Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım


Merhaba ...
Menüler yoğun tempoya rağmen gayet düzenli ve dengeli görünüyor
 
Son düzenleme:

Tebrik ediyorum.
Böyle gidersen 55i görmen çok yakındır..
 
Gelelim bugünün nasıl geçtiğine :

sabah :
-1 tane tost
-1 bardak süt
-bir ısırık bal-kaymak

ara :
-yok

öğlen :
-1 kase yuvalama çorbası

ara :
-yarım krep(içi boş)

akşam :
-5 kaşık tavuklu bulgur pilavı
-1 bardak ayran
-çok az turşu ve közlenmiş k.biber

az önce : 1 parmak twix (dadandım iyice çikolataya yaaaaa )
su : 2lt
spor : bebek arabası ile 2 kere yarım saatlik yürüyüş
 

Sutu ayrani suyu bol olmus iyi olmus cikolata da kacamak olabilirr amaa sanki saat uygun degil ne dersin :)
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrr

Ancak bitirdik bugünki mesaiyiyide
Çok şükür bugün salonun ve holun ( sonradan onuda araya kaptırdık ) ilk kat boyası bitti
Yarın Allahın izniyle son katıda atıp şöyle bir yalancıktan yeri sileceğim ( nasılsa bir sonraki gün üzerine parke gelicek )

Bugün kuzucuklar beni baya özlemişler
Bir ara cepten mesaj yamuruna tuttular beni akşam yemeği içinde anneme gidince ufaklık bir babasının bir benim kuçağıma atlayıp durdu
Büyükte bir ara bileğinin ağrısını bahane edip ağladı aslında çaktırmıyor ama ister istemez sıkıldı tabi sonuçta her ne kadar bir dedikleri iki olmasa bile evinde daha rahat
Neyseki yarın geceden sonra eve gelicekler yarın son katıda boyayalımda koku o gece gitsin sabahı gönderecek annem eve
 
Kızlarr

Kendi faceimde paylaştım ama birde burada paylaşmak istedim tabi inşallah olur
Eşimin yeğeni uluslar arası bir resim yarışmasına katıldı ve birinciyle arasında çok az fark kaldı anneside benden rica edince bende kendi faceimdeki arkadaşlardan rica ettim ama birde buradaki face hesabı olan kızlara rica edeyim dedim

Mimkinse faceiniz açıkken şimdi yayınlayacağım linke tıklayıp resmi beğenirseniz çoook makbule geçecek

https://www.facebook.com/#!/photo.p...70290660.92680.364891560292971&type=1&theater

Umarım bu şekilde olur Yeğen için çok önemli
Hayır duvası alırsınız kızzzzzz ( anam daha fazlası aklıma gelmedi )

Şimdiden çok teşekkür ediyorum hepinize
 
Günaydın kızlar

dünkü menüm çok cozutuk ama paylaşacağım beni kınamanız için

sabah: 1 simit şekersiz çay

ara: çay

öğle: 1 kase çorba
bezelyeli sulu köfte 1 porsyondan azcık az
5 kasık makarna
yoğurt
1 dilim kepek ekmek


ara: 1 portakal

akşam üstü işyerindeki kızların gazabına uğrayıp dürüm çiğköfte yedim saat 5te

akşam bırde utanmadan evde yedim

1 porsyon taze fasulye
1 porsyon bulgur pilavı
1 dilim kepek ekmek

su 2 ltye yakın
ve suan yedıklerımden öyle utanıyorum kı sankı ıcıme canavar kacmıs gıbı lütfen kızın bana kınayın benı
 
dünkü menüm

sabah:1 dilim kızarmış çavdar ekmeği,acı sos sürdüm üstüne

öğle:1 kase çorba,patatesli köftenin patatesleri ve 3 çatal makarna

ara:yarım porrtakal, yarım muz

akşam:2 kase çorba,domates salatalık

araatlamış mısır,meyve azcık

1,5 litre su

spor:30 dak yürüyüş, 10 dak mekik

akşam mısır yemeseydim harika olurdu ama dayanamadım :2:
 

evet canım sana kızıyourm çiğ köfteyi yedin madem akşam yemek yemesydin keşke
ne güzel 5 li kiloları gördün artık bırakma alırsın sonra çok üzülürsün
bak ben bıraktım 64 kiloyum ya sinir oluyorum sen de benim durumumua düşme canım çok can sıkıcı bir durum kıyma kendine biraz irade ayrıca ne dicem her gün 520 defa "ya samed" çekrsen irade güçlülüğü verirmiş allah araştır istersen netten
 

menü gayet güzel özlemcim tebrik ediyorum


tatlım kız bana çünkü ben öyle bir aldım sıkıntılı dönemde suan 61 kg dayım.
Biraz azim lazım ama ne oluyor anlamıyorum.
Ya samed çekeceğim inşallah irademize sahip çıkabiliriz...
 
heydoktorr .!.:
Uuvv hani erken ve az sayilsa da cok dengesiz olmus canim bence :)
Genişletmek için tıkla...

hemde ne dengesiz oldu ya diyetteki bir insan böyle şeyler yermi hiç
ama yedim pişmanım
fazla spor yapsamda dengelesem dedim hava yağışlı yürüyüş yapamıyorum
dün yemekten sonra arkadaşla mezdeke oynadık
 

canım sağol menülere çok dikkat ediyorum ya atık bugün bi arkadaşım dediki
özlem şubatta diyete başlar yaza bırakır bu her sene böyle dedi çok üzüldüm ya
artık bırakmak tok 55 e düşene kadar devam edeceğim allahın izniyle
canım ya samed çek gerçekten herkes işe yarıoyr deömiş kalpten inanıyorum ben allah yardım etsin azmimiz atrtsın inşallah
 
Dün nasıl canım sıkkındı olan bişey de yok. Galiba yanlızlık yüzünden haftasonu ki mangalda umduğum gibi eğlenceli olmayınca daha da bunaldım ama eşim eğlendi baya kendine yaptı sanki eğlenceyi ben hep oğluma baktım. Bi çocukla ilgileniyim sende kafa dağıt felan yok sonra bana geliyo sen insanlara sıcak davranmıyosun eğlenmeyi bilmiyosun uyuz oldum. Nası eğleniyim rüzgar çocuk hasta olucak fazla giydirince terledi e hadi eve götür üstüne değiş felan. İlgilenmesem oğlum üşürse Allah korusun daha fena. Eve çıkıp çorbasını yaptım içirdim. Ben hangi ara eğleniyim. Ne moral var ne keyif tüm sorumluluk üzerimde. Bi evin tek kızıydım yer içer gezerdim. Iyi bi işim çok iyi maaşım vardı. Şimdi banka hesabımda 80 tl var telefonum da kontörlü ye çevirdik 1 aydır. Ben çalışırken herşey iyiydi şimdi elimin altında para yok yardım edn kimsem yok onu geçtim burda hiç kimsem yok.

Oğlumun sorumluluğundan şikayet etmiyorum anneyim tabi yapıcam ama arada insana yardımcı olacak hiç mi biri olmaz. Ne anne ne eş. Gece bile ben gündüzde ben. O sırada kocam ya Facebook ya whatsapp ya da öyle bi sitede. Söyleyince e ben arkadaşlarımla konuşmayım mi kıskanç oluyorum. Akşam gelince bari senle konuşayımda o kadar yanlız hissetmiyeyim 1 gün iyi 2. Gün yine aynı.
Of kızlar kafanızı şişirdim ama çok doldum ağlıyorum şu an
Bu arada sinir den mi stres ten mi bilmiyorum kilom 60.7 olmuş ben burda 3-5 ay daha yanlız kalırsam 50 kilo olurum heralde
 

Merhaba canım...Seni ve hislerine çok iyi anlıyorum.
Şuan oglum 22 aylık ve inan bana aynı yollardan bende geçtim.Ben de ailemden uzakta,gurbetteyim.
Ben de oğlumun bütün sorumlulugunu üzerime aldığım için 16 aya kadar herşeyi ile ilgilendim.Evet 16 ay diyorum çünkü o aydan sonra büyük bir patlama yaşadım ve eşime canımın acısıyla çok ağır laflar söyledim.O kadar yorgun,bitkin ve tükenmiştim ki boşanmayı dahi düşünüyordum.O büyük kavgamızdan sonra bir anda sihirli bir değnek değdi sanki ve herşey düzene girdi.Eşim işten gelir gelmez oglan yatana kadar ilgileniyor.Banyosunu yaptırıyor,gece bazen benim yerime o kalkıyor ve h.sonları baba oğul saati yapıp gezmelere gidiyorlar.Artık çocuğumla ilgilenmek bana çok daha fazla keyif veriyor...
Evet bebeğim daha küçükken yine eşime yardıma ve desteğe ihtiyacım olduğundan çok bahsederdim fakat o dediklerimden 1 gün sonra yine her şey eskiye dönerdi.
Benim izlenim ve tecrubelerime göre erkekler bebeklerle 1 -1.5 yaşından sonra daha kolay ilgilenebiliyorlar.
Sen yine isteklerinden eşine bahset devamlı.Umarım senin eşin daha anlayışlı olup yardım konusunda daha erken davranır
Son olarak lütfen kendini üzme...Ben şuan geriye baktığımda o günlerin ne kadarda çabuk geçtiğini düşünüyorum.Yani bu bebişler hep böyle kalmıyorlar emin ol.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Sabit
  • Featured
Popüler Konu Çay Saati Tarifleri:Poğaça ve Kek Tarifleri
102 103 104
Yorumlar
2K
Görüntüleme
12K
ASSOSyalASSOSyal hesabı doğrulanmış üye.
Yarışma Çikolata Ganajlı Kek - Pizza Poğaça İle Çay Saati
3 4 5
Yorumlar
85
Görüntüleme
747
yasminsayyasminsay hesabı doğrulanmış üye.
  • Sabit
  • Anket Anket
Çorbalar En Popüler Pratik Çorba Tarifleri
252 253 254
Yorumlar
5K
Görüntüleme
43K
Jenna16Jenna16 hesabı doğrulanmış üye.
Mezeler - Ordövrler Mücver ve Tavuk Dönerli Salata - Tukaş Ketçap Sponsorluğunda
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
1K
ASSOSyalASSOSyal hesabı doğrulanmış üye.
Mezeler - Ordövrler Yeşil Mercimek Salatası ve Patates mantısı - Tamek Sponsorluğunda
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
1K
FusRam
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…