Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

topkek (67,0) / (66,5) / (0,5) /(0,75 %)
alleysen (69,5) / (68,5) / (1,0) / (1,44%)
fatmasel (83,0) /
sayemu (67,0) /
jnaz (58.9) /
serap_21 ( 74,6) / (74,6) / (0.0)
selcencik (60,6) /
zeynepcan21 (105,8) /
Billur (80,8)/ (79,0) / (1,8) /(2,23%)
esra_kar (64.5) /

kendimi sabit ekledim bu hafta hiç tartılamadım :nazar:ve regliyim:eek:
 
iyi dimiçubuğum moral ver şöye bna ya eşi,m her hafta 1,5-2 arası veriyor ben seyarım kilom sinir yaptırdı sabah valla
bende çok severim kol düğmesi
ama evde hiç yok valla eşimde pek takmayı sevmiyor ama alıştıracam çok hoşuma gidiyor


seraaap oklava çıkıyo yine
bak farkındamısın bu ara kaçamakları artırdın benden uyarması bedeli bir ay yerinde saymak oluyor sonra
 
[9. TAKIM 98. ETAP

topkek (67,0) / (66,5) / (0,5) /(0,75 &#37:KK66:
alleysen (69,5) / (68,5) / (1,0) / (1,44%)
fatmasel (83,0) /
sayemu (67,0) / (67,0) (0,0) / (0,0%)
jnaz (58.9) /
serap_21 ( 74,6) / (74,6) / (0,0) / (0,0% )
selcencik (60,6) /
zeynepcan21 (105,8) /
Billur (80,8)/ (79,0) / (1,8) /(2,23%)
esra_kar (64.5) /

9. TAKIM TOPLAM KıLO /
 
Günaydın arkadaşlar...

kilom 82.

zeynepcim eşinin doğum gününü kutluyorum canım...eşine seninle ve çocuklarınızla birlikte daha nice yıllar...

hediye seçimin ve sunumun bence çok güzel...
 
elveda yarım kilo daha
kızlar size belki az gibi görünebilir ama beni, haftada yarım kilo aşağa inmiş görmrk çok mutlu ediyor
yavaş gidiyor ama gidiyorya yeter
sanuçta yavaşta olsun bitecek

kızlar bu gün eşimin doğum günü onun için çabuk hazırlayabilirsek listeyi iyi olur
süpriz hazırlıyuorum
büroya süprizimle gidecem şaşıracak
tabi ayarlayabilirsem
hafta içi olması çok kötü oldu oğlaanı beklemekten zor halledecem
bide daha hediyeyi bile almadım
gümüş kutu içinde gümüş kol düğmeleri almayı vve kutuyu nazar böncuklarıyla doldurmayı pilanlıyorum hediye olarak sizce nasıl
saçma mı olur ki
kol düğmesi, yerine başka bişey mi seçsem tamda karar veremediim aslında

zeynepciğim çok güzel düşünmüşsün bende eşime hediye alırken günlerce düşünürüm. önemli olan ona değer verdiğini göstermek canım. erkekler çocuk gibidir ,şımartılmayı çok severler kaydirigubbakcemile3 yazmayı unutmuşum zeynepciğim eşinin doğum günü kutlu olsun nice sağlıklı günlere beraber ulaşın canım


oo billir çok güzel kilo vermiş nilgün abla :nazar:
maşallah vallahi
toplamda kaç kilo oldu
bu hızla giderse yaza dal gibi girecek vallahi

evet çubuğum güzel gidiyor ,yarın pantalonlarını dararlttıracağız ,ama çok azimli hiç kaçamak yapmıyora.s
 
Son düzenleme:
iyi dimiçubuğum moral ver şöye bna ya eşi,m her hafta 1,5-2 arası veriyor ben seyarım kilom sinir yaptırdı sabah valla
bende çok severim kol düğmesi
ama evde hiç yok valla eşimde pek takmayı sevmiyor ama alıştıracam çok hoşuma gidiyor


seraaap oklava çıkıyo yine
bak farkındamısın bu ara kaçamakları artırdın benden uyarması bedeli bir ay yerinde saymak oluyor sonra

haklısın canım bu ay biraz gecikmişti eşimde umutlandı iki canlısın diye yedirmeye çalıştı yanlış biliyorum ama yemeklerden kısdım tatlı yediğim zamanlar, sporumu arttırdım hem kursta hemde evde yapıyorum ama söz yarın kısmetse bitiyo bi daha tatlı yemek yok:1no2: bu arada kilo verdikçe ve çevreden güzel sözler duyunca hırsım artıyo ve sabahları daha neşeli kalkıyorum tabi eşim peşimden koşunca da fena olmuyo:eek:
 
elveda yarım kilo daha
kızlar size belki az gibi görünebilir ama beni, haftada yarım kilo aşağa inmiş görmrk çok mutlu ediyor
yavaş gidiyor ama gidiyorya yeter
sanuçta yavaşta olsun bitecek

kızlar bu gün eşimin doğum günü onun için çabuk hazırlayabilirsek listeyi iyi olur
süpriz hazırlıyuorum
büroya süprizimle gidecem şaşıracak
tabi ayarlayabilirsem
hafta içi olması çok kötü oldu oğlaanı beklemekten zor halledecem
bide daha hediyeyi bile almadım
gümüş kutu içinde gümüş kol düğmeleri almayı vve kutuyu nazar böncuklarıyla doldurmayı pilanlıyorum hediye olarak sizce nasıl
saçma mı olur ki
kol düğmesi, yerine başka bişey mi seçsem tamda karar veremediim aslında



canım gayet güzel bi sürpriz olur akşamada şık bi sofra tabi ufaklığı erken uyut:jeyyar:
 
teşekkürler arkadaşlar iyi dilekleriniz için

seraap evet haklısında bak bu ay bocalamaya başladın onu demek istedim

çubuk canım senin ki yalancı çoban hikaytesine döndü anacım hamileyim:CüvCüv: desende bebeği görmeden inanmayız artık valla:roflol:
 
[9. TAKIM 98. ETAP

topkek (67,0) / (66,5) / (0,5) /(0,75 &#37:KK66:
alleysen (69,5) / (68,5) / (1,0) / (1,44%)
fatmasel (83,0) / (82,0) / (1,0) / (1,20%)
sayemu geri dönmek üzere ayrıldı (67)
jnaz (58.9) /
serap_21 ( 74,6) / (74,6) / (0,0) / (0,0% )
selcencik (60,6) /
zeynepcan21 (105,8) / (105,8) / (0,0) / (0,0%)
Billur (80,8)/ (79,0) / (1,8) /(2,23%)
esra_kar (64.5) / (64,5) / (0,0) / (0,0%)

9. TAKIM TOPLAM KıLO /
 
Son düzenleme:
sabah
1 dilim kepek ekmek
1 domates
1 salatalık
1 dilim light beyaz peynir
yeşilçay

öğlen eve gidince
1 kase mercimek çorbası

kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum
veremeyenlerede devamm pes etmek yok diyorum şekerler
 
günaydın a.s.
kahvaltım yarım bardak süt,1 dilim kepekli ekmek..
öğlen için kendime kısır hazırlıyorum =D ben kısıra dadandımmm =D
Zeynep ablacım eşinin doğum günüde kutlu olsun,nice birlikte geçireceğiniz yaşlara inşallah a.s.
Billura maşallah çok güzel gidiyor,bizlere ii örnek oluyor :nazar: :jeyyar:
Fatma ablacım sen de 1 kilo vermişsin maşallah :nazar:
Zeynep ablacım yarım kilo çok ii bence! 200 gr versek bile seviniyoruz yerimseniben
Çubuk valla her ay hamilemiyim acaba diyon ama bişey yok yaaa..e artık olsun bariiii..yaşında geldi..şurda 24 ü ne ne kaldı?! 1,5 ay falan yerimseniben hadi artık hadiiii...Alperen tv de bebek falan görünce "anne bana böyle kardeş alın" diyo :)
 
ablalarım merhaba.size karşı çok mahcubum.ne olur kusura bakmayın günlerdir yazamıyorum.sınavlar başladı çok yoğunum bu arada yürüyüşler de var tabiki vaktimin tamamı gidiyor.bugün sabah 2 dilim kepekli ekmekle yapılmış tost 5 zeytin 1 bardak süt arada bişey yiyemedim 19 mayıs çalışmaları vardı öğle tavuk ve 4 dilim kepekli ekmek ayran ara 1 galeta 1 elma akşam 4 kaşık makarna çorba ıspanak ve bir dilim ekmek ara 1 bardak süt ve portakalcokacimcoook

bugün çok yoruldum 45 dakika futbol maçı yaptık ve 120 dakika hızlı tempolu yürüyüş yaptım:bbo:a.s.herkese iyi geceler diliyorum:içelim:

hihoyyythihoyyythihoyyyt sen bitanesin kuzum benim
teyzecim inan bu tabloyu gördükçe sevinçten uçuyorum şimdi ananeni aradım, söyledim oda çok sevindi kilo verdiğine inşallah yaza süper olacaksın ŞenizŞenizŞeniz

bu arada 9.takımın çıtırları başarılar dilerim
 
günaydın a.s.
kahvaltım yarım bardak süt,1 dilim kepekli ekmek..
öğlen için kendime kısır hazırlıyorum =D ben kısıra dadandımmm =D
Zeynep ablacım eşinin doğum günüde kutlu olsun,nice birlikte geçireceğiniz yaşlara inşallah a.s.
Billura maşallah çok güzel gidiyor,bizlere ii örnek oluyor :nazar: :jeyyar:
Fatma ablacım sen de 1 kilo vermişsin maşallah :nazar:
Zeynep ablacım yarım kilo çok ii bence! 200 gr versek bile seviniyoruz yerimseniben
Çubuk valla her ay hamilemiyim acaba diyon ama bişey yok yaaa..e artık olsun bariiii..yaşında geldi..şurda 24 ü ne ne kaldı?! 1,5 ay falan yerimseniben hadi artık hadiiii...Alperen tv de bebek falan görünce "anne bana böyle kardeş alın" diyo :)

valla bende istiyorum artık leylacım
hep genç anne olmak istedim
inşallah allahım nasip eder
inşallah çalışmalara başlar başlamaz hamile kalırım :CüvCüv:
 
merhaba arkadaşlar
aslında salı günü döndüm eve zeynep ablacım
fakat okulun bandosunu çalıştırıyorum 23 nisan için
oyüzden hiç fırsatım olmadı nete girmek için
dünde eşim hasta oldu
onunla ilgilenirken hiç uyumadık gece
bu günde kalkamadık haliyle şimdi uyandım kusura bakma ablacım
yeni gördüm mesajını
ablacım kilo durumum feci ben kilo aldıııııııım:KK43:
ben oyüzden çıkmak istiyorum ablacım gruptan
sen beni bu hafta çıkar
ben eski kiloma gelebilirsem tekrar girerim sonra
artık istek kalmadı ablacım yaaa
lütfen kızmayın banaa...
bilgisayar başına geçesim bile gelmiyo...
 
merhaba arkadaşlar
aslında salı günü döndüm eve zeynep ablacım
fakat okulun bandosunu çalıştırıyorum 23 nisan için
oyüzden hiç fırsatım olmadı nete girmek için
dünde eşim hasta oldu
onunla ilgilenirken hiç uyumadık gece
bu günde kalkamadık haliyle şimdi uyandım kusura bakma ablacım
yeni gördüm mesajını
ablacım kilo durumum feci ben kilo aldıııııııım:KK43:
ben oyüzden çıkmak istiyorum ablacım gruptan
sen beni bu hafta çıkar
ben eski kiloma gelebilirsem tekrar girerim sonra
artık istek kalmadı ablacım yaaa
lütfen kızmayın banaa...
bilgisayar başına geçesim bile gelmiyo...

tamam canım sen bilirsin
isted,ğin zaman dönersin
 
X