saol canımda seviyorum ama şerbetli sütlü farketmez tatlı olsun...
güzel menu canım ama şerbetli tatlılara dikkat diyorum :) geçmiş olsun bu arada...
selam kizlar menumu yazacagim
sahur 2 kucuk dilim corek 1 dilim pide biraz menemen bi haslanmis yumurta
iftar nohut yarim tabak 2 kasik pilav minicik pide 2 kasik manti az yogurt
aksamdan snra 4 dilim baklava
iftardan beri midem cok kotu surekli kusuyorum
suyu bol bol iciyorm
spor yok:-(
geçmiş olsun tatlım dikkat et kendine, baklava biraz fazla olmuş gibi
geçmiş olsun canım sende tatlıya dayanamıyosun anlaşılan ama 4 dilim çok geldi gözüme...
günaydın herkese bende cumartesı çalışan mağdurlardanım
dünkü menüm
sahur:yağsız kepeklı tost
1 haşlanmış yumurta
5 dilim karpuz
iftar:4 kaşık çorba
3 kaşık pilav
2 kaşık ciger sote
2 kaşık yoğurt
1dilim ekmek
ara: 2 dilim şeftali ve 2 dilim karpuz
yatmadan aktıvya yoğurt
su: hatırlamıyorum
saol canımda seviyorum ama şerbetli sütlü farketmez tatlı olsun...
günaydın herkese bende cumartesı çalışan mağdurlardanım
dünkü menüm
sahur:yağsız kepeklı tost
1 haşlanmış yumurta
5 dilim karpuz
iftar:4 kaşık çorba
3 kaşık pilav
2 kaşık ciger sote
2 kaşık yoğurt
1dilim ekmek
ara: 2 dilim şeftali ve 2 dilim karpuz
yatmadan aktıvya yoğurt
su: hatırlamıyorum
kızlar saat geçmiyor çok acıktım(( bir tüm pideyi yiyesim var ((
oldu canım tüm pideyi yicekmiş
selam kızlar gözümün dönmeye başladı sanırım artık şu saatteaman dikkat bende herşeye saldıracam diyorum ama çorbayı içince şişiyorum tatlı krizi de olmasa sorun yok dünkü menümü yazayım hatırkadığım kadarıyla (memlekete geldim de saat onda yemek yedim ancak )
iftar browni intense bikaç tane erik tuzlu çubuk
saat onda bı tabak yoğurtlu çorba yarım tabak türlü (belkı daha azdı şiştim çünkü)
sahur bı tabak çorba yarım tabak pilav karpuz şiştim yine nedense çok rahatsız oluyorum yemek yıyınce
hepsi güzelde 10 bardak çaya şaşırdım ...kızlar menümü yazacağım ama toparlayamıyorum dahası midem hala kötü her ramazan ayında oldugu gibi yediklerim kalmıyor( geçen ramazan 2 kilo önceki ramazan 7 kilo vermiştim diyet yapmadan istemsiz olarak... bu yılda başladı mide sancıları...doktora gitmiştim daha önce psikolojik demişti.
iftar
2 kaşık çorba tadımlık gibiydi
2 kaşık kabak yemeği
2 kaşık erişte
saat bir gibi
biraz peynir
bir dilim ekmek
biraz kabak yemeği
sahurda
iki çatal patatesli menemen
2 dilim ekmek
biraz peynir
biraz reçel
suyu bolca içtim sahurda 1.5 ltre içiyorum sadece en az 10 bardak çok açık şekersiz çay içtim
yarım saat yürüyüş
yeşil çaya başlamam lazım ama misafirler oluyor iş yapmaktan yeşil çay hazırlamaya vakit kalmıyor.
herkese iyi geceler...
günaydı kızlar nasılsınız
önce dünkü menümü yazayım
sahurda 1 yumurta peynir zeytin domates salatalık pide 2 bardak çay
iftarda 1 kase ezogelin çorbası 5 6 kaşık pilav 5 6 kaşık zeytinyağlı bamya az çiğköfte
üzüm 1 dilim karpuz
bolca su
kızlar menümü yazacağım ama toparlayamıyorum dahası midem hala kötü her ramazan ayında oldugu gibi yediklerim kalmıyor( geçen ramazan 2 kilo önceki ramazan 7 kilo vermiştim diyet yapmadan istemsiz olarak... bu yılda başladı mide sancıları...doktora gitmiştim daha önce psikolojik demişti.
iftar
2 kaşık çorba tadımlık gibiydi
2 kaşık kabak yemeği
2 kaşık erişte
saat bir gibi
biraz peynir
bir dilim ekmek
biraz kabak yemeği
sahurda
iki çatal patatesli menemen
2 dilim ekmek
biraz peynir
biraz reçel
suyu bolca içtim sahurda 1.5 ltre içiyorum sadece en az 10 bardak çok açık şekersiz çay içtim
yarım saat yürüyüş
yeşil çaya başlamam lazım ama misafirler oluyor iş yapmaktan yeşil çay hazırlamaya vakit kalmıyor.
herkese iyi geceler...
menülerimi yazayım,
sahur:tahıllı ekmekle tost çay
iftar:biraz pilav,islim kebabının patlıcanı et sevmemde,
3 dilim patatesli pide,1 kadayıf tatlısı,2 top donurma
spor yok