- 27 Ağustos 2009
- 2.848
- 661
- 37
canım menü güzelde sabah çok az yemişsin
regl olmadan önce vuruyor bizleri yediriyor içiriyor şişlik yapıyor kısacası mahvediyor
ağrısıda cabası
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım menü güzelde sabah çok az yemişsin
regl olmadan önce vuruyor bizleri yediriyor içiriyor şişlik yapıyor kısacası mahvediyor
ağrısıda cabası
- 27 Ağustos 2009
- 2.848
- 661
- 37
canım çok iyi gitm,iş bence günün
ama güz sonında eti cini patlatmışsın
oohh afiyet olsun
çok severim eti cin bayılırım
ayıptır söylemesi bende dün sabah yedim
- 12 Ekim 2012
- 1.277
- 48
ben uzun bir süre kullanamıcam doğum iznine cıkan arkadasın yerıne bakıyorum
canım ben yarından itibaren yokum 2 temmuz gibi geleceğim
annemlerde internet yok hiç uğrayamayacagım buralara
kendinize çok çok iyi bakın bol kilo vermeler diliyorum sizlere
tatlım iyice dinlen ama kg almadan geri dön olurmu
- 12 Ekim 2012
- 1.277
- 48
(hemen nasılda kılıf buldum utanmadan )
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
Merhaba kızlar..Şu aralar günlerim çok yoğun geçiyor.
Ufaklık artık iyice hareketlendi.Peşinde koşturup duruyorum.
Haftaya annemlere gidiyorum yine.Umarım kilo almadan dönerim
Dün yediklerim :
sabah 09.00:
-1 peynirli sandviç
-domates-salatalık
-1 bardak süt
ara : 12.00
-1 ince dilim karpuz
öğlen :15.30
-1 dilim yaş pasta
ara : yok
akşam :19.00
-ciğer kavurma (1 porsiyon)
-yarım lavaş
-yeşillik
su :2 lt
spor : 1 saat dışarda gezme
Ufaklık artık iyice hareketlendi.Peşinde koşturup duruyorum.
Haftaya annemlere gidiyorum yine.Umarım kilo almadan dönerim
Dün yediklerim :
sabah 09.00:
-1 peynirli sandviç
-domates-salatalık
-1 bardak süt
ara : 12.00
-1 ince dilim karpuz
öğlen :15.30
-1 dilim yaş pasta
ara : yok
akşam :19.00
-ciğer kavurma (1 porsiyon)
-yarım lavaş
-yeşillik
su :2 lt
spor : 1 saat dışarda gezme
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
Misafirrliğe gittim menüm perişan
yarın telafi edicem söz
MENÜM:
SABAH:
yarım simit
domates
salatalık
5zeytin
peynir
ÖĞLE:
küçük havuçlu kek
küçük milföy börek
4kuru kayısı
AKŞAM:
3çiğköfte boool marul
ayran
SPOR:yarım saat yürüyüş
çok abartı yok canım en azendan artıları görecek menü değil...
sporun harika canım öğle pilavın yanında keşke ekmek yemeseydin
(canavar gitmiş içinden desene:)) sade bir menü var karşımda:))
iyi tatiller canım kaçamaklara dikkatet tatilde...
- 16 Haziran 2012
- 1.549
- 0
Merhaba kızlar..Şu aralar günlerim çok yoğun geçiyor.
Ufaklık artık iyice hareketlendi.Peşinde koşturup duruyorum.
Haftaya annemlere gidiyorum yine.Umarım kilo almadan dönerim
Dün yediklerim :
sabah 09.00:
-1 peynirli sandviç
-domates-salatalık
-1 bardak süt
ara : 12.00
-1 ince dilim karpuz
öğlen :15.30
-1 dilim yaş pasta
ara : yok
akşam :19.00
-ciğer kavurma (1 porsiyon)
-yarım lavaş
-yeşillik
su :2 lt
spor : 1 saat dışarda gezme
menün oldukça sağlıklı görünüyor inan pasta bile gözüme çarpmadı:)) özledim annemi bende haftaya inşallah dönecem evime:))
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
Güzel bir gün olmuş
Ehhh fena sayılmaz :18:
Süper bir gün...
Canım bence yürüyüşü skın bırakma benimde yürüyüş bandım var ve kilomda çoook büyük değişiklikler olmamasına rağmen buaralar herkes sana neler oluyo çok incelmişsin diyo:))))çok güzel sıkılaştırıyo ama sabit yürümezsen daha iyiymiş yani arada hızızını bi artttı 9lara sonra normal hızda devam et tatlım böyle daha iyi kalori yakılıyormuuuş
Canım vakit buldukça yürüyeceğim bundan sonra.Ben 5.5 ile başlıyorum ve 6da bitiriyorum.Bu hızda bile inanışmaz ter atıyorum.9a çıkamam sanırım
Misafirrliğe gittim menüm perişan
yarın telafi edicem söz
MENÜM:
SABAH:
yarım simit
domates
salatalık
5zeytin
peynir
ÖĞLE:
küçük havuçlu kek
küçük milföy börek
4kuru kayısı
AKŞAM:
3çiğköfte boool marul
ayran
SPOR:yarım saat yürüyüş
Akşamı hafif tutman telafi etmiştir öğleni bence
Gayet güzel bir gün.
Eticin nazar boncuğunuz olsun
evet canavarın sebebi belli olmuş.Hadi kadiscim işi sıkı tut ve bu hafta cuma şiş çıksanda haftaya cuma çok güzel kilo vermiş ol
İyi tatiller
irmik tatlısı ve çikolatalı ekmek olmamış canım...
canıııım menün çok güzeeel
tşk ederim canım.yürüyüş 1.5 saat nerde 15 saat yürüyemem ki :)))
canım ben yarından itibaren yokum 2 temmuz gibi geleceğim
annemlerde internet yok hiç uğrayamayacagım buralara
kendinize çok çok iyi bakın bol kilo vermeler diliyorum sizlere
ii tatiller canım döndüğünde inşallah eksi kilolarda
olursun tatildeyim diye sakın abartma sana güveniyorum
ben 2 kilo vermiş olacaksın
döndüğnde..
- 20 Mayıs 2013
- 137
- 0
canım ben yarından itibaren yokum 2 temmuz gibi geleceğim
annemlerde internet yok hiç uğrayamayacagım buralara
kendinize çok çok iyi bakın bol kilo vermeler diliyorum sizlere
iyi tatiller canııım
bizim yerimize de dinlen valla ooh
aman killolara dikkat, dönüşte pişman olma
- 12 Ekim 2012
- 1.277
- 48
canım gayet ıyı menuMerhaba kızlar..Şu aralar günlerim çok yoğun geçiyor.
Ufaklık artık iyice hareketlendi.Peşinde koşturup duruyorum.
Haftaya annemlere gidiyorum yine.Umarım kilo almadan dönerim
Dün yediklerim :
sabah 09.00:
-1 peynirli sandviç
-domates-salatalık
-1 bardak süt
ara : 12.00
-1 ince dilim karpuz
öğlen :15.30
-1 dilim yaş pasta
ara : yok
akşam :19.00
-ciğer kavurma (1 porsiyon)
-yarım lavaş
-yeşillik
su :2 lt
spor : 1 saat dışarda gezme
öyle olsun dıyelım bari
Gayet güzel bir gün.
Eticin nazar boncuğunuz olsun
yürüyüş cok guzel bir spor ama vakıt olmayınca hıc ıyı olmuyormerhaba kızlar nasılsınız ben biraz yürüyüş yaptım ama eskisi gibi olmuyo nedense 3 turda kalıyorum
- 27 Ağustos 2009
- 2.848
- 661
- 37
sağol canım umarım kilo almam canım
mekik çekmeye devam edeceğim ve erken yiyeceğim artık akşam yemeklerini
- 27 Ağustos 2009
- 2.848
- 661
- 37
canım sağolasın
canım söz abartmayacağım
sporumu şimdiki kadar olmasada yapmaya calışacagım
2 kilo veremem heralde ya malesef sabit kalsam bana yeter
bugünkü menüm
sabah peynir 4 zeytin domates salatalık 1 dilim ekmek 2 bardak çay
ara 1 bardak süt
öğle 1 içli köfte bol yeşillik 1 dilim ekmek 7 8 kiraz
akşam 5 6 kaşık dünkü türlüden (küçük bebek olunca yemeği çok yapıyoruz 2 gün yetsin diye)
1 kase mercimek çorbası 1 kase cacık salata 1 dilim ekmek
1.5 lt su
1.5 saat yürüyüş...
sabah peynir 4 zeytin domates salatalık 1 dilim ekmek 2 bardak çay
ara 1 bardak süt
öğle 1 içli köfte bol yeşillik 1 dilim ekmek 7 8 kiraz
akşam 5 6 kaşık dünkü türlüden (küçük bebek olunca yemeği çok yapıyoruz 2 gün yetsin diye)
1 kase mercimek çorbası 1 kase cacık salata 1 dilim ekmek
1.5 lt su
1.5 saat yürüyüş...
8 kişiyi menü yorumları için eşleştirsek nasıl olur canım...
