Popüler Konu LenaG ile MasterFit

sibel_84 · Bugün 08:51

Mthn83 .!.:
sen o güzel yüreğinle koca koca listeler yapıyorsunda ben ucundan kopya çekmeye gelmişim çokmu
kendime bakmıyorum ama burayıda ihmal etmeyeyim dedim

Sisssttt nerdesin sen bakim

Sitare55 · Bugün 08:53

nurovic bak senin tavsiyenle ne aldım

Burayı bu yüzden çok seviyorum herkes birbirine destek olmaya çalışıyor

sibel_84 · Bugün 08:54

nurovic .!.:
Cuma günü diyetisyen günüm.
Ne kadar yağdan vermişim çok merak ediyorum

Perşembe de benim. Acayip strese giriyorum ben ya.

Sitare55 · Bugün 08:54

Tutku44 balım merak ediyorum nasıl geçti ne yaptınız

sibel_84 · Bugün 08:55

Herkese günaydın. Geçmişe girdim ne çok konusmussunuz.

nurovic · Bugün 08:56

Sitare55 .!.:
Yağın var mı önce onu merak et
Şaka şaka inş istediğin kadar vermişsindir

Benim yağlar göbekte çok var canım ya.

Sitare55 .!.:
Eki Görüntüle 3481829
nurovic bak senin tavsiyenle ne aldım
Burayı bu yüzden çok seviyorum herkes birbirine destek olmaya çalışıyor

Süper. Afiyet olsun.

Sitare55 · Bugün 09:06

nurovic .!.:
Benim yağlar göbekte çok var canım ya.

Süper. Afiyet olsun.

Yağdan verdikçe gider canım çok emek veriyorsun çünkü

LenaG · Bugün 09:32

bluegreeneyes .!.:
Günaydın kızlar ,

Günaydııınn

sibel_84 .!.:
Herkese günaydın. Geçmişe girdim ne çok konusmussunuz.

Günaydın canım

evet masterfit değil muhabbet kuşu cenneti gibi

iyi ki de öyle

bluegreeneyes · Bugün 09:39

Sitare55 .!.:
Bir zamanlar 70 ler liginin sonunda azımli ve gururlu bir kız vardı......

Heh o kız şimdi senin önünde

Hızlı koşan çabuk yorulur ciğeriiimm

Cicekbocekkaktus · Bugün 09:46

Mthn83 .!.:
EYLÜL AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER YAŞ BOY BAŞLANGIÇ 07.09.24 14.09.24 21.09.24 28.09.24 HEDEF
@Mthn83
40
172
85 75.7 73.4 75 . 70
@Ellssa
27
164
. 71.3 . . . .
@Jasminium84
39
164
. . . . . .
@nergis35
55
153
. 66.5 66.9 66.6 . 64.5.
@Tesnim1903
33
160
. 73.5 72.8 72.9 . 71
sibel_84
40
158
. 72.5 70.85 69.5 . 68.
@60kiloyum
49
160
. . . . . 84
@gezegenfeza
49
163
. 78.2 77.8 . . 77.
@tomrs
40
158
. . 64.3 65.2 . 60
LenaG
43
160
. 91.1 91.4 90.45 . 89.
@Trueliving -
170
. 66.85 66. 65.55 . .
@Minicikfzt
30
174
74 . . . . 64
@Makaron23
32
158
. 66.3 . 67.6 . .
@Asya89
35
165
. 78.9 78.4 78.1 . 77.
@Cakinin Gelini
45
160
. 86.2 85.4 85.1 . 83.5.
@malahit
28
163
. 57.3 57.1 55.6 . 55.
Lotus1234
37
174
101.8 94.1 94.1 92.6 . 92
@yosunlupapatya
29
155
. 53.8 50.75 49.5. . .
@leyl76
28
. . 72 72.3 72 . .
@irmaknehirgol
39
160
. 68.3 67.7 . . 65.
Sitare55
38
170
83 76.8 74.8 72.8 . 73.
@Boncuk2307
24
167
76.35
69.5 68.9 67.8 . 67
@bilgeyogii
37
176
90
. . . . .
@Begonya2
27
168
92.5 . . . . .
bluegreeneyes 32 157 78.8 74.9 74.9 73.7 . 72
@Bravequeen 22 168 71 67.45 . . . .
@Deltavealfa 34 168 69 67.3 66.8 66.2 . 65.5
@Mina45 33 168 98 95.6 . . . .
@Jou . . . 73.6 72.7 72.3 . .
@Efenin_Annesi 29.5 170 106.8 101.2 99.9 98.9 . 95
Tutku44 35 168 86.3 82.2 82. 81.8 . 79.9
@Beyaz leylak 41 163 84.9 83.6 85.7 84.6 . .
@Azmet5255 27 162 . 66 65.75 64.3 . 64
nurovic 42 158 57 52.9 51.9 51.7 . 50
Cicekbocekkaktus 43 157 85.8 84.4 85.8 83.7 . 83.5

Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen

@Azmet5255 Cicekbocekkaktus Sitare55 hedef güncellemek istermisiniz

Bende isler yolunda gidiyor :nazar:

Hedefimi 82.9a indirebilirim. Daha da azaltirdim da tam reglin ilk gunu olacak 82.9 iyidir :KK49:

sibel_84 · Bugün 09:54

LenaG .!.:
Günaydııınn

Günaydın canım evet masterfit değil muhabbet kuşu cenneti gibi iyi ki de öyle

Aynen canım. O değil gözden birşey kaçacak diye korkuyorum da.

Asivesisman103 · Bugün 10:01

Selam kızlar bende katılabilirmiyim

sibel_84 · Bugün 10:04

Asivesisman103 .!.:
Selam kızlar bende katılabilirmiyim

Hoşgeldiniz.

Cicekbocekkaktus · Bugün 10:08

nurovic .!.:
Benim yağlar göbekte çok var canım ya.

Süper. Afiyet olsun.

Ah ah basit karbonhidratlar yok mu . Karatay tarzi beslenme ile kilo vermeseler de göbeğin gittigini söylüyorlar. Kilo veren de cok tabi de iste insulin dengesi oturunca göbek de gidiyor. Hedefin kac canim :KK37:

LenaG · Bugün 10:09

Asivesisman103 .!.:
Selam kızlar bende katılabilirmiyim

Selammm hoşgeldiniz tabi ki çok seviniriz

Lotus1234 · Bugün 10:16

Güno

Lotus1234 · Bugün 10:20

LenaG
Kızlar mutlu pazarlar

Gün planım:
Kahvaltı 10.30
Sebzeli omlet
Beyaz peynir
Salatalik

12.30ara
Türk kahvesi+2 b. Su

14.30 öğle yemeği
120 grTavuk
Salata

16.30 ara öğün
Kiraz sapı çayı
Kabak çekirdeği 1 k.fincanı

18.30-19.00 akşam
Fırın Sebze
3lt su
Bol hareket

Lotus1234 · Bugün 10:22

Güne güzel başlayalım

Asivesisman103 · Bugün 10:33

Kızlar kendimi tanıtıyım ozaman

Çarşamba günü tartıldığımda 95.65kg gösterdi tartı. Diyete 103kg ile başladım ama bir kaç ay doğru düzgün kilo veremedim. Sonrasında kan tahlilleri yaptırdım. D vitamini, B 12 riskli düzeyde düşmüş ve insülin direncim normalin 5kati fazla. Doktor bu şekilde kilo verebilmek zaten mucize olurdu dedi. İlaç takviyesi başladık. Şuan kilo verebiliyorum sanırım kan değerlerim düzeliyor. Benim yemek ile çok ilgim yok benim bağımlılığım tamamen ekmek hamurisi . Gece 12 de aklıma geleni üşenmeden yapıp yerim

. İlk hedefim Aralık sonu 79.90 görebilmek ve mayıs sonu 60kg olabilmek

LenaG · Bugün 10:37

Asivesisman103 .!.:
Kızlar kendimi tanıtıyım ozaman
Çarşamba günü tartıldığımda 95.65kg gösterdi tartı. Diyete 103kg ile başladım ama bir kaç ay doğru düzgün kilo veremedim. Sonrasında kan tahlilleri yaptırdım. D vitamini, B 12 riskli düzeyde düşmüş ve insülin direncim normalin 5kati fazla. Doktor bu şekilde kilo verebilmek zaten mucize olurdu dedi. İlaç takviyesi başladık. Şuan kilo verebiliyorum sanırım kan değerlerim düzeliyor. Benim yemek ile çok ilgim yok benim bağımlılığım tamamen ekmek hamurisi . Gece 12 de aklıma geleni üşenmeden yapıp yerim . İlk hedefim Aralık sonu 79.90 görebilmek ve mayıs sonu 60kg olabilmek

Bir tartı fotosu atabilir misin tarihli ve nickli olarak hazırlığa alalım seni gün içinde yediklerini yazmanı ve aktif katılımda olmanı çok isteriz. C.tesi de istersen takımlara girebilirsin

Keyifle,sağlıkla istediğin kiloya inmek nasip olsun inşallah

Hepimiz aynıyız burda o yüzden fazla kaçsa da yanlış bişiler yesen de paylaşmaktan çekinme

ÜYELER	YAŞ	BOY	BAŞLANGIÇ	07.09.24	14.09.24	21.09.24	28.09.24	HEDEF
@Mthn83	40	172	85	75.7	73.4	75	.	70
@Ellssa	27	164	.	71.3	.	.	.	.
@Jasminium84	39	164	.	.	.	.	.	.
@nergis35	55	153	.	66.5	66.9	66.6	.	64.5.
@Tesnim1903	33	160	.	73.5	72.8	72.9	.	71
sibel_84	40	158	.	72.5	70.85	69.5	.	68.
@60kiloyum	49	160	.	.	.	.	.	84
@gezegenfeza	49	163	.	78.2	77.8	.	.	77.
@tomrs	40	158	.	.	64.3	65.2	.	60
LenaG	43	160	.	91.1	91.4	90.45	.	89.
@Trueliving	-	170	.	66.85	66.	65.55	.	.
@Minicikfzt	30	174	74	.	.	.	.	64
@Makaron23	32	158	.	66.3	.	67.6	.	.
@Asya89	35	165	.	78.9	78.4	78.1	.	77.
@Cakinin Gelini	45	160	.	86.2	85.4	85.1	.	83.5.
@malahit	28	163	.	57.3	57.1	55.6	.	55.
Lotus1234	37	174	101.8	94.1	94.1	92.6	.	92
@yosunlupapatya	29	155	.	53.8	50.75	49.5.	.	.
@leyl76	28	.	.	72	72.3	72	.	.
@irmaknehirgol	39	160	.	68.3	67.7	.	.	65.
Sitare55	38	170	83	76.8	74.8	72.8	.	73.
@Boncuk2307	24	167	76.35	69.5	68.9	67.8	.	67
@bilgeyogii	37	176	90	.	.	.	.	.
@Begonya2	27	168	92.5	.	.	.	.	.
bluegreeneyes	32	157	78.8	74.9	74.9	73.7	.	72
@Bravequeen	22	168	71	67.45	.	.	.	.
@Deltavealfa	34	168	69	67.3	66.8	66.2	.	65.5
@Mina45	33	168	98	95.6	.	.	.	.
@Jou	.	.	.	73.6	72.7	72.3	.	.
@Efenin_Annesi	29.5	170	106.8	101.2	99.9	98.9	.	95
Tutku44	35	168	86.3	82.2	82.	81.8	.	79.9
@Beyaz leylak	41	163	84.9	83.6	85.7	84.6	.	.
@Azmet5255	27	162	.	66	65.75	64.3	.	64
nurovic	42	158	57	52.9	51.9	51.7	.	50
Cicekbocekkaktus	43	157	85.8	84.4	85.8	83.7	.	83.5

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Guru

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Guru

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Guru

Nirvana

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

💚6.Tkm🌍💚💚

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Benzer Konular