Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ilk aylarda alınan kilonun bebeğe faydasi yokmuş diye biliyorum bende senden besleniyormuş yani depodan yediklerinden değil ama vitaminleri almaya çalış

Harikasin baby az daha gayret 7 ler gelecek. Sen isteyince cok iyi veriyorsun biliyorsun bunu.

Canim senin eski nick neydi acaba
Cnm ben yeni katıldım Ucmelekannesi Ucmelekannesi Fit mutlu anne Fit mutlu anne kardesleriyim ben eski degilim
Ayy harikaaaa tebriklerr

Kesinlikle 5 dk aramda bile karın bacak çalışan biriydim. Çokmersi canim çok teşekkür ederim 😘😘

Aynen öyle yapmam lazim

Aynen iyi gitti. Ödem varmış demekki. Biraz karbonhidrat in biraz uykusuzlugun ödemi sanırım. Neyse birakmak yok devanm.

Benim de aldığım bütün kıyafetler küçük

😘😘

Hadi bakalim sağlıklı hayırlı evlat olsun insallah

Koptumm buna 😂😂

Burdayım canım yoğunum her zaman ki gibi. Haftasonuna 1 haftalık yatili misafirim gelecek. Hiç modumda da değilim ama
 
nasıl yaptın canım? benimki hiç yanaşmıyor. hele gece kabus
Canım sen benim ooğlumda denediğim yöntemi denesene. Önce tek memeyi kes. Sonra onu ver bak bitmis de. Öncesinde de sürekli konuş. Bitiyor artik diye
 
Canım sen benim ooğlumda denediğim yöntemi denesene. Önce tek memeyi kes. Sonra onu ver bak bitmis de. Öncesinde de sürekli konuş. Bitiyor artik diye
Yani illaki yapılır. Benim kızım oyuna çevirmişti. Bi o tarafa uzanıyor bi bu tarafa uzanıyor ikisinden de istiyordu. Ben tek memeyi bitirirken söyle yaptim. Mesela birini içti diğerini aç diyor ya göğsümü yerine koyup digerini çıkarıyor muş gibi tekrar ayni memeyi çıkarıp verdim. Bu şekilde 1 haftadır tek memeyi hiç vermedim. Oglum da da tek meme yi biriktirdiğim zaman hep uzanarak emzirdim. Hep aynı tarafa uzattım diğerini isterse yine koyup aynısını çıkardım. Tek memeyi birak sonra her istediğinde verirsin emer kendi artik sütun bittiğini gelmediğini görür
 
nasıl yaptın canım? benimki hiç yanaşmıyor. hele gece kabus
Benimki kreşe gidiyordu 5-6 gibi geliyor sabaha kadar sömürüyordu kreşin, ayrı kalmanın hıncını , özlemini emerek atmaya çalışıyordu yeni enziriyormuş gibi yara olmuştu hep göğüslerim gündüz kreşte olduğu için ememiyordu haliyle gece azaltmaya başladım 4ten 3e düştü örneğin bi müddet böyle gittik sonra 2ye derken sadece gece uykuya geçerken emiyordu ama kreşten geldiği an yapışıyordu memeye ta ki uyuyana kadar o sıra annemler bizdeydi babam nakil olmuştu sağolsun annem kreşten gelir gelmez benden uzaklaştırıp oyuna filan dalmasını sağladı kadıncağız çamaşır sepetine koyup koridordaki halıları kaldırıp oyalıyordu bizimkini öyle öyle derken sadece uyurken emmeye başladı günde bi kere yani baktım olmuyor bu defa da uyurken biberon verdim normal inek sütü ve suyu yarı yarıya karıştırıp bi baktım unutmuş artık
 
Gayet güzel menü canım afiyet olsun, gün içinde çok fazla bitki çayı içmiyor musun ? Dokunmuyor mu ? Ben çok içince midem ağrıyor 🤔 bir de senin şu krom pikolinat TB denemek istiyorum zararı var mı acaba

Kolay gelsin canım, zor oluyor yatılı misafir

Çok geçmiş olsun canım, keşke erteleseydin misafiri

Oo gebelik uykuları, ne tatlı oluyor ya 🤣😍ben hamileliğin ilk haftalarinda haftasonu 24 nobetciydim Allah'ım rahat bir nobetti ama hemşire odasında bir içim geçmiş inanamazsin, yanımdaki arkadas da hiç seslenmemis sessizce kapatmış kapıyı nerden baksan 4 saat uyumuşum,hiç öyle uyumamistim 🤣

Ooo harikasın ben de bugün çok gec uyandım, kahvaltıdan sonra kızımla dışarı çıktık, biraz dolaşıp geldik, dolmadan ye bir tane canım 😍

Canım vicdan yapmana gerek yok emzirmeyi kestin diye aranızdaki bag değişmeyecek,besin değeri desen çocuğunun normal besinlere daha çok ihtiyacı var şimdi, onun da senin de düzenini oturtman gerekiyor ❤️
Çok haklısın. Eşimde diyor Kuran-i Kerim de de 2 yaş yazıyorsa demekki fazlasının cok bi yararı yok.
emzik gibi benimki memeyi bırakma eğitimlerine falan da katıldım da hepsi para tuzağı. hiçbir yol bulamadım henüz. memeden azdık uzaklaştırsam deliriyor. gündüz çok sorun değil. geceyi bıraksa gündüz 4 yaşına kadar emsin umrumda olmaz. ama gece hiç dinlenemiyorum
Cokk zor olur ya sen dene bence benim yontemi
Aynen canım

Maşallah elo baya emmiş hiç vicdan yapma
Aynen emdi aslinda
ya o yöntemleri kullanmak istemiyorum. direniyorum kullanmamak için. bakalım nolucak😏
Bende karşıyım ya. En güvendiği şeyden tiksinmesini istemedim hic
 
Kizlar selam,

Bugunku menumu paylasayim once sonra alintilari cevaplayacagim.

11.00 corek otu yagi tableti

Saat 12.15 balli limonlu su 10 dk sonra kahvalti:
2 dilim tt ekmekten sandvic icerisinde 2 dilim peynir, yesillil 1 cay kasigi da aci sos var
yaninda 8-9 mini domates 2 mini salatalik yesillik
sekersiz cay

krom tableti
14.30 2 hurma 1 kahve

arada sekersiz cay

18.00 1 elma 1 ayran

19.20-19.40 1 tabak et yemegi 1 kase salata 1 kase yogurt

arada sekersiz cay
23.45 gece cayi

su 3lt
spor 46 dakika leslie 138 puan Ucmelekannesi Ucmelekannesi
 
Canlar yatılı misafirim var pek uğrayamıyorum 😘
oy kolay gelsin
Günaydın hanımlar💐

Dünden beridir boğazım çok aciyor, soğuk aldım herhalde. Bugün misafirlerim var, hiç halim de yok. Yemek hazırlığı yapmam gerek
Hastalanınca misafir zor oluyor. 🤧
cok gecmis olsun, bal ve toz zencefil varsa karistirip yutaraan bogaz agrina iyi gelir canim, yaninda da bir bardak bitki cayi oh miss
Yatılı misafir gelince insanın bütün rutini düzeni değişiyor iki gündür babam bizde oysa yabancı da değil bocalıyorum biraz
ya cok normal, misafir olunca kendi duzenini koruyamiyorsun
Afiyet şifa olsun canım 1 tane yiyebilirsin aslında
ya evet yesem yerim de bu hafta karbon hakkimi listemde sabah ogunune koydu diyetisyenim, sabahda 2 dilim ekmegi de yemis oldum aksama kullabmak istemedim o hakki, zati dolmayida yapmaktan vazgectim sonra, yarina kaldi dolma isi 😅
Bu arada sanırım kızım da alışıyor sütü bırakmaya. Aslında şu an da tamamen kesmek degil di niyetim ama artık hiç oturamıyordum oturduğum gibi süt istiyordu. Göğüslerim hep yarıldı kabuklandi onun da etkisiyle bitirdik sayılır. Her istediğinde dikkatini dağıtıyorum. Gun de bir kere falan 1 dk içiyor. Onu unutur bu hafta ici tamamen bitirmiş oluruz. Vicdan yapiyorum ya neden bilmiyorum ama 27 aylık olacak neredeyse.
canim soyle dusun her sey kararinda iyi, eger cocuklari daha uzun sure emzirmemiz gerekseydi dislerimiz daha gec cikardi. Sen de yazmissin zaten Kuran da bile geciyor 2 yila kadar diye, sonrasi bilimsel olarak da aslinda yarardan cok zarar. Cocuk emmeyi kolay bulup, bu sefer normal yemek yemiyor, dişlerinin gelisimi vs olumsuz etkilenebiliyor, baska baska seyler cikiyor. tabiki demiyorum ki çat diye kes, ama vicdan yapacagin bir sey yok, hayatta her dengesinde/kararinda guzel. Artik senin yavrununda kanatlanip ucma vakti gibi dusun, onun hayatin lezzetlerini tatma vakto gelmis demekki :)
Gayet güzel menü canım afiyet olsun, gün içinde çok fazla bitki çayı içmiyor musun ? Dokunmuyor mu ? Ben çok içince midem ağrıyor 🤔 bir de senin şu krom pikolinat TB denemek istiyorum zararı var mı acaba

Kolay gelsin canım, zor oluyor yatılı misafir

Çok geçmiş olsun canım, keşke erteleseydin misafiri

Oo gebelik uykuları, ne tatlı oluyor ya 🤣😍ben hamileliğin ilk haftalarinda haftasonu 24 nobetciydim Allah'ım rahat bir nobetti ama hemşire odasında bir içim geçmiş inanamazsin, yanımdaki arkadas da hiç seslenmemis sessizce kapatmış kapıyı nerden baksan 4 saat uyumuşum,hiç öyle uyumamistim 🤣

Ooo harikasın ben de bugün çok gec uyandım, kahvaltıdan sonra kızımla dışarı çıktık, biraz dolaşıp geldik, dolmadan ye bir tane canım 😍

Canım vicdan yapmana gerek yok emzirmeyi kestin diye aranızdaki bag değişmeyecek,besin değeri desen çocuğunun normal besinlere daha çok ihtiyacı var şimdi, onun da senin de düzenini oturtman gerekiyor ❤️
Canim krom tabletin bir zarari yok bence ama tabiki sen de bir arastir, gerekirse bir hekime sor. Ben eczaci arkadaslarima danistim, diyetisyenim bana verdikten sonra o eger tatli istegini gercekten bastirdiysa Berrin devam et dedi. Bende bastirdi dedim. Cunku aslinda tatli isteginin kökü onemli burada, şımarikliktan mi yoksa gercekten vucutta bazi dengeler mi saşmiş. Cunki eger ben cok tatli seviyorum diye tuketiyorsan ona etkili olmaya bilir (bir arkadasima etki etmedi mesela) ama benim ki gercekteb fiziksel bir durum, dayanamayacak seviyede canim cekiyor, evde hocbir sey olmasa bile ve sadece tatli da degil ozellikle regl doneminde boyle tabak tabak salcali makarna falan yiyesim geliyordu (eskiden yedim de cok) suanda regl donemindeyim, evet yine hafif cekiyor ama dayanamacagim duzeyde degil o istek. Dizginliyebiliyorum yani, eskiden bu gece yarisi bana krep yaptirip cikolatali krep yedirtirdi o istek, dayanamazdim cunku. Ben bi arastir aklina yatarsa dene derim.
 
Benimki kreşe gidiyordu 5-6 gibi geliyor sabaha kadar sömürüyordu kreşin, ayrı kalmanın hıncını , özlemini emerek atmaya çalışıyordu yeni enziriyormuş gibi yara olmuştu hep göğüslerim gündüz kreşte olduğu için ememiyordu haliyle gece azaltmaya başladım 4ten 3e düştü örneğin bi müddet böyle gittik sonra 2ye derken sadece gece uykuya geçerken emiyordu ama kreşten geldiği an yapışıyordu memeye ta ki uyuyana kadar o sıra annemler bizdeydi babam nakil olmuştu sağolsun annem kreşten gelir gelmez benden uzaklaştırıp oyuna filan dalmasını sağladı kadıncağız çamaşır sepetine koyup koridordaki halıları kaldırıp oyalıyordu bizimkini öyle öyle derken sadece uyurken emmeye başladı günde bi kere yani baktım olmuyor bu defa da uyurken biberon verdim normal inek sütü ve suyu yarı yarıya karıştırıp bi baktım unutmuş artık
bizde sorun gece ve uykuya geçiş. uykuya geçerken veya gece uyanınca asla sakinleşmiyor🙄
Cokk zor olur ya sen dene bence benim yontemi
anlatır mısın
 
Günaydın 💕
Günaydın canım Allah şifa versin keşke rahatsızım deyip erteleseydin
Sağol cnm. Dün eşimin doğum günü diye sürpriz yapacaklarmış kayınvalidem görümcem gil, ondan erkenden gelip akşam yemeginede kalacaklardi, erteleyemedim yani
oy kolay gelsin

cok gecmis olsun, bal ve toz zencefil varsa karistirip yutaraan bogaz agrina iyi gelir canim, yaninda da bir bardak bitki cayi oh miss

ya cok normal, misafir olunca kendi duzenini koruyamiyorsun

ya evet yesem yerim de bu hafta karbon hakkimi listemde sabah ogunune koydu diyetisyenim, sabahda 2 dilim ekmegi de yemis oldum aksama kullabmak istemedim o hakki, zati dolmayida yapmaktan vazgectim sonra, yarina kaldi dolma isi 😅

canim soyle dusun her sey kararinda iyi, eger cocuklari daha uzun sure emzirmemiz gerekseydi dislerimiz daha gec cikardi. Sen de yazmissin zaten Kuran da bile geciyor 2 yila kadar diye, sonrasi bilimsel olarak da aslinda yarardan cok zarar. Cocuk emmeyi kolay bulup, bu sefer normal yemek yemiyor, dişlerinin gelisimi vs olumsuz etkilenebiliyor, baska baska seyler cikiyor. tabiki demiyorum ki çat diye kes, ama vicdan yapacagin bir sey yok, hayatta her dengesinde/kararinda guzel. Artik senin yavrununda kanatlanip ucma vakti gibi dusun, onun hayatin lezzetlerini tatma vakto gelmis demekki :)

Canim krom tabletin bir zarari yok bence ama tabiki sen de bir arastir, gerekirse bir hekime sor. Ben eczaci arkadaslarima danistim, diyetisyenim bana verdikten sonra o eger tatli istegini gercekten bastirdiysa Berrin devam et dedi. Bende bastirdi dedim. Cunku aslinda tatli isteginin kökü onemli burada, şımarikliktan mi yoksa gercekten vucutta bazi dengeler mi saşmiş. Cunki eger ben cok tatli seviyorum diye tuketiyorsan ona etkili olmaya bilir (bir arkadasima etki etmedi mesela) ama benim ki gercekteb fiziksel bir durum, dayanamayacak seviyede canim cekiyor, evde hocbir sey olmasa bile ve sadece tatli da degil ozellikle regl doneminde boyle tabak tabak salcali makarna falan yiyesim geliyordu (eskiden yedim de cok) suanda regl donemindeyim, evet yine hafif cekiyor ama dayanamacagim duzeyde degil o istek. Dizginliyebiliyorum yani, eskiden bu gece yarisi bana krep yaptirip cikolatali krep yedirtirdi o istek, dayanamazdim cunku. Ben bi arastir aklina yatarsa dene derim.
Sağol cnm. Öyle yapıyım. ❤️
 
Çok geçmiş olsun canım, keşke erteleseydin misafiri

Oo gebelik uykuları, ne tatlı oluyor ya 🤣😍ben hamileliğin ilk haftalarinda haftasonu 24 nobetciydim Allah'ım rahat bir nobetti ama hemşire odasında bir içim geçmiş inanamazsin, yanımdaki arkadas da hiç seslenmemis sessizce kapatmış kapıyı nerden baksan 4 saat uyumuşum,hiç öyle uyumamistim 🤣

Ooo harikasın ben de bugün çok gec uyandım, kahvaltıdan sonra kızımla dışarı çıktık, biraz dolaşıp geldik, dolmadan ye bir tane canım 😍

Canım vicdan yapmana gerek yok emzirmeyi kestin diye aranızdaki bag değişmeyecek,besin değeri desen çocuğunun normal besinlere daha çok ihtiyacı var şimdi, onun da senin de düzenini oturtman gerekiyor ❤️
Sağol cnm.😍 Dün eşime doğum günü sürprizi yapacaklardı diye erteleyemedim.
 
günaydın kızlar :KK60:

geçen haftaki iznimin acısı çıkıyor aşırı yoğunum

en azından sporlarımı yazayım dedim


cuma: 12 dk Leslie boosted
cumartesi: 12 dk Leslie boosted
pazar: 20 dk Leslie boosted
pazartesi: 20 dk Leslie boosted

Ucmelekannesi Ucmelekannesi canımmm :KK60: :KK200:
oyy kolay gelsin🙏🏼

masallah masallah hergun spor yapilmis 🤸🏻‍♀️
 
Gunaydin Kizlar,

Bugun kucuk kucuk bir suru isim var, tahminrn aksama kadar elimi kolumu baglayacak bu isler.

Kilo bildirimi de yapayim

Cuma 70.75
Bu sabah 71.00
fark +250 gram

reglin etkisini goruyoruz suan, umarim cumaya kadar reglin etkisi gecer. Ben odem cayina devam. Yediklerimde zararli ayarsiz hicbir sey yok o yuzden moral bozmuyorum. Spor da yapiyorum her gun. Tamamen regl donemi etkisi :) neyse benim yarin diyetisyen ile tarti gjnum, bu aksami hafif gecirmeyi planliyorum belki corba salata yogurt yaparim, ya da yogurtlu kabak ve salata da yapabilirim. En azindan bu haftayi bos gecirmis olmak istemiyorum, tartida az da olsa bir dusus iyi hissettiriyor. Hedefim bu saliya 69 u gormekti ama elimden geleni yapiyorum. Sali olmaz cumaya gorurum 69 u nedir yani 😄
 
X