Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

ftmklc · 4 Şubat 2009

slm kızlar a.s. Püsküütün sorularını cevapladım ya orada koskoca alleysen yazısı ve 12 ay ı görünce çoook utandım çoook
dün giremedim işlerimden dolayı...bugün sabah 1 bardak süt içtim,1 dilim kepekli ekmek yedim..
öğlen 1 kase yayla çorbası...az öncede 1 kepekli galeta..valla bu hafta çok dikkat ettim ama bu sabah tartıya çıktığımda hiç kilo veremediğimi gördüm bi de hem sporumu yapıyorum hem de ev temizliği..hiç durmadım yaaa

serap_21 · 4 Şubat 2009

alleysen .!.:
slm kızlar a.s. Püsküütün sorularını cevapladım ya orada koskoca alleysen yazısı ve 12 ay ı görünce çoook utandım çoook
dün giremedim işlerimden dolayı...bugün sabah 1 bardak süt içtim,1 dilim kepekli ekmek yedim..
öğlen 1 kase yayla çorbası...az öncede 1 kepekli galeta..valla bu hafta çok dikkat ettim ama bu sabah tartıya çıktığımda hiç kilo veremediğimi gördüm bi de hem sporumu yapıyorum hem de ev temizliği..hiç durmadım yaaa

CANIM ONLAR ŞİŞLİKTİR BENCE SABAH GÜZEL Bİ DUŞ AL ONDAN SONRA TARTIL BENDE KISMETSE CUMA BAŞLAYACAGIM SPORA VE SABAH KİLOM 79,2 İDİ SU İÇMEYİ ARTTIRDIM İNŞ CUMA 78 OLURUM:Saruboceq:

ftmklc · 4 Şubat 2009

serap_21 .!.:
CANIM ONLAR ŞİŞLİKTİR BENCE SABAH GÜZEL Bİ DUŞ AL ONDAN SONRA TARTIL BENDE KISMETSE CUMA BAŞLAYACAGIM SPORA VE SABAH KİLOM 79,2 İDİ SU İÇMEYİ ARTTIRDIM İNŞ CUMA 78 OLURUM:Saruboceq:

aaa bak ben su içmeyi unuttum bu arada yaaa belki 2-3 gndür toplam 3 bardak su içmişimdir:1shokndandır belkideeee...

nrmyn · 4 Şubat 2009

burada su içmeyen mi varr hehehe
içmeyin arkadşalarrr
içmeyinn
nanik nanikkkkk :))))))9

serap_21 · 4 Şubat 2009

alleysen .!.:
aaa bak ben su içmeyi unuttum bu arada yaaa belki 2-3 gndür toplam 3 bardak su içmişimdir:1shokndandır belkideeee...

canım ondan olabilir bende bunu pazartesi fark ettim yemiyorum ama kilo kaybı olmuyordu sürekli kabızlık felan bi kaç gündür gayet iyiyim

ftmklc · 4 Şubat 2009

nrmyn .!.:
burada su içmeyen mi varr hehehe
içmeyin arkadşalarrr
içmeyinn
nanik nanikkkkk :))))))9

kaydirigubbakcemile3 siz görürsünüüüüzzzz:jeyyar:

EU3 · 4 Şubat 2009

ayy öğle menümü yazmadıımm
öğlen yayla çorbası + 1 dilim ekmek ve salata yedim
ara öğün falan yapamadım henüz işlerden

ftmklc · 4 Şubat 2009

cubuk_kraker .!.:
ayy öğle menümü yazmadıımm
öğlen yayla çorbası + 1 dilim ekmek ve salata yedim
ara öğün falan yapamadım henüz işlerden

gene aynı şeyi yemişizkaydirigubbakcemile3afiyet olsun..

DingiltereKralicesi · 4 Şubat 2009

Sabahtan beri temizlik yapıyoruz annem misafir alacak, ama misafirler ortada yok :roflol:

Kahvaltım : yarım açma, yarım k.k. peynir, 1 çeri domates, şekersiz çay

Ara öğünüm : höşmerim

Akşam yemeğinde de kavrulmuş kıyma yiyeceğim.

never mind · 4 Şubat 2009

merhaba arkadaşlarr
dünden beri giremedim nette problem vardı. bugünde 4 gibi geldim kurstan
sabah elma sirkeli su ve yarım bardak süt içtim
öğlen çay ve bir kaç tane bisküvi 2 tanede küçük mahlepli kurabiye
akşamda 4 y.k nohut yemeği ve 2 kaşık pilav
az öncede kahve içtim

EU3 · 4 Şubat 2009

alleysen .!.:
gene aynı şeyi yemişizkaydirigubbakcemile3afiyet olsun..

sanada afiyet olsun leyloşummm
akşama ne yicenn
bende dünden kalan tavukla patates var ama şimdilik canım istemiyor
bakalım eve gidince isterim belkii benneyaptımki

yaa sahi emir nerde kaldı, perşembe günü nişana katılıp anneleriyle döncektii
p.tesi görüşürüz demiştii ama çarşamba oldu hala yokkk

ftmklc · 4 Şubat 2009

cubuk_kraker .!.:
sanada afiyet olsun leyloşummm
akşama ne yicenn
bende dünden kalan tavukla patates var ama şimdilik canım istemiyor
bakalım eve gidince isterim belkii benneyaptımki

yaa sahi emir nerde kaldı, perşembe günü nişana katılıp anneleriyle döncektii
p.tesi görüşürüz demiştii ama çarşamba oldu hala yokkk

akşama nasipse zeytinyağlı pırasa yicem genecokacimcoook
Çubuğum Emir okullar açılınca gelir bence..sen onun öyle dediğine bakma,o hep böyle yapıyoookaydirigubbakcemile3

EU3 · 4 Şubat 2009

ayyy galiba ben yine grip oluyorummmmm
çok fena üşüme geldiii
gözlerimde yanıyoo
bi halsizlik çöktü üstümee yaaa

ftmklc · 4 Şubat 2009

cubuk_kraker .!.:
ayyy galiba ben yine grip oluyorummmmm
çok fena üşüme geldiii
gözlerimde yanıyoo
bi halsizlik çöktü üstümee yaaa

Allah şifa versin canım a.s. ben de pazartesi çok hastaydım,hala da devam ediyo ama çok şükür ayaktayım a.s

never mind · 4 Şubat 2009

cubuk_kraker .!.:
ayyy galiba ben yine grip oluyorummmmm
çok fena üşüme geldiii
gözlerimde yanıyoo
bi halsizlik çöktü üstümee yaaa

amann dikkat et canımyaa : (
inşallah grip olmuyorsundur yorgunluktandır belki

DingiltereKralicesi · 4 Şubat 2009

çubuğum dikkat et kendine a.s.

Berith · 4 Şubat 2009

Merhabalar canlarımm a.s.

Sabahtan derse gittim, öğleden sonra da arkadaşımla buluşup sinemaya gittik. Eve geldim, baktım kapının yanında ufak bir valiz. Ayakkabımı dolaba koyarken de kardeşimin ayakkabılarını gördüm. Salakçık bize sürpriz yapmış meğersem =) Kalan son iznini de kullanmış oldu böylece. 7 ayı var hem de daha..

Neyse bugün yediklerim:

Sabah: 1 dilim ekmek, 1 kk peynir, 2 domates
Ara: eti cin
Öğle: 4 bisküvi, 1 kutu light süt
Ara: yok
Akşam: yarım simit

Günboyu da çok hareketliyim, yaaaa :teytey:

Yarın akşam bildirim yapacağım, güzel bir sonuç olacak =) Zaten 2 gündür doğru dürüst bir şey yemiyorum, sabahın 6sında uyanıp 12de yatıyorum, bol bol da yürüme-merdiven.. Eee daha ne olsun di mi ama :roflol:

Öpüyorum şekerler.. Özleyin beni Şeniz

selcencik · 4 Şubat 2009

iyi akşamlar kızlar. bugün yediklerimi yazayım hemen
sabah=1 dilim ekmek ve 1 kase yoğurt
öğle=2 tane köfte,1bardak ayran
akşam=2 kepçe çorba,yoğurtlu brokoli.
biraz öncede 1 tane elma yedim :)
bu günde mekik çekmeye başladım 300 de mekik. öpüyorum sizi kızlar iii geceler.

TopKek · 5 Şubat 2009

günaydın kızlar
kaçgündür nasılsınız
misafirlerimi uğurladım şimdi
hemmen buraya koştum motivasyon kaynağımsınız siz benim
gelmediğim zamanlardamotive filan kalmıyor
bide kasıtla mral bopzulunca hiç kalmıyor motivasyon filan

sabah kahvaltım birtane küçük poğaça ve bir dilim peynir

hadi gelin özledim sizi

şimdi misafir sonrası toparlayayım evimi geliyorum bende

serap_21 · 5 Şubat 2009

günaydın kızlar nasılsınız akşam 1 kase çorba içtim ve yarım ayva 1 portakal yedim
sabah kahvaltım ise diyet bisküvi ve çay

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

yaşasın kilo veriyorum!

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

EU3

Ziyaretçi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Guru

EU3

Ziyaretçi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

EU3

Ziyaretçi

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Guru

Nirvana

Dalgalara koşmak...

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular