşmesine izin vermiorum geceki durumumun önüne geçebilmem içinde mutfak kapısına kilit yaptırıcam :kedi:
bizim mutfak kapısı kitlenmiyor ve ben gece uyandığımda yok dikkat etmeymiş yok diyetmiş dinlemiyorum işin doğrusu DÜŞÜNEMİYORUM beynim midemin kontrolünde oluyor ve hiç üşenmeden makarna bile yapıp yiyip yatabiliyorum..
Ben çok iradeli bir insanım normalde ama geceki durumum iradem dışında bundanda ancak kilit yaptırarak kurtulabilirm die düşünüyorum sizlerle paylaşmak istedim akıl verirsiniz bana die..
gece kilitleyip anahtarı babama vericem :kedi:
yarın şu chartta 61.5 yazsamkaydirigubbakcemile2
mc78 bu durum bana üniversite yıllarımdan kaldı kızlarla sınav zamanı gece geç saate kadar çalışır o vakitte acıkır ve yemek yerdik yatardık aşacağıma eminim sadece 1 hafta yapsam sonra alışırım biliyorum kendimi aşıcam inşallah :)
valla cumadan beri kalkmıyorum bir tek dün gece kalktım biraz bişiler atıştırmak için ondada salatalık byedim allahtan ekmek yoktu makarna yoktu evde :kedi: