Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

AMA canım millet dukan diyetiyle bir ayda 6-7 kilo veriyor benimki hala 2.5 oldu
 
Slm 8, takımın şekerleri nasılsınız herşey yolundamı

Bitanem bozma moralini nol su iç yarına dek günde 2 fincan yeşil çay iç olabiliyor bazen mevsim değişimleri bile etkiliyor kiloyu bu akşam tuzlu yememeye çalış inş yarın tartı yzünü güdlürür cnm ayrıca hergün tartılmamanızı öneririm


Bitanemm eşin yanlış düşünüyor reçel süt yapmazki bol su ve yeşillik yemen lazım o zaman sütün çoğalır
 
Biliyorum bende söyledim gördüğü yerde yerim artık
 
Takım kaptanım bu yazıya bakarmısın

Evet bitanem baktım paylaşım alanında zamanında 6, takımda yarışıyormuşsun sanırım bu durumda 8, takıma transfer olacaksın öyleyse bir de izinden dönen üye uygulaması yapılacak diye bildirmiş püsküütüm o yüzden geçmişe baktım 269, etapta 85,9 ile izine ayrılmışsın yüzden 116 ya bölünecek ben en iyisi paylaşım alanında bir sorayım kafam çorba oldu püsküütüm açıklık getirsin yarın listeye öyle yazalım seni

bu arada Adayaren tatlım bu hafta izinden dönecekmisin
 
***8.Takım 385.ETAP***


Ceco34(115,2/ / /%)
Berkuras(98,9/ / /% )
Diamond14(62,6/ / /% )384.etapta bildirimde bulunmadı yüzdesi 2 ye bölündü
yst38(85,9/ / /% )6,takımdan 269.etapta süresiz izine ayrılan üye geri döndü yüzdesi 116 ya bölündü
Adayaren (71,6/0/ 0/% 0)377,etapta izne ayrılan üye döndü yüzdesi 8 e bölündü

8.Takım Ortalaması : %
 
Umarım öyle olur ömrümün en güzel Yılları elimden gidiyor

Elbette öyle olacak bitanemm artık kaybedecek vaktimiz yok değilmi

Şekerler listenizi hazırladım yarın tartı yüzünüzü güldürsün inş Adayaren cnm şayet listeye bu hafta geri döneceksen bildirimini eklersin cnm dönmeyeceksen listeden silebilirsin yarın ben buralardayım iyi gheceler allah rahatlık versin
 
ellerine sağlık iyi geceler
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr

Kaç gündür yoğunluktan fenalık geldi
Bİr yandan Babamı sık sık dolaşıyoruz, bir yandan ev, bir yandan kızların gönlü olsun ve bir yandanda şu lanet boncukları bitireceğim diye bende ne düzen kaldı ne birşey
Dün yoğunluktan akşam doğru dürüst su bile içemediğimi fark ettim

Tabi bunun tartıyada yansıyacağı belliydi
İsteksiz ve üzgün bir bildirim olacak benim için ama Allahın izniyle yarından itibaren tekrar eski düzenime döneceğim
Pazarteside kızın geçikmiş doğum gününü kutlayacağız ( arkadaşları gelsin diye bir hafta geciktirdi ama bu seferde hepsi dershaneye gitmemiz lazım demişler oda tabi sinir oldu iptal et işte diyoruz onada yanaşmıyor bakalım artık bugün benim ağzıma bile sürmeyeceğim pastanın siparişini vereceğiz yinede olmadı zaten akşamı akrabaları toparlıyacağız onlarla kutlanır olur biter )

Şu boncuk işide iyice canımı sıktı hani eşimin dediği gibi milletin şeyine uğraşmaktansa kendime yapıp satarım çok daha iyi Hatta şimdiden ben yaptıktan sonra satacak yeri bile buldum tabi önce oturup bir kaç ay yavaş yavaş yapıp depolamam lazımki toplu mal verebileyim

Neyse lafı uzatmadan berbat bildirimime geleyim

başlangıç: 124.5 kg
Geçen hafta: 115.2 kg
Bu hafta; 115.6 kg

Gelen; 400 gr ( ödem olduğunu ümit ediyorum )

Toplam giden; 8.9 kg
İlk hedef: 110 kg

spor; oda neymiş bu hafta sadece koşturmaca ve 1 kere 1 saat yürüyüş

Söz veriyorum bir sonraki hafta çok çok daha güzel bir bildirim yapacağım
 
merhaba kızlar bu hafta son bildirimimi yapmayacağım ama haftaya söz veriyorum bomba gibi geleceğim . bu arada verdiğim 18 günde toplam kilo 3 oldu çok mutluyum.inşallah nice 3 kilolara diyorum.
bu arada eşimle iddiaya girdik 16 şubata 58 kilo olup olmamasına.kim kazanırsa kendine 1 milyara kadar istediği kıyafetleri alabilecek.inşallah hem kilolarımdan kurtulurum hemde yeni benimle güzel güzel ciciler alırım...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…