Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

EU2 · 28 Temmuz 2009

DingiltereKralicesi .!.:
selam kızlar a.s.
bugün değil yarın ameliyat oluyorum
sabah 8de hastanede olacağım
saat kaçta ameliyat olurum bilemiyorum
kime vereyim telefonu siz bana özelden yazın, ben vereyim numaramı
Allah razı olsun hepinizden dualarınız için
cumaya iyi olurum sanırım, listeyi hazırlarım inşallah

cnm benım dualarımız senınle olsun ıns sorunsuz bı sekılde amelıyatın gecer
cumaya kadar bızden daha ıyı olarak gelırsın ıns
kızlar kımd e hacerın numaraıs varsa bana ozleden atabılırmı arıyalım burayada hbaerlerı yazalım

pokahontas .!.:
günaydın kızlar nasılsınızzzzzz:) çok özledim sizleri yaaaa. ama evde netim yok giremiyorum pek

albüme yeni resimler ekledim canlarımada haber verim dedim :)

hemen bakıyorm cnm:)

alev200 .!.:
arkadaşlar,yarın ayran detoksuna başlıyorum iki gün.malzemeleri aldım bakalım söylenildiği kadar etkilimi.

haydı kolay gele cnm

EU2 · 28 Temmuz 2009

kızlar bugun mısafırlıkte oldugm ıcn sabah kahvaltı etmedım
4 5 tane kıraz yedım sadece
oglen bır tabak mantı 2 adet kucuk dılım borek
yarım dılım kek 2 kucuk unlu kurabıye
aksama ceza sadece 2 kasık pılav
ve son olarak 2 seftalı :)) 2 lt su
90 dk yuruyus 40 dk salıncakta sallandım
antronere sordum gobek bacak kaslarını calıstırıyormus bılgınıze :))

Saruboceq · 28 Temmuz 2009

merhaba,
dün bol bol myve yedim bende..
akşam kayınvalidemin yaptığı fasülye diplesinden 3 kaşık,pilavdanda 3 kaşık yedim.
yarım saat yürüyüş ve 2 lt su içtim.
hacerimin nosu bende var birazdan arar detaylı bilgiyi alırım

xoxzi16 · 28 Temmuz 2009

benim misafirlerim var ne yi ne zaman yaptığımı yediğimi bilmiyorum kızlar özür sanki adet kanamam da gelicek bu cuma kısmetse tataileç ıkıcaz ay bakayım ne kadar karışık bi hafta ben hazırlık bile yapmadım

alev200 · 28 Temmuz 2009

Pia .!.:
alev`m benim detoks yatti
carsambaya program cikti
tum gun yokum evde :///

neyse canımcığım sağlık olsun.sende müsait olduğunda yaparsın.ben başladım gayet güzel oluyor.küçükken rahmetli annem ayran çorbası çok yapardı biraz ona benziyor.

BenPia · 28 Temmuz 2009

es_se .!.:
kızlar bugun mısafırlıkte oldugm ıcn sabah kahvaltı etmedım
4 5 tane kıraz yedım sadece
oglen bır tabak mantı 2 adet kucuk dılım borek
yarım dılım kek 2 kucuk unlu kurabıye
aksama ceza sadece 2 kasık pılav
ve son olarak 2 seftalı :)) 2 lt su
90 dk yuruyus 40 dk salıncakta sallandım
antronere sordum gobek bacak kaslarını calıstırıyormus bılgınıze :))

esseeeekaydirigubbakcemile
spordaki sopalarinin acisini cikarmanin tam zamaniii
hani bi kucuk börek yedin 2. ne oluyor :eek:

klava:
bir kurabiye yedin 2.ne olmusken 3leseydin bari
bir tabakda manttiii:1shok:
kücükmüs müs müs
aksama ceza 2 kasik pilav mis mis mis

demedi demegamyoncuiremsu:ecrin_bebek:

EU2 · 28 Temmuz 2009

Pia .!.:
esseeeekaydirigubbakcemile
spordaki sopalarinin acisini cikarmanin tam zamaniii
hani bi kucuk börek yedin 2. ne oluyorklava:
bir kurabiye yedin 2.ne olmusken 3leseydin bari
bir tabakda manttiii:1shok:
kücükmüs müs müs
aksama ceza 2 kasik pilav mis mis mis

demedi demegamyoncuiremsu:ecrin_bebek:

cnm mısafırlıge gıttım her cesıtten bı tane aldım
2 cesıt borek vardı ama oyle sızın bıldıgnızden deegıl ufak kucuk borekler ıkı cestı
4 cesıt kurabıye vardı bır mısket buyuklugunde 2 tane yedım
mantı tabaklarımıza koyuldu mısafırlık bu cnm
ve ben 4 5 aydr dıkat edıyorum yedıklerıme aksam sadece ıkı kasuk pılav yedım yuruyuse cıktım mısafırlıkte okadarda olsun be gulum
bugnde kayınvalıdeme gıtcme ye ye ye dıye yınebaslıcaklar
orda artı kesımın tabagına atarım caktırmadan hepıızı opuyorum Aaksama gorusurzz
senıde ayrıyyeten opuyorumm:))

buarada hacer den haber varmı??
kımsede yokmu telı arııym bı offf

BenPia · 28 Temmuz 2009

es_se .!.:
cnm mısafırlıge gıttım her cesıtten bı tane aldım
2 cesıt borek vardı ama oyle sızın bıldıgnızden deegıl ufak kucuk borekler ıkı cestı
4 cesıt kurabıye vardı bır mısket buyuklugunde 2 tane yedım
mantı tabaklarımıza koyuldu mısafırlık bu cnm
ve ben 4 5 aydr dıkat edıyorum yedıklerıme aksam sadece ıkı kasuk pılav yedım yuruyuse cıktım mısafırlıkte okadarda olsun be gulum
bugnde kayınvalıdeme gıtcme ye ye ye dıye yınebaslıcaklar
orda artı kesımın tabagına atarım caktırmadan hepıızı opuyorum Aaksama gorusurzz
senıde ayrıyyeten opuyorumm:))

buarada hacer den haber varmı??
kımsede yokmu telı arııym bı offf

kiyamammm aciklamada yaparmisss:1hug:
ben sadece bi an intikam hirsina kapildim :sinifsinif: kaydirigubbakcemile3
anliyorum canim aynini yasiyoruz yaaaa
bende seni minciriyorum

mirmirmirmirmirmirmirmirmirmirmirmir

Saruboceq · 28 Temmuz 2009

kızlar haverle konuştum.
evdeymiş.ameliyatı bitmiş.
acısıyla tatlısıyla da konusu var bir bakın isterseniz..

BenPia · 28 Temmuz 2009

sabah:3minik crousant
öglen: bir corny
aksam ekmeksiz patates yemegi
&
90 dk yürüyüs,300 mekik,30 snav,200 ipatlama,15 dk yer egzersizleri 3LT su

firuzeew · 28 Temmuz 2009

sabah 1 dilim kepek ekmeği peynir domates salatalık öğleden önce biraz kayısı ve kiraz öğlen fırında patates 1 dilim kepek ekmeği akşam 1 kase mercimek çorbası 4 kaşık pilav et sote 2 kaşık
yaa ben kilo veremiyorum arkadaşlar yediklerimi yazdım normalde bundan kat kat fazla yiyodum 3 haftadır dikkat ediyorum ama kilo vermem mi durdu ne hala aynı kilodayım 2 saat spor da yapıyom her gün :KK43:

EU2 · 29 Temmuz 2009

Pia .!.:
kiyamammm aciklamada yaparmisss:1hug:
ben sadece bi an intikam hirsina kapildim :sinifsinif: kaydirigubbakcemile3
anliyorum canim aynini yasiyoruz yaaaa
bende seni minciriyorum

mirmirmirmirmirmirmirmirmirmirmirmir

aslında kalbı mrahat degıl kendımı kandrımak ııcndı acıklamam:)
ama bugn hırs yaptım su saate sporum bıttı:))

Saruboceq .!.:
kızlar haverle konuştum.
evdeymiş.ameliyatı bitmiş.
acısıyla tatlısıyla da konusu var bir bakın isterseniz..

cnm sen bıze gun gun haber edermısn hacere cok selamımızı soyle
hep duamda aklımda

EU2 · 29 Temmuz 2009

sabah 1 tane yagsız kepek lıght ekmek dıl peynırı ıle tost yesıl cay
aksama 2 kepce corba 5 kasık pılav cok az fırında patates tavuk ve ayran
30 dk açık hava yürüyüş 1saat kosu bandında 7 km koşu 2.3 lt su

xoxzi16 · 29 Temmuz 2009

hacerciğim inş ameliyatın başarılı geçmiştir
ben iki hafta iizn istiyorum senden bu hfta evimiz ana baba günü ne yemek yediğim saat belli nede ne yediğim belli saat kaçta yattığımda bilmiyorum bu hafta düzenim şaştı anlıcağınız bide canım regl oldum dün o yüzden şişlikte hat safhada zaten cuma günüde iizne ayrılcam haftaya da nete giremem bildirimimiş haftaya da yapamıcam o yüzden
bilginiz olsun canımıcm emi

SeYnePP:) · 29 Temmuz 2009

günaydın kızlar dün nete giremedim, bugün şu ayran aşını yapıcam ama ben düdüklü tencere kullanmadım hiç. acil bana anlatabilcek olan var mı????

DingiltereKralicesi · 29 Temmuz 2009

nan ameliyat oldum diye yırttınız mı sandınız :jeyyar:
takipteyim ona göre haa :jeyyar:

aeben · 29 Temmuz 2009

insirah .!.:
sabah 1 dilim kepek ekmeği peynir domates salatalık öğleden önce biraz kayısı ve kiraz öğlen fırında patates 1 dilim kepek ekmeği akşam 1 kase mercimek çorbası 4 kaşık pilav et sote 2 kaşık
yaa ben kilo veremiyorum arkadaşlar yediklerimi yazdım normalde bundan kat kat fazla yiyodum 3 haftadır dikkat ediyorum ama kilo vermem mi durdu ne hala aynı kilodayım 2 saat spor da yapıyom her gün

inşirahcım . bak menünde yaptıgın yanlışları kırmızıyla gösterdim . çok karbonhidrat almışın eger hep böyle besleniyorsan kilo veremessin . ayrıca bünya belli bir zamandan sonra duraklamayada geşmiş olbilir ..... ayrıca hiç yogurt türü göremedim listende . etle birlikte pilav . patatesle birliktede ekmek olmamış güzelim ....ayrıca salata hiç yok ...... opuyorumnanaktan

aeben · 29 Temmuz 2009

SeYnePP:) .!.:
günaydın kızlar dün nete giremedim, bugün şu ayran aşını yapıcam ama ben düdüklü tencere kullanmadım hiç. acil bana anlatabilcek olan var mı????

canım nohutu bi gece önceden ısla . ertesi günde haşla düdüklüye gerek yok bulgur ve mercimekgide normal tencerede haşla ....

DingiltereKralicesi .!.:
nan ameliyat oldum diye yırttınız mı sandınız :jeyyar:
takipteyim ona göre haa :jeyyar:

seni iyi gördügüme sevindim . hacerim ...Şeniz

alev200 · 29 Temmuz 2009

DingiltereKralicesi .!.:
nan ameliyat oldum diye yırttınız mı sandınız :jeyyar:
takipteyim ona göre haa :jeyyar:

hoşgeldin ve geçmiş olsun sevgili hacer opuyorumnanaktan.umarım herşey yolunda gitmiştir.bir kaç gün ağrıların olabilir.artık haftaya bomba gibi olursun. valla ben çok iyi bir aker gibi disiplini elden bırakmadım.

alev200 · 29 Temmuz 2009

ben dün ayran detoksuna başladım.bildirim yapmama gerek yok herkes biliyor sanırım.bugünde devam.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

EU2

Ziyaretçi

EU2

Ziyaretçi

İki Kız Annesi :)

Popüler Üye

alev200

Ziyaretçi

Queen

EU2

Ziyaretçi

Queen

İki Kız Annesi :)

Queen

Guru

EU2

Ziyaretçi

EU2

Ziyaretçi

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Her daim üye :))

Her daim üye :))

alev200

Ziyaretçi

alev200

Ziyaretçi

Benzer Konular