bu durumu düşünebilirimKaptanim alsen ve iriste direk listeye girebilir hem paylasimda iyiler hem de kilo vermede azimli ve istekliler..istersen direk listeye alalim derim ben...
geçmiş olsun canım,bizde ailece gripiz çok fenatatil 2 zıpırla bundan iyisi can sağlığı diyeyimama yolculuk yordu öğlenn yola çıktık 3 saat uyudular ama diğer 3 saatte çok yordular beni arkaya dönmekten boynum ağrıdı
oğlana çizgi film açıyorum o sıkıntı yaratmıyor oturuyor ama kızım koltukta oturmak istemiyor çok ağlıyor heleki son yarım saat ankara trafiği çok fenaydı çocuklarda çok bunaldı bende
kaynanamda karnımızı doyurduk oğlan orda kaldı kızda hemen sızdı bende bir duş alıp yatacagım canım
bu arada bebelerde bende grip olduk ben çok fenayım:2:
hoşgeldin canım,allah bağışlasın yavrunu,güle güle sağlıcakla büyütSelam kızlar :) 12.gruptan geldim. Beraber zayıflayalım birbirimizi motive edelim.
Benim kilolarımın sebebi hamilelik tam 27 kilo aldım ve dünya tatlısı bi oğlum oldu :) daha 2 aylık anneyim
menünde ekmek göremedim:44:Menüm
Sabah :
Domates - peynir - dereotlu peynirli yumurta - salatalık - rezene çayı
Öğlen :
Balık - salata
Akşam : bol meyve ve incir suyu (kuru inciri suda haşlayıp yaptım sütü artırıyor)
Aralarda beyaz leblebi ve tabiki su
Akşam eşim ve bebeğimle 1 saat yürüyüş yaptım
kendimi tanıtayım,
ben ayşe,42 yaşındayım 2 yetişkin oğlum var.büyük oğlum nişanlı yani taze kayınvalideyim
organik gıda sektöründeyiz.AÖF sosyoloji 3.sınıf öğrencisiyim.
yarışmacı arkadaşlarıma başarılar dilerim
bende menun oldum tatlım:)bebişini Allah bağışlasın maşallahMemnun oldum ayse abla :))
Ben ışıl. ..32 yasindayim..13 aylik bir kızım var..kamu da uzmanim ancak suan ucretsiz izindeyim...hali hazirda da hukuk fakultesi 3. Sinif ogrencisiyim :)))))
bende menun oldum tatlım:)bebişini Allah bağışlasın maşallah
hukuk ne kadar güzel,benimde bitsin de,açıktan 2 yıllık adalet de düşünüyorum inşallah
bu durumu düşünebilirim
geçmiş olsun canım,bizde ailece gripiz çok fena
hoşgeldin canım,allah bağışlasın yavrunu,güle güle sağlıcakla büyüt
menünde ekmek göremedim:44:
bütün olarak güzel bir menü fakat akşamı meyveyle geçirmişsin doydunmu bari
sütü arttıran en önemli şeylerden biri su,bol bol içmen güzel.
yürüyüşde spor olarak harika
Selam kızlar :) 12.gruptan geldim. Beraber zayıflayalım birbirimizi motive edelim.
Benim kilolarımın sebebi hamilelik tam 27 kilo aldım ve dünya tatlısı bi oğlum oldu :) daha 2 aylık anneyim
sevgili eski ve yeni arkadaşlarım,
8.takım ve 12.takım birleşti,bundan sonra kocaman yeni bir aileyiz
tüm eski ve yeni üyelerin kendini tanıtmasını istiyorum.
sayımız artınca güzel paylaşımlar olacağını ve motivasyonumuz sayesinde güzel kilolar vereceğimizi biliyorum
yaz dönemini çok şükür atlattık,yarından itibaren yeni kurallarımızla daha disiplinli,istekli,azimli bir şekilde hedeflerimize doğru ilerlicez.
önümüzde koskoca 9 ay var 16/eylül/16 haziran,bu süreyi çok güzel değerlendirelim ve bu yaza kilo sorunu olmadan ideal kilolarımızla girelim.ben hepimize güveniyorum,daha bir hırsla, yarışmada rekabet ortamında olduğumuzu bilip örnek takım olucaz inşallah
yeni kuralları,takımın işleyişini aşağıda tekrar hatırlatıcam.hepinizin hepsini okumanızı önemle rica ediyorum canlarım
hoşgeldiniz,hepimiz için hayırlı olsun inşallah.hadi bismillah...
Memnun oldum ayse abla :))
Ben ışıl. ..32 yasindayim..13 aylik bir kızım var..kamu da uzmanim ancak suan ucretsiz izindeyim...hali hazirda da hukuk fakultesi 3. Sinif ogrencisiyim :)))))
Meraba, 2 hafta demiştim ve 2 haftam bitti. Gayet diyet yapmadım 108i gördüm, yazıklar olsun bana haline geldim. Neyse yarın doğum günüm, hem de pazartesi, hem de okulun ilk günü. Bu da bana ders olmuş olacak, 3 ayda verip, 1 haftada alıp okula aynı kiloda başlamam, ben de yarın çok süper başlıyorum.
Merhaba kızlar ben de 12. Takımdan geldim takım kaptanı kim ve şuan takımda kaç kişiyiz