Esmusum ve aslı geçen haftanın yıldızları seçilmişti canım, o yüzden bu hafta ligde onunla teke tek yarısıp 1. Oldu. Sende bu hafta en yüksek yüzdeyı yaptığın için grup yıldızı oldun, önümüzdeki salı esmusumla lige cıkmış olacaksınKaptanım en çok kilo veren yüzde ben olmama rağmen esmuşum birinci neye göre hesaplanıyor bilmediğimden soruyorum yanlış anlaşılmasın
Chocolita
10.000 adım bekliyoruz o zamanÇok cıslı bigündü oyüzden
Şehir dışındaydım araba bozuldu sabah kahvaltısı sanayide 1 kase çorba, 1 dilim ekmek buraya kadar güzel
Sonra yasaklı yağlı bir 100 kalori üstü
Sonra sağlıklı yağsız kuruyemişler ceviz, badem, kaju gibi
Akşam yağlı cevizli Sinop mantısıyanında yasaklı bol kalorili içeçek
Sonra 3dilim başka bi yasaklı tatlı
Bu menü direkt yazılamazdı
Gece şükür eve döndük
Şimdi cezama razıyım
25 Eylül, Çarşamba günü adımlarımı 5588 olarak güncelleyeyimMerhabalar,
İyi akşamlar.
25 Eylül, Çarşamba günü:
Öğlen yemeğinde,
1 kaşarlı tost,
Akşam yemeğinde,
kıymalı patlıcan, pirinç pilavı, cacık yedim.
Aralarda cafe latte ve Türk kahvesi içtim.
Su: 2 lt.
Adımlarım: şu an 3610, dışarıdayım, 5000 adım üstü olur sanırım.
Chocolita 
