Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

***8.TAKIM 328.ETAP***

Moni(92,6/ 91,0 / 1,6 /% 1,73 )
hrnsnr ( 55,0/ 0/ 0 /% 0 )3.kez kilo bildirmedi diskalifiye
sky87 (91,9 / 91,7/ 0,2/ %0,22 )
Nice15( 62,0 / 0 / 0 / % 0 )1.kilo bildirmedi
yagmur3872 (66,0/65,5/ 0,5/ %0,76 )
turuncu ( 69,4 / 69,2/ 0,2/ % 0,29)
iris ( 63,7 /63,7/0 /% 0)kilosu sabit
alsen (69,0 /68,2 /0,8/ % 1,16)
efsax(77,5/75,9/1,6 / %2,06 )
cirkinordekyavrusu (67,0/66,8 /0,2/% 0,30)12.takımdan transfer oldu
adayaren38 (68,5/67,9 /0,6/% 0,88)12.takımdan transfer oldu
rabia1984 (85,6/ 84,6/1/%1,17)12.takımdan transfer oldu
TheBeyin (65,9/65,2 /0,7 /% 1,06)12.takımdan transfer oldu
maviask (54,6/54,6/ 0/% 0)12.takımdan transfer oldu kilosu sabit
phalanx(67,2/ 65,9/1,3 /%1,93)12.takımdan transfer oldu

8. TAKIM ORTALAMASI:% 0,77


Nice15( 62,0 / / / % ) kilo bildirmedi,biraz daha beklicem listeyi geç yayınlarız belki o arada gelir
 
merhaba hanımlar ben 13. takım dan fndkkrdu

Söze nasıl başlasam bilemiyorum şimdi buraya yazış sebebim takımıma verdiğim sözü yerine getiremem hedef kilomu 55 olarak belirlemiştim buna dair sözde vermiştim fakat ben hedef kiloma ucundan bile yaklaşamadım çünkü ben kendimi kontrol etmekten çok aciz biriyim istikrarlı bi şekilde haftayı tamamlasaydım 55tende az olabilirdim biliyorum ama sözümü tutmaktansa midemle bayram ettik :18:

Şimdi sizler bana ne deseniz yeridir çünkü hakkettim

Sizlerin karşısında takımıma söz veriyorum bu hafta yaptığım hatayı bir daha yapmıcam
 

umarım haftaya hedefine ulaşır vermıs olduğun sozu yerıne getırırsın cnm
 

abla ben ortalamayı 0,80 buldum yanlısmı buldum kı:26:
 

şekercim hedefine ulaşmak yerine pis midenle bayram etmeyi tercih etmişsino midendekiler çoktann kanalizasyona gitti,sana ne kaldı? ulaşamadığın hedef
ah be gülüm değermi di mi
bu hafta hedefine ulaşacağına inanıyorum
 
Kizlar cok mutluyum evime girmeye calisan hirsiz yakalandi. Sabah ifade icin gittigimde teshis ettik. Gece baska bir eve girmeye calisirken yakalamislar. Polisiye bir sabah yasadim. Filmlerdeki gibi camli bir bolmeden baktim. Odada 5 kisi vardi iste 2 numaradaki dedim. Cok heyecanliydi. Okula gec kaldim tabii. Ama olsum hirsizlar iceride olsun biz guvende
 

canım gözün aydın en azından için rahat etmiş oldu gece uykuların kaçmaz
 

iyi hadi gözünaydın..allah bi daha yaşatmasın...yakalanana da ders olsun da bi dah hırsızlık yapmasın
 
sabah
kepek ekmeğine tost - yağsız tabii ki -
yeşil çay limonlu


öğle
ton balıklı salata
1 dilim tambuğdayekmek


akşam planım
balık
salata

su:2 litre...


sabah kan testi yaptırmıştım ,şimdi baktım netten bütün kolesterollerim yüksek çıkmış ,iyi kolesterol hariç ...yağ fıçısı gibi geziyom yani salı günü diyetisyene gidicem raporlarımla bakalım nasıl bi program vericek :44:

bi de b12 vitaminim düşük çıkmış
bi de totaldemir bağlama yüksek çıkmış , demir eksikliğim de var sanırım
 
Nefret ediyorum milli eğitim bakanlığından bu sistemden nefret ediyorum beni hergün evimden 100 km götürüp 100 km getiren kimin eli varsa bakanından milli eğitim müdüründen şube müdüründen öbür dünyada elim yakanızda olacak küçücük yavrum hastayken ben ondan fazladan 4 saat ayrıyım ;((
 
abla intenetim yoktu yeni geldi kusura bakmayın kilo bildiremedim
ya çok özür dilerim mahcup oldum sizlere ama elimde olan bişey değil
geçen hafta:62.
bu haftas:62.8
aradaki fark:0.8
hesaplanış hali:1.29
 
***8.TAKIM 328.ETAP***

Moni(92,6/ 91,0 / 1,6 /% 1,73 )
hrnsnr ( 55,0/ 0/ 0 /% 0 )3.kez kilo bildirmedi diskalifiye
sky87 (91,9 / 91,7/ 0,2/ %0,22 )
Nice15( 62,0 / 62.8/ 0,8 / % -1,29 )
yagmur3872 (66,0/65,5/ 0,5/ %0,76 )
turuncu ( 69,4 / 69,2/ 0,2/ % 0,29)
iris ( 63,7 /63,7/0 /% 0)kilosu sabit
alsen (69,0 /68,2 /0,8/ % 1,16)
efsax(77,5/75,9/1,6 / %2,06 )
cirkinordekyavrusu (67,0/66,8 /0,2/% 0,30)12.takımdan transfer oldu
adayaren38 (68,5/67,9 /0,6/% 0,88)12.takımdan transfer oldu
rabia1984 (85,6/ 84,6/1/%1,17)12.takımdan transfer oldu
TheBeyin (65,9/65,2 /0,7 /% 1,06)12.takımdan transfer oldu
maviask (54,6/54,6/ 0/% 0)12.takımdan transfer oldu kilosu sabit
phalanx(67,2/ 65,9/1,3 /%1,93)12.takımdan transfer oldu

8. TAKIM ORTALAMASI:% 0,68


 


ayy bu ne güzel bi mesaj böyle çok haklısın vallahi midedekiler gitti ama olan bana oldu :18:
 
***8.TAKIM 328.ETAP***

Moni(92,6/ 91,0 / 1,6 /% 1,73 )
hrnsnr ( 55,0/ 0/ 0 /% 0 )3.kez kilo bildirmedi diskalifiye
sky87 (91,9 / 91,7/ 0,2/ %0,22 )
Nice15( 62,0 / 62.8/ 0,8 / % -1,29 )
yagmur3872 (66,0/65,5/ 0,5/ %0,76 )
turuncu ( 69,4 / 69,2/ 0,2/ % 0,29)
iris ( 63,7 /63,7/0 /% 0)kilosu sabit
alsen (69,0 /68,2 /0,8/ % 1,16)
efsax(77,5/75,9/1,6 / %2,06 )
cirkinordekyavrusu (67,0/66,8 /0,2/% 0,30)12.takımdan transfer oldu
adayaren38 (68,5/67,9 /0,6/% 0,88)12.takımdan transfer oldu
rabia1984 (85,6/ 84,6/1/%1,17)12.takımdan transfer oldu
TheBeyin (65,9/65,2 /0,7 /% 1,06)12.takımdan transfer oldu
maviask (54,6/54,6/ 0/% 0)12.takımdan transfer oldu kilosu sabit
phalanx(67,2/ 65,9/1,3 /%1,93)12.takımdan transfer oldu

8. TAKIM ORTALAMASI:% 0,68


Ayse ablacım lıste kardeş takımda yayınlandı hata yokmuş sonuç lıstesınde paylaşımına hazır
 

Saol cnm ama asıl seni tebrik etmek lazım :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…