- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
hayırlı cumalar kızlar
bu hafta zaten %30 un altında olacağımızı biliyordum gidişatımız belli ediyordu o yüzden problem yok
pazartesinden itibaren toparlanıyoruz ama stres sinir yapmadan ve çok büyük beklentilere girmeden az az da olsa kilo vericez.ne kadar kendimizi sıktıysak o kadar vücudumuz direndi bunu hepimiz gördük
taktik değiştirdik o yüzden
bakalım şimdide direnecek mi gitmeyen kilolar
bu hafta bende artıdayım regl yakın ,zaten %30 unda altında olduğumuzdan bende kilomu fazla fazla yazdım daha doğrusu tok karnına giyinik tartıldım
bu hafta zaten %30 un altında olacağımızı biliyordum gidişatımız belli ediyordu o yüzden problem yok
pazartesinden itibaren toparlanıyoruz ama stres sinir yapmadan ve çok büyük beklentilere girmeden az az da olsa kilo vericez.ne kadar kendimizi sıktıysak o kadar vücudumuz direndi bunu hepimiz gördük
taktik değiştirdik o yüzden
bakalım şimdide direnecek mi gitmeyen kilolar
bu hafta bende artıdayım regl yakın ,zaten %30 unda altında olduğumuzdan bende kilomu fazla fazla yazdım daha doğrusu tok karnına giyinik tartıldım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
suan ortalamamız %30 altında bı ayse ablam kaldı bıldırım yapmayan
Valla inşallah üstüne çıkmayı başarır Kaptanımız ( son bildirim ondan sonuçta ) ama dün bu kafadaydı
O yüzden ne olur bilemiyorum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
***8.Takım 391.ETAP***
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,3 / 0,5/% 0,87)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,12
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,3 / 0,5/% 0,87)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,12
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
Valla inşallah üstüne çıkmayı başarır Kaptanımız ( son bildirim ondan sonuçta ) ama dün bu kafadaydı
O yüzden ne olur bilemiyorum
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
Valla inşallah üstüne çıkmayı başarır Kaptanımız ( son bildirim ondan sonuçta ) ama dün bu kafadaydı
O yüzden ne olur bilemiyorum
ahahahahah
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
yok bitanem takımlara ifşayı ,haftalık hedefe ulaşamama ve sarı kart cezalarını rafa kaldırdık bir müddet daha
çünkü stres sinir oldunuz vücudda direndi o yüzden dün yeyin gariii dedim zatii
amaaa pazartesinden itibaren yemeye devam ederseniz de burnunuzdan fitil fitill getiririm
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
Valla inşallah üstüne çıkmayı başarır Kaptanımız ( son bildirim ondan sonuçta ) ama dün bu kafadaydı
O yüzden ne olur bilemiyorum
Müthissinnn yaaaaa nerden aklına geldi
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
***8.Takım 391.ETAP***
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,3 / 0,5/% 0,87)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
turuncu (70,7 /72,9 /-0,06 / % -0,08)354. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 37 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,10
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,3 / 0,5/% 0,87)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
turuncu (70,7 /72,9 /-0,06 / % -0,08)354. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 37 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,10
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
Günaydın Kızlaaaarrrr kilo bildirimimmm
Başlangıç kilo: 75.2
Geçen hafta kilo: 57.8
Şimdiki kilo: 57.2 :) hedef tutmadı maalesef
hedef:53
Yüzde:?
Şimdiden herkesi tebrik ederim kızlar kilo vermek sizinle daha güzel
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
***8.Takım 391.ETAP***
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,2/ 0,6/% 1,04)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
turuncu (70,7 /72,9 /-0,06 / % -0,08)354. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 37 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,12
Ceco34( 113,5/ 114,0/-0,5 /% -0,44)
adayaren38 (70,8 /70,8/0/%0 ) kilosu sabit
moni( 101,5/ 102,0 /-0,5 /% -0,49 )
benben (69,2/68,8 /0,4 /%0,58)
melekkız_( 64,8/64,4/0,4 /% 0,62)
sln71(57,8 /57,2/ 0,6/% 1,04)
yst38(106,0 / 106,6/-0,3 /% -0,28)389. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 2 ye bolundu
turuncu (70,7 /72,9 /-0,06 / % -0,08)354. etapta ızıne ayrılan uye gerı dondu kılosu 37 ye bolundu
8. Takım Ortalaması % 0,12
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
duzeltıım canm sanırım benden kaynaklandı lısteye alırken 500 gram vermıssın gıbı dusundum nıe oyle yaptıysamBenim kilom 57.2 amaaaa 57.3 diğiiiiil
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
bugun ıyı degılımvar bende bısey kalktıgımdan berı kafamı toplayamıyorumOlsun tatlmmmm
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
bugun ıyı degılımvar bende bısey kalktıgımdan berı kafamı toplayamıyorum
Hamilelikten heralde canmm bende de çok olurdu böyle kendimi toplayamadğm zamanlar
hele son aylarda kendimden geçmistim resmen - 19 Haziran 2013
- 24.362
- 92.111
sanırım canm benımHamilelikten heralde canmm bende de çok olurdu böyle kendimi toplayamadğm zamanlar
