Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Afiyet olsun keşke poğaçalar ekmek gibi olsa ama çok az yemişsin zaten :KK200:

Çok iyi olmuş hatta ara öğün bile olurdu afiyet olsun :KK200:

Afiyet olsun yanında bar taşımak mantıklı bence tek bir fileto kızartmada sorun yok canım :KK200:

Geçmiş olsun canım ihmal etme dr u :dua:

Afiyet olsun hem beyaz peynir hem 50 gr kaşar fazla olmuş ama akşamki plan olduysa dengelenmiş :KK200:

Afiyet olsun canım çok erken kapatıyorsun bence 18:30-19:00 birşeyler atıştırmalısın :KK200:

Oldukça hafif olmuş afiyet olsun :KK200:

Afiyet olsun canım :KK200:

Afiyet olsun :KK200: k.fasulye+bulgur+ayran inşallah şişlik olmamıştır:dua:

Günaydın ablacım inşallah güzel bir eksi görelim :dua::KK200:

Günaydııın :KK200:

Afiyet olsun sabahları özellikle biraz eksik kalıyor gibi ama akşamki tabak güzel olmuş :KK200:
Kaptanım bu çarşamba günü artık daha da artmıştı mecbur perşembe cuma böyle yaptım ki dengelesin o artıdan kurtulayım diye.

Ama akşam yürüyüşünden sonra 2 ısırık domates 2 ısırık salatalık yemiştim yazarken onu unutmuşum 🫣
 
Günaydıııııın ♥️♥️♥️
20240928_110345.jpg

Kilomu aldım geldim
Önceki kilomu hatırlayamadım.

LenaG LenaG Mthn83 Mthn83
 
Çok zor bi durumdayım karşı komşum pastane gibi mübarek durmadan şahane kokular geliyor şimdi de yumurtalı ekmek kızartıyor ühüüüü
Yumurtayi kir icine az bir yag tuz ekle , tam buğday ekmegini yumurtaya guzelce bulayip airfyde pisir . Istersen de ystune kasar ekle. Airfry yoksa yumurtaya degil yapismaz tavaya az yag ekleyerek yaparsin olur biter😉 valla agzimin suyu akti🤭
 
Güno 🙏🏻☀️♥️🌸
Geçen cumartesi 92.6kg
Bugün 92.7kg
Fark: +100gr
Kızlar ellerim sis yumruk sıkınca bende ödem var bence. Moralim bozuldu etiket yapmayı unutmuşum.
LenaG LenaG Sitare55 Sitare55
Ödem varsa dukan birası çok iyi geliyor canım bş dene istersen salıya kadar eksiyi görürsün inşallah
 
Güno 🙏🏻☀️♥️🌸
Geçen cumartesi 92.6kg
Bugün 92.7kg
Fark: +100gr
Kızlar ellerim sis yumruk sıkınca bende ödem var bence. Moralim bozuldu etiket yapmayı unutmuşum.
LenaG LenaG Sitare55 Sitare55
Menulerin cok güzeldi , dun aksamki pilav bugun tartida gözükür artiyi pilavdan say ama genel olarsk da odem veya adet öncesinin belki 🙄
 
Gunaydın🩷

Yeniden başlamak istiyorum. Bu hafta bilinçsizce vahşice yedim. Karmaşık duygular içindeyim toparlanmam lazım. Bi taraftan hersey den vazgeçmek istiyorum. Ama
Yeniden başlıyorum.
LenaG LenaG canım listeye al beni. Bana iyi geleceğini düşünüyorum
 

Eklentiler

  • 1000013473.jpg
    1000013473.jpg
    48,6 KB · Görüntüleme: 8
Geçen cumartesi 69.50
Bugün 69.25
Fark-250 gram.
Benim suçum yok vücut kendini kilitlemis dedi diyetisyen. Ona göre yeni liste yazdı
LenaG LenaG Sitare55 Sitare55
Her eksilen çok değerli canım tebrik ederim 🥳
Güno 🙏🏻☀️♥️🌸
Geçen cumartesi 92.6kg
Bugün 92.7kg
Fark: +100gr
Kızlar ellerim sis yumruk sıkınca bende ödem var bence belli.
Salı günü büyük bir artın vardı ondan kurtulmuşsun tebrik ederim 🥳
Geçen hafta 51.75
Bugün 51.65

Fark -100 Gr

LenaG LenaG Sitare55 Sitare55

Lenacim ben regl olamadim halen bu durum etikliyor benim tartıyı. Buhafta hazırlığa al beni sen. Takımları etkilemeden yola devam edecem bu hafta.
Artı gönderilmiş eksiye geçilmiş tebrik ederim canım benim 🥳
Günaydııınn kızçeler ❤️

Geçen cumartesi 90.45
Bugün 89.90 (aslında perşembe 89 dum ama regl olunca böyle oldu yine de eksi gelmesine sevindim)

Fark - 0.550

Sitare55 Sitare55
Vay vay vay regle ragmen yeni lig hayırlı olsun canım kaptanım 🥳

Eki Görüntüle 3484468 inat etti kilo gitmiyo
Geçen hafta cumartesi 98.9 kg
Bugün 98.3 kg
FARK -600
Sitare55 Sitare55 @Jou LenaG LenaG
Tebrik ederim canım hiç de az değil harikasın 🥳
 
Gunaydın🩷

Yeniden başlamak istiyorum. Bu hafta bilinçsizce vahşice yedim. Karmaşık duygular içindeyim toparlanmam lazım. Bi taraftan hersey den vazgeçmek istiyorum. Ama
Yeniden başlıyorum.
LenaG LenaG canım listeye al beni. Bana iyi geleceğini düşünüyorum
Günaydın canım hoşgeldin kısa bir mola vermiş oldun şimdi yeniden devamm :rapci:
 
X