E
EU2
Ziyaretçi
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #6.501
ay cm benım e kadar mutlu oldum yazını goruncee :)))
kıs gercekten ozlettınn kendınıı cabuk gelkaydirigubbakcemilea.s.
nan ameliyat oldum diye yırttınız mı sandınız :jeyyar:
takipteyim ona göre haa :jeyyar:
inşirahcım . bak menünde yaptıgın yanlışları kırmızıyla gösterdim . çok karbonhidrat almışın eger hep böyle besleniyorsan kilo veremessin . ayrıca bünya belli bir zamandan sonra duraklamayada geşmiş olbilir ..... ayrıca hiç yogurt türü göremedim listende . etle birlikte pilav . patatesle birliktede ekmek olmamış güzelim ....ayrıca salata hiç yok ...... opuyorumnanaktan
hacer:1hug: tekrar gecmis olsun canim
seni görmek güzel:1hug:a.s.
insirah sordun diye soyluyorum aksamki bir dilim olmaya bilirdiyerimseniben
ben bugun arkadaslar bir alisveris rekoru kirdim taaaaam 10 saat alisveris yapatim tabi arada oturarka sohbet ederek.. tabi spor fln yapamiycam
ooffff ne guzel seyler aldim yaaaa
hemen giymeliyim hepsini hemen hemen delikafadulden
acaba ust uste biseyler giysem görgüsüzlük olur dimi :roflol:
ama hemen giymessem hevesim geciyor benimm
giyiyim giyiyim
sabah kahvalati yapip ciktim evden.. disarida kucukboy pizza yedim
aksam yok
kızlar merhaba bende siteye yeni üye oldum evet herkezin sorunu küçüklüğümden beri bendede var kiloooo bende birçok diyetisyene gittim birçok diyet yaptım ama sabırsızlığım nedeniyle hiç sonuç alamadım aldıysam bile bir süre sonra geri aldım şimdi napıyorum biraz dikkat ediyorum ve pasif jimlastik ve yosunlu battaniyeye giriyorum 15. seyansımda bel kalça ve basende 5 er cm incelme oldu ama kendime göre bi diyet hala oluşmadı akşam yememeye dikkat ediyorum ama sürekli salata ve versiyonlarını yemek açıkcası çok bayıyo şimdi benide aranıza alırmısınız çalışan biriyim ve düzenli spor yapamadığım için pasife başladım çok acı veriyo ama sabrediyorum.....
iyi akşamlar evet katılım az beni motive ediiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinnnn ayran diyetine başladım saat 4e kadar sabrettim ama cılk cılk içim dışım ayran oldu bozdum diyeti menemen yedim şimdi akıl verin bakim diyete devam ediyim mi yoksa battı balık yan gider diyip normal seyrime mi döneyim uf yaaa