zeynepcım ben bugunden ıtıbaren 110 kılo ıle baslıyorum yarısmaya ok bebem?kaydirigubbakcemile
cuma gunu de ılk kılo bıldırımımı yaparım ısllh..
bu arada benım mayısa kadar en az 80 kılo olmam lazım, o yuzden bıraz saglıksız seyler yapabılırım tamam mı?
yanı saglıksızdan kastım lahana corbasıyla bı hafta gecırmek, ya da sadece meyve ıle bı hafta gecırmek falan!
hem grubun bırıncılıgını kurtarırım bu sayede, hem de kendımı!hihoyyyt
neyse.
bugunden ıtıbaren lahana corbası dıyetıne basladım ben, haberınız olaa..
sabah bı kupa, oğle bı kupa corba ıctım..
aksam lahanayı mıdem kaldırmayacak, bı elma ve bı portakalla gunu tamamlamayı dusunuyorum..
dersten gelırken otobusten yarı yolda ındım ve yarım saat tempolu yurumus oldum..
bu arada yatmadan once 200-300 tane mekık cekıcem ısllh..kaydirigubbakcemile2
Kuşummm her şey iyi hoş da.. Mayısa kadar 30 kilo :1shok: 7-8 hafta var.. Her hafta 3,5-4 kilo vermek demek bu :bbo:
Bu arada şimdi aklıma geldi de bir ara nurkelebek arkadaşımızla İsveç diyeti yapmıştınız kaydirigubbakcemile5
iyi akşamlar kızlar nasılsınıza.s.
kurstan 8 gibi geldim,40 dk önce falan kk ya tam giirrdiiimmm elektrikler gittii..neyseki uzun sürmedi..
Zeynep alıştık biz senin sağlıksız beslenmelerine yerimseniben ben de güne lahana çorbası diyetiyle başlıyorum ama devam ettiremiyorum =D
bugün yediklerim;
sabah:1 kupa lahana çorbası..
öğlen:1 kupa lahana çorbası..
oğlumun puf şekerlerinden 4 taneeee =D 1 tane köfte,1 dilim kepekli ekmek,1 bardak ayran..akşam 1 tane elma..eve geldiğimde 2 bardak kadar daha ayran içtim..nedense bi diyete başlayayım dediğimde elime yüzüme bulaştırıyom kafamçokkarıştı
ole deme bacım, saglıklı beslendım bole oldum!
saglıksız beslenınce 3-5 kılo verebılıyorum hıc olmazsa!kaydirigubbakcemile3
bu arada senın lahana corbası dıyetınde bı deısıkmıs!
aksam sekerler falan!:roflol::roflol::roflol:
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3ya aynen valla..bi diyet listesine uymaya çalıştığımda her şey gözümde büyüyo,üstüme üstüme geliyo ye beni ye ye diye:roflol:
sen nasılsın bakalım,ben seni çok özledim biliyon dimi:çok üzgünüm:msjda attım cvp gelmedi,profilinede yazdım girdiğinde görürsün diyeeee:dilcikar:
benımkılerde pesımden kosuyo benı ye benı ye dıyee, kımsenın uzulmesıne dayanamam, bende yıyom hepsını!kaydirigubbakcemile3
bu arada napım dadlumm yaaa, bı deısık hallerdeyım!
profılımdekı msj ını gecen hafta gordum de, msj ını hıc hatırlamıyorum bıtanem yaa!
kı almıs olsam, kesın cevap yazardım, o kadar dana deılımdır yanııı!fisfisfis
bu arada sana doyum olmaz leylosum, ama ben kacayım yavas yavas...
yarın cok ısım var, yatayım barı erkenden!
bu arada bende senı cok osledım, kıskanc falansın ama cok sevıyorum kız ben senııı!:)
sonra gorusuruz bıdenem, ıyı geceler..
zeynepcım ben bugunden ıtıbaren 110 kılo ıle baslıyorum yarısmaya ok bebem?kaydirigubbakcemile
cuma gunu de ılk kılo bıldırımımı yaparım ısllh..
bu arada benım mayısa kadar en az 80 kılo olmam lazım, o yuzden bıraz saglıksız seyler yapabılırım tamam mı?
yanı saglıksızdan kastım lahana corbasıyla bı hafta gecırmek, ya da sadece meyve ıle bı hafta gecırmek falan!
hem grubun bırıncılıgını kurtarırım bu sayede, hem de kendımı!hihoyyyt
neyse.
bugunden ıtıbaren lahana corbası dıyetıne basladım ben, haberınız olaa..
sabah bı kupa, oğle bı kupa corba ıctım..
aksam lahanayı mıdem kaldırmayacak, bı elma ve bı portakalla gunu tamamlamayı dusunuyorum..
dersten gelırken otobusten yarı yolda ındım ve yarım saat tempolu yurumus oldum..
bu arada yatmadan once 200-300 tane mekık cekıcem ısllh..kaydirigubbakcemile2
bı de leylos var yaa, senın dıyetın seklını deıstır!
sabah ve ogle abartmadan ne yıyosan yee!
5 ten sonra sadece lahana corbasıyla ıdare et!
hafta da bı kılo gıtmezse bende bu ısı bılmıyorum!:)
Ayy yavrucuklarım çok tatlısınız yaaa :asigim:
Leyloşum seni hepimiz özlüyoruz.. Kurs-1, Kurs-2, Kurs-3 + ev işleri + Alperenimiz derken paylaşılamayan kadın oldun kuşuuummm Seniz
Bu arada mezun olmak çok kötü bişeymiş yaaa.. Boşluğa düştüm şimdi de iyi mi :roflol: