Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Cakinin Gelini .!.:

İyi akşamlar
24.09.2024 Salı
10:30 1kapya, 1acı biber, 1domates, 2yumurta ile omlet, 4zeytin, 14gr.kaşar peyniri, yarım kk. peynir, domates, acur, şekersiz çay

500ml.kiraz sapı çayı
1kupa şekersiz filtre kahve

18:00 Akşam yemeği
1dolu kase biber yemeği, 1.5 karabuğday patlağı,
domates, acur, acı biber, 3 dilim karpuz
LenaG Cicekbocekkaktus

Akşam, 1kupa çikolatalı kahve
1kupa dibek kahvesi
Su 3 litre

Genişletmek için tıkla...

Beklenen2 .!.:

24 eylül menüm sabah 10.30
2 yumurta
2 dilim tb ekmeği
Peynir zeytin domates
Ara
Cevizle hurma 2şer tane
Akşam 18.30
Fırında kabak patlıcan
3 yk yoğurt
2 yk pilav
Ara saat geçti baya
Çeyrek tostun yarısını yedim çocuğa yapmıştım kalınca yedim bnde
Uyumadan belki göbek eriten bi kür var belki onu içerim Cumartesi ye kadar içeyim etki ederse sizlede paylaşayım
Su 3 lt
LenaG Cicekbocekkaktus

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

24 Eylul sali menum
11:00
Yulaf unundan 2 krep
Icine peynir domates
3 ceviz
1 tk tahin pekmez

16:00
Sultlu filtre kahve
3 hurma 10 findik

19:00
5_6 Kasik tzvuk sote
4 kasik bulgur pilavi
1 bardak ayran
Salata

2 litre su
Spor yine yeniden yok
Cicekbocekkaktus LenaG @Mthn83

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Günaydınlaaarrrr

Genişletmek için tıkla...

nurovic .!.:

Guuunaayyydiiinnnnnn arkadaşlar
gününüz coookkkk güzel geçsin inşallah

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Günaydın herkese. Dün ugrayamadim. Doktor kontrolüm vardı. Patoloji sonucum çıkmış. Üç dört yerde mikro kanser hücreleri görünmüş. Dün bir daha kan verdim. Bugün sonuçlar çıkacak. Canım çok sıkıldı. Kendimi vurdum alışverişe. Eve geldim kafamı vurdum yattım. Halen daha uykusuzum. Ve bugün ikinci nöbetim var. Şansıma çift nöbetim var bu hafta.

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Dünku menüyü de yazayım
Kahvaltı
Yarım sandivic ekmeğine tost
7 adet zeytin
Ara öğün
1 türk kahvesi
Akşam salata +6 kaşık nohut
Adım sayım 11 bin
LenaG Sitare55

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Çiçeğim çok geçmiş olsun benim bugün bile agrım var valla Allah yardımcımız olsun

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun menü çok güzel olmuş keşkem o çikolatalı kahve olmayaydı (akşam olduğu için)

Afiyet olsun menü güzel canım 2 lokma tosttan bir şey olmaz

Afiyet olsun canım gayet iyi

Günaydııın takımın son durumu için Cicekbocekkaktus bekliyorum canım sana bir kişiyi vermesi gerekiyür

Günaydın canım

Günaydın öğretmenim sonuçların iyi çıksın inşallah

Afiyet olsun yine aceleden az kalmış sanırım kahvaltı akşam çok güzel

Genişletmek için tıkla...

LenaG .!.:

Afiyet olsun menüler ne güzeeellll

Afiyet olsun

Afiyet olsun yoğurt bari yemeye çalışsan çok iyi olur

Afiyet olsun tulumbalar tombul ve büyük olanlardan değildir umarım

Arada tek öğün olur canım afiyet olsun önemli olan kendini iyi hissetmen nasıl oldun ?

Afiyet olsun menüler güzel canım c.tesiyi görmüyorum ödül günü dedik

Çok geçmiş olsun grip demişsin en kısa sürede iyileşir inşallah

Günaydın ablacıımmm doğan güneş güzeliii

Çok iyi canım afiyet olsun

Günaydııın kaptanııımmm

Cacnım yediklerin bell sıkma canını aslında gidiyordur ödem gidince baya eksi göreceksin

Günaydııınn

Günaydın canım tebrik ederim

Tebrik ederim canım

Günaydııınnn

Tebrik ederim dinlenmeden hergün spor ve yürüyüş etkiliyor olabilir ama illa ki gidiyordur daha fazlası

Tebrik ederim canım Oh bak ne güzel nick olmuş şişman yok olmayacak şişman fit olacak

Günaydın tomrs cumm

Yaa bak eksi gelmiiiş hoşgelmiş daha da gelsin hep gelsin

Hayırlı sabahlar

Günaydın tebrik ederim güzel eksi

Tebrik ederim canım

Vaay regle rağmen güzel rksi tebrik ederim canım

Canım bırakmak yok seni daha da hırslandırsın bu durum biliyorum sinir bozucu ama bence online değil yüzyüze diyetisyene ihtiyacın var senin bir şey sana ödem yapıyor da olabilir. Vücudunun yağ,kas,ödem dengesini görsen iyi olurdu. Yurtdışında durum nasıl ilerliyor bilmiyorum ya da çok mu pahalılar acaba bir fikrim yok en azından bir kere ölçüm yaptırsan fikir alsan iyi olur sanki

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Günaydın herkese. Dün ugrayamadim. Doktor kontrolüm vardı. Patoloji sonucum çıkmış. Üç dört yerde mikro kanser hücreleri görünmüş. Dün bir daha kan verdim. Bugün sonuçlar çıkacak. Canım çok sıkıldı. Kendimi vurdum alışverişe. Eve geldim kafamı vurdum yattım. Halen daha uykusuzum. Ve bugün ikinci nöbetim var. Şansıma çift nöbetim var bu hafta.

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Günaydın herkese. Dün ugrayamadim. Doktor kontrolüm vardı. Patoloji sonucum çıkmış. Üç dört yerde mikro kanser hücreleri görünmüş. Dün bir daha kan verdim. Bugün sonuçlar çıkacak. Canım çok sıkıldı. Kendimi vurdum alışverişe. Eve geldim kafamı vurdum yattım. Halen daha uykusuzum. Ve bugün ikinci nöbetim var. Şansıma çift nöbetim var bu hafta.

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Günaydın herkese. Dün ugrayamadim. Doktor kontrolüm vardı. Patoloji sonucum çıkmış. Üç dört yerde mikro kanser hücreleri görünmüş. Dün bir daha kan verdim. Bugün sonuçlar çıkacak. Canım çok sıkıldı. Kendimi vurdum alışverişe. Eve geldim kafamı vurdum yattım. Halen daha uykusuzum. Ve bugün ikinci nöbetim var. Şansıma çift nöbetim var bu hafta.

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Günaydın herkese. Dün ugrayamadim. Doktor kontrolüm vardı. Patoloji sonucum çıkmış. Üç dört yerde mikro kanser hücreleri görünmüş. Dün bir daha kan verdim. Bugün sonuçlar çıkacak. Canım çok sıkıldı. Kendimi vurdum alışverişe. Eve geldim kafamı vurdum yattım. Halen daha uykusuzum. Ve bugün ikinci nöbetim var. Şansıma çift nöbetim var bu hafta.

Genişletmek için tıkla...