Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Günaydın kızlar dün bütün gün boyunca temizlik yaptım arkasından da eşimi hastaneye götürdüm o yüzden çok dikkat edemedim yediklerime ve hala kahvaltı yapmadım iş yerinde canımı sıktılar sadece sirkeli su içtim çıktım
 
Günaydınlar şekerler a.s. Mutlu, huzurlu ve hedefimize bir adım daha yaklaştığımız bir hafta olsun inşallaaaaaah..

Kahvaltım: 1 dilim ekmek, avuç içi kadar omlet, 1 tatlı kaşığı da nutella..

Emircim hadi gözünaydın..

Serapçım sen de hemen atıştır bakalım bir şeyler.. Sinir stres yapma canım kendine a.s.
 
Günaydın kızlar dün bütün gün boyunca temizlik yaptım arkasından da eşimi hastaneye götürdüm o yüzden çok dikkat edemedim yediklerime ve hala kahvaltı yapmadım iş yerinde canımı sıktılar sadece sirkeli su içtim çıktım

geçmiş olsun sepapcım umarım ciddi bişi yoktur
 
günaydın arkadaşlarr

c.tesi günü gayet güzel gitti diyetim ama akşam annemlerin dişçide randevusu olduğu için saat 9da yemek yiyebildik

3 köfte bol salata 2 kaşık makarna yedim 3-4 kaşıkta eşimin kalan aşuresini yedim

pazar günü de 1 dilim ekmekle kahvaltı yaptım sonra öğlende 1 kase aşure yedim
akşamda pesmet yaptım yani pişi de derler biraz ondan yedim
haftasonu düzenim çok bozuluyor ya,uyku saati,yemek saati herşey değişiyor
eşimlede 1-1,5 saat dolaştık

bu sabahta 1 dilim ekmekle kahvaltımı yaptım
 
haaaaa sahii bide 25 dakika stepper çalıştım ama şakır şakır terledim resmen çok iyi oldu
akşama yine çalışmam lazımmmmm
 
Günaydınlar şekerler a.s. Mutlu, huzurlu ve hedefimize bir adım daha yaklaştığımız bir hafta olsun inşallaaaaaah..

Kahvaltım: 1 dilim ekmek, avuç içi kadar omlet, 1 tatlı kaşığı da nutella..

Emircim hadi gözünaydın..

Serapçım sen de hemen atıştır bakalım bir şeyler.. Sinir stres yapma canım kendine a.s.

sagol canım çubuk kraker yiyorum bıktım u iş yerinden:eek:klava:
 
teşekkürler kuşuuum
çocuk gibiyim vallaaa
anam geliyooo
ooohhh

gözün aydın canım uzun zamandır görüşemiyosunuz galiba
 
teşekkürler kuşuuum
çocuk gibiyim vallaaa
anam geliyooo
ooohhh

gözün aydın canım uzun zamandır görüşemiyosunuz galiba

en son yıl başında gelmişlerdi canım
çok uzun olmadı ama
ben işte her gelicekleri zaman çok seviniyorum yaaa
çocuk muyum neyim:ecrin_bebek:
 
bayagı olmuş aslında ben herhafta giderim annemlere dayanamam ama bizimki yakın

evet canım işte 25 gün falan oldu
bizim de yakın sayılır 1 saat sürüyo yol ama
ama karne zamanı ya
eşim çok yoğundu gidemedik o yüzden
yoksa 2 haftada 1 gideriz hafta sonları
 
evet canım işte 25 gün falan oldu
bizim de yakın sayılır 1 saat sürüyo yol ama
ama karne zamanı ya
eşim çok yoğundu gidemedik o yüzden
yoksa 2 haftada 1 gideriz hafta sonları

sen şimdi ne güzel yemekler pastalar yaparsın aman dikkat et canım :jeyyar:
 
Çubuğum 10 gündür sırf aşureyle besleniyosun valla :roflol:

ayy vallahi yaa hem yiyorum hem vicdan azabı çekiyorum

neyseki aşure bitti de rahatladımm

geçen hafta annemlerde kalınca annem canım istedi diye yaptı yanıma koyup gönderdi

bu haftada günü var diye yapmış,c.tesi 1 tencere getirdi oda bitti :))
 
Ya kızlar ben sıvı olarak çay ve suyun dışında artık bişey içemiyorum ve çikolata tatlıda yiyemiyorum yemeye başlıyorum ve midem kalkıyo kızartma yediğimde de yapıyo acaba midem mi küçüldü
 
Ya kızlar ben sıvı olarak çay ve suyun dışında artık bişey içemiyorum ve çikolata tatlıda yiyemiyorum yemeye başlıyorum ve midem kalkıyo kızartma yediğimde de yapıyo acaba midem mi küçüldü

ta bi kız miden küçüldüde ondan
ben geçen yıl diyete başlamadan evvel
kolaya bayılırdım
asitli içeceklerede aynen
sonraaa
çaya kahveye şeker atardım şekersiz içemezdim
ama diyete başladım neyse diyet bitti
bari dedim çayıma şeker atayııım
anaaam bi baktım içemiyorum
damak tadım şekersize alışmıış
şimdi çayıda kahveyide şekersiz içiyoruz
öle orta kahve falan kesinlikle içemiyorum
kola gazoz falan ayda yılda 1 bardak ancak
ama tabi yemeklere karşı hiç böle bi şey olmadıııııııııkaydirigubbakcemile3
onları yemeye aynen devam:roflol:
 
ta bi kız miden küçüldüde ondan
ben geçen yıl diyete başlamadan evvel
kolaya bayılırdım
asitli içeceklerede aynen
sonraaa
çaya kahveye şeker atardım şekersiz içemezdim
ama diyete başladım neyse diyet bitti
bari dedim çayıma şeker atayııım
anaaam bi baktım içemiyorum
damak tadım şekersize alışmıış
şimdi çayıda kahveyide şekersiz içiyoruz
öle orta kahve falan kesinlikle içemiyorum
kola gazoz falan ayda yılda 1 bardak ancak
ama tabi yemeklere karşı hiç böle bi şey olmadıııııııııkaydirigubbakcemile3
onları yemeye aynen devam:roflol:

benim en büyük sorunum abur cuburdu kuruyemiş kola çikolata 24 gündür diyet yapıyorum toplasam en fazla 2 bardak kola içmişimdir aslında seviniyorum çünkü eşim bacaklarımın ve kalçamın sıkılaştığını söylüyo şubat 6 spora başlıyorum evde sauna şort var onunla yapcam
 
X