Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Selamün aleyküm kızlarrrrrrrr

Ay ne gündü beee
Akşam üzere ufak bir işim vardı dışarda onu halledip tam eve geldim keyif yapar dinlenirim derken eşim müjdeli haber verdi Ablası gelicekmiş diye
O arada eşimin halası arayınca onlarıda davet ettim bari onlarla sohbet ederim dedim malum görümceyle pek sohbet sarmıyor Neyseki kabul etti eşimin halalarıda gece iyi geçti sayılır ama ben tabi yine çok yoruldum

Çok şükür dolabı boşaltma işi bitti bugün artık yarın akşam eşim TVyide diğer odaya alacak gece ki cumartesi sabahı taşları döşemeye usta geldiğinde iş olmasın adam taşları döşerken bizde eski Tv ünitesinin durduğu duvardaki kağıdı sökelim
Koltuklarla masa sandalyede alıncak KPnin eski ortağı sağ olsun ihtiyaç sahibi bir aile varmış tanıdığı ona götürecek koltuk ve masa sandalyeyi kullanılmıyacak gibi değil sonuçta





Çok güzel vakit geçirmene sevindim
Dediğin gibi kuzu biraz daha büyüdüğünde ( sende daha samimi olup herkesi tanıdığında ) çok daha rahat olacaksın inşallah
 

Monicim ugrayamiyorum, cok güzel üsütmüsüm. Istahsizlik belirtileri kendini gösterdi. Ve süper bir baslangic yaptim anliyacaginiz:2:
Deneme sürecinde bulunmam bencede iyi, berbat bir hafta gecirdim.
yarin yinede kilomu bildiririm.
 


Taş duvarlar benimde çok hoşuma gidiyor bitince resmini ekle merak ettim :) çok severim dekorasyon işlerini
 
Kizlar dun aksam az daha diyeti birakcak kivama gelmistim demek ki her karanligim ardindan bi aydinlik varmis bugun benim haftalardir moralimi bozan direncin kirilma gunudur bugunu tatil bayram ilan ediyorum bekle beni 55!! :)))
 
Günaydın kızlar.
Yarışmaya ara verdiğim kilo 69,5
Yarışmaya tekrar başladığım kilo 73,8
Bu sabah itibari ile kilom 72,3

 
Son düzenleme:
dünkü menüm

sabah:1 dilim çavdar ekmeği,kuru biber kavurma azcık

Öğle:nohut yemeği çeyrek porsiyon,bulgur pilavı yarım porsiyon, 4 acı biber turşusu

ara:3 lokmalık galeta, 1 ısırık çikolata

akşam:1 kase çorba ,biraz ıspanak,biraz yogurtlu makarna

spor:120 dak. yürüyüş, 10 dak mekik 100 ip atlama

su:2,5 litre
 
***8.TAKIM 349.ETAP***

Moni(99,0/ / /% )
Nice15( 65,2/ 64,6/ 0,6/ %0,92 )
maviask (53,2/ / /% )
phalanx(61,2/ 61,2/0 /%0 )kilosu sabit
ceco34 (117,0/ / /%)
turuncu (69,5/72,3/-2,8/ %-0,21)330.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 19 a bölündü

8. TAKIM ORTALAMASI:%
 
canımcım nerelerdesin?listeyi hazırlıyorum,kilo bildirmeni bekliyorum
 
***8.TAKIM 349.ETAP***

Moni(99,0/99,0 /0 /%0 )kilosu sabit
Nice15( 65,2/ 64,6/ 0,6/ %0,92 )
maviask (53,2/ / /% )
phalanx(61,2/ 61,2/0 /%0 )kilosu sabit
ceco34 (117,0/118,0 / -1/%-0,86)
turuncu (69,5/72,3/-2,8/ %-0,21)330.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 19 a bölündü

8. TAKIM ORTALAMASI:%
 
Slm kardeş takımcım hayırlı cumalarr listemizi kontrol edebilirmisiniz acaba rica etsem tşkler

*** 3. Takım 349. Etap ***



sekerkiz6775/74 /1 /% 1,33)
sahgull68,5/68,5 / 0/0 % )kilosu sabit
Sweetdimple73,8 /73,3 /0,5 /0,68% )
pegasus0766,7 /66,5 /0,2 /0,30 % )
Valkyrie89 : (79,9/78, 9 / 1, 0/ %1, 25 ) kendi isteğiyle ayrıldı
kelebekolacam : ( 79,9/ 78, 8/1, 1% 1, 38)
sevilay80 69,6/69.1 /0.5 / %0.72 )
erigim64,8 /64, 4/0, 4 / %0, 62)
sulofe87,8/86,3/1,5 /%1,71 )
mrv5534: (64 /63.1 / 0, 9 % 1, 41)
ayulduzz (74,1/72, 8/ 1, 3/%1, 75)
kelebek.hill (66,0 / 64, 9/ 1, 1/ %1, 67 )
bluebootle( 56,7/ 57 , 8/ -1, 1/ %-0, 49) 345. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 4' e bölündü

3. Takim Ortalaması :% 0, 95
 

listeniz doğru canım,tebrik ediyorum hepinizi
 
***8.TAKIM 349.ETAP***

Moni(99,0/99,0 /0 /%0 )kilosu sabit
Nice15( 65,2/ 64,6/ 0,6/ %0,92 )
maviask (53,2/0 /0/% 0)izinli
phalanx(61,2/ 61,2/0 /%0 )kilosu sabit
ceco34 (117,0/118,0 / -1/%-0,86)
turuncu (69,5/72,3/-2,8/ %-0,21)330.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 19 a bölündü

8. TAKIM ORTALAMASI:%-0,03
 
maviask seni izinli yazdım canım belliki yoğunsun ve takımla ilgilenemiyorsun.toparlanıp dönmeye hazır olduğunda tekrar listeye alırım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…