- 29 Nisan 2013
- 1.679
- 2.396
hosgeldınızD allah ananlı babalı buyutsun
Hoşbulduk öperim cnm :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Hoşbulduk öperim cnm :)
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
hosgeldin takima Allah anali babali buyutsun insallah...
sevgili eski ve yeni arkadaşlarım,
8.takım ve 12.takım birleşti,bundan sonra kocaman yeni bir aileyiz
tüm eski ve yeni üyelerin kendini tanıtmasını istiyorum.
sayımız artınca güzel paylaşımlar olacağını ve motivasyonumuz sayesinde güzel kilolar vereceğimizi biliyorum
yaz dönemini çok şükür atlattık,yarından itibaren yeni kurallarımızla daha disiplinli,istekli,azimli bir şekilde hedeflerimize doğru ilerlicez.
önümüzde koskoca 9 ay var 16/eylül/16 haziran,bu süreyi çok güzel değerlendirelim ve bu yaza kilo sorunu olmadan ideal kilolarımızla girelim.ben hepimize güveniyorum,daha bir hırsla, yarışmada rekabet ortamında olduğumuzu bilip örnek takım olucaz inşallah
yeni kuralları,takımın işleyişini aşağıda tekrar hatırlatıcam.hepinizin hepsini okumanızı önemle rica ediyorum canlarım
hoşgeldiniz,hepimiz için hayırlı olsun inşallah.hadi bismillah...
takim kalabalik olur insallah renk gelir takima.
- 29 Nisan 2013
- 1.679
- 2.396
menünde ekmek göremedim:44:
bütün olarak güzel bir menü fakat akşamı meyveyle geçirmişsin doydunmu bari
sütü arttıran en önemli şeylerden biri su,bol bol içmen güzel.
yürüyüşde spor olarak harika
Çok salata yemiştim o yüzden doydun meyveyle
Yürüyüş yapmaya çalışıyorum eşimi kandırabilirsem :) evde kondisyon bisikletim var ama dikişlerim açılır diye korktuğumdan sürmüyorum. 6 ay olsun spor salonuna gidicem. Ben zaten çocukluğumdan beri boks yapıyorum o yüzden hiç kilo problemim olmamıştı bi idmanda 1-1.5 kilo düşüyodum.
- 29 Nisan 2013
- 1.679
- 2.396
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
spor gecmisi super desene. leslie ile 1 mil dene derim senin icin en uygun o bence.
günaydınn şimdi kızımla kahvaltımı yapıyorum sanırım tanışma zamanı
bende tanışayım o zaman 29 aylık bir oğlum ve 13 aylık bir kızım var bende çalışıyorum ama ücretsiz izindeyim 1 ay sonra başlıyacagım işe
bende kısa aralıkla hamile kaldığım için 10 kg fazlam var inşallah hep beraber kurtulurum bu fazlalıklardan
bende tanışayım o zaman 29 aylık bir oğlum ve 13 aylık bir kızım var bende çalışıyorum ama ücretsiz izindeyim 1 ay sonra başlıyacagım işe
bende kısa aralıkla hamile kaldığım için 10 kg fazlam var inşallah hep beraber kurtulurum bu fazlalıklardan
- 7 Ocak 2011
- 5.084
- 421
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
Günaydın herkese 
12. takımdan geldim ve sanıyorum yeni takımında en çıtır üyesiyim
19 yaşındayım hemşireyim işten yeni ayrıldım bu sene hem ygs'ye hem de kpss'ye hazırlanıyorum.
Ayın 23'ünde dershanem açılıyorum p.tesi,salı,perşembe,cuma günleri öğlen saat 1'e kadar falan paylaşımda bulunamayabilirim bilginiz olsun kilo bildirimini cuma yapamayabilirim çoğu zaman o tür durumlarda bir gece önceden bildirim yaparım ama
68.6 ile başladım 12. takıma katılalı iki hafta kadar oldu sanıyorum ve şu an 66.9'um 66'yı görmüştüm ama bir iki günde hemen bir kilo almışım bu hafta acilen vermeliyim.
Bu arada öncelikli hedefim 55
12. takımdan geldim ve sanıyorum yeni takımında en çıtır üyesiyim
19 yaşındayım hemşireyim işten yeni ayrıldım bu sene hem ygs'ye hem de kpss'ye hazırlanıyorum.
Ayın 23'ünde dershanem açılıyorum p.tesi,salı,perşembe,cuma günleri öğlen saat 1'e kadar falan paylaşımda bulunamayabilirim bilginiz olsun kilo bildirimini cuma yapamayabilirim çoğu zaman o tür durumlarda bir gece önceden bildirim yaparım ama
68.6 ile başladım 12. takıma katılalı iki hafta kadar oldu sanıyorum ve şu an 66.9'um 66'yı görmüştüm ama bir iki günde hemen bir kilo almışım bu hafta acilen vermeliyim.
Bu arada öncelikli hedefim 55
Son düzenleme:
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
sabah kahvaltım:
1 kupa ıhlamur çayı
1 haşlanmış yumurta 2 zeytin
3 dilm peynir
domates salatalık
1 şeftali 1 erik
2 tane ceviz
bugün spor yapamıcam grip beni çok halsiz yaptı kolumu kaldırmaya halim yok
Geçmiş olsun alsen umarım bir an önce atlatırsın bebişler nasıl :26:
Merhaba kızlar,
Ben 12.takımdan rabia.29 yaşındayım evliyim ve çalışıyorum.20 aylık bir kızım var.
Gruba katıldığımda 90 kgdım.Şuan 86 kiloyum.artık buradan devam edecekmişiz bizide aranıza aldığınız için grup adına teşekkür ederim.
gün içerisinde daha grupta daha aktif oluyorum.akşamları fazla giriş yapamıyorum.bunuda şimdiden bildireyim arkadaşlar.
Ben 12.takımdan rabia.29 yaşındayım evliyim ve çalışıyorum.20 aylık bir kızım var.
Gruba katıldığımda 90 kgdım.Şuan 86 kiloyum.artık buradan devam edecekmişiz bizide aranıza aldığınız için grup adına teşekkür ederim.
gün içerisinde daha grupta daha aktif oluyorum.akşamları fazla giriş yapamıyorum.bunuda şimdiden bildireyim arkadaşlar.
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
Selam arkadaşlar ,
buraya mı taşındık :44:
Bütün ekip mi geldik ,herkese yer var mı
Günaydın
Evet iris buraya taşındık hepimiz geldik ama sanıyorum sen ve alsen deneme süresindesiniz burada eski takımda listeye alınmadığınız için öyle oudum geçmiş sayfalarda
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
Allah bagislasin cocuklarini. 2 cocuk ve 10 kilo fazla cok iyi yaa...
evet super oldu. ayy heyecan yaptim...
Günaydın herkese
12. takımdan geldim ve sanıyorum yeni takımında en çıtır üyesiyim
19 yaşındayım hemşireyim işten yeni ayrıldım bu sene hem ygs'ye hem de kpss'ye hazırlanıyorum.
Ayın 23'ünde dershanem açılıyorum p.tesi,salı,perşembe,cuma günleri öğlen saat 1'e kadar falan paylaşımda bulunamayabilirim bilginiz olsun kilo bildirimini cuma yapamayabilirim çoğu zaman o tür durumlarda bir gece önceden bildirim yaparım ama
68.6 ile başladım 12. takıma katılalı iki hafta kadar oldu sanıyorum ve şu an 66.9'um 66'yı görmüştüm ama bir iki günde hemen bir kilo almışım bu hafta acilen vermeliyim.
Bu arada öncelikli hedefim 55
ayni kiloda sayiliriz benimde hedefim 56 derdim acil vermek degil kalici vermek istiyorm...
- 5 Şubat 2010
- 5.866
- 27
Günaydın
Evet iris buraya taşındık hepimiz geldik ama sanıyorum sen ve alsen deneme süresindesiniz burada eski takımda listeye alınmadığınız için öyle oudum geçmiş sayfalarda
geçen hafta listeye girmiştik ama gene mi başvuru süresi
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
Selam arkadaşlar ,
buraya mı taşındık :44:
Bütün ekip mi geldik ,herkese yer var mı
vardir galiba moni ( ayse abla) gelir birazdan. o herkese kucak acar...
grup olarak hosgeldiniz. tek tek tanimak zaman alacak ama kaynasiriz.
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
Son düzenleme:
- 20 Ağustos 2011
- 7.054
- 840
geçen hafta listeye girmiştik ama gene mi başvuru süresi
Emin değilim ama geçmiş sayfalara bi bak istersen sanki ben senin ve alsen in adını hatırlıyorum deneme süresindeler diye :26:
