- 30 Nisan 2008
- 1.023
- 3
-
- Konu Sahibi Handandandan
- #2.881
benim akupunktur uzmanı bana şunları şöylemişti belki sizlerede faydası olur.
mümkün olduğunca sıcak ve sulu beslenmemi tavsiye etti.
ayrıca midemi bir çorba kasesi olarak düşünmemi ve bunu geçmememi tavsiye etti.
mesela yemekte çorba salata yiyeceksem bir kase çorbayı yedikden sonra 1 saat kadar bekle sonra salatayı ye dedi.
bol su iç ama bir kerede 2 3 bardak içme yudum yudum zamana yayarak iç
listemde çay serbest (şekersiz içiyorum) ama yine çayıda 2 bardak iç daha içeceksen 1 saat kadar ara ver dedi.
bÖYLE yapmamızın sebebi ise mideyi küçültmek çünkü mideyi küçültmeZsen doymazsın sınırsız salata ye fakat ara vererek ye mideni genişletme diye uyardı
takıma hoşgeldin canıma.s. bu verdiğin bilgiler çok güzel,işime yarayacağından eminim çok teşekkürler yerimseniben
ben leyla,26 yaşındayım,5 yıllık evliyim ve 3 yaşında 1 oğlum var (Alaha emanet)
[/quote][quote 9. Takım 98. Etap[/color]
topkek (67,0) /
alleysen (69,5) / (68,5) / (1,0) / (1,44%)
fatmasel (83,0) /
sayemu (67,0) /
jnaz (58.9) /
serap_21 ( 74,6) /
selcencik (60,6) /
zeynepcan21 (105,8) /(105.8)/(0.0)/(0.0%)
billur (80,8)/
esra_kar (64.5) / (64.5) / (0.0) / (0.0%)
9. Takım toplam kilo /[/b][/b]
elveda yarım kilo daha
kızlar size belki az gibi görünebilir ama beni, haftada yarım kilo aşağa inmiş görmrk çok mutlu ediyor
yavaş gidiyor ama gidiyorya yeter
sanuçta yavaşta olsun bitecek
kızlar bu gün eşimin doğum günü onun için çabuk hazırlayabilirsek listeyi iyi olur
süpriz hazırlıyuorum
büroya süprizimle gidecem şaşıracak
tabi ayarlayabilirsem
hafta içi olması çok kötü oldu oğlaanı beklemekten zor halledecem
bide daha hediyeyi bile almadım
gümüş kutu içinde gümüş kol düğmeleri almayı vve kutuyu nazar böncuklarıyla doldurmayı pilanlıyorum hediye olarak sizce nasıl
saçma mı olur ki
kol düğmesi, yerine başka bişey mi seçsem tamda karar veremediim aslında
günaydın arkadaşlar güzel bir gün diliyorum. billurcuğum çok mutlu. 80 in altına düşmeyi başardı. kilo vermeside çok güzel gidiyor. yarın sabah diyetisyen kontrolümüz var. yaza bikini giyeceğim diye mutluluktan uçuyorhihoyyythihoyyyt