olur tabi canım,,karışımım 1.5 günde bitiyo benim,ne zaman biterse ozaman tazesini yapıcaksın,ben malzemeleri kaynattıktan sonra soğuğunca şişeye süzüyorum,odada duruyo ılık olarak içiyorum,bazen hatta unutuyorum içmeyi ama yinede bitene kadar içiyorum,sonra tekrar tazesiiyani geceden yapıp sabah içsem nolur
Triendy21, teşekkürler canım cevabın için :)
Seni takip ediyorum, çok az kaldı 57 ye ha gayret,
olur tabi canım,,karışımım 1.5 günde bitiyo benim,ne zaman biterse ozaman tazesini yapıcaksın,ben malzemeleri kaynattıktan sonra soğuğunca şişeye süzüyorum,odada duruyo ılık olarak içiyorum,bazen hatta unutuyorum içmeyi ama yinede bitene kadar içiyorum,sonra tekrar tazesiibende az önce hazırladım ılımaya bıraktım sonra süzücem sabaha hazır oldu iştee..
ya ben 3 yıldır duydum bu karışımı ama hep aynı sebepten devam ettiremedim. sıcak içilmesi gerek die duymuştum sabah kahvaltısı ve öğlen yemeğinde iş yerinde olduğum için ısıtamıyorum diye hiç düzenli içmedim. oda sıcaklığında olması gerçekten faydalımı devam edeyim.
merhaba biraz önce bir büyük boy cipsardından çoçukların milkinisinden 4tane ve bir paket biskolata yedim ve çok pişmanım:18: her akşam olduğu gibi..Baktım karışıma ise yarayabiri derken en alttaki yemek miktarını 3de 1azaltınızı görünce sevmedim...zaten ben yediklerimi azaltabilsem tığ gibi olacamda neyse beni strese sokup bu hale getirenler utansın anacığım
triendy21 sizi önceden beri takip ediyorum ocağın 15.de 57 olcam bu karışımla demiştiniz ama hala 60 kilosunuz bu karışımın bi faydası yokmu cevap yazarsanız sevinirim
triendy sen bayadır koruyosun kilonu. ben seni takip ediyorum.
istediğini yiyip içsen de bu karışımı içiyo musun sürekli peki?
evet canım herşeyi yiyorum ama karışımı ve elma sirkesini aksatmadan içiyorum..tek bi aksaklık oluyo oda,bazen geç kalkınca 2 öğün yiyoruz bende haliyle 2 defa yemeklerden sonra 2 bardak içiyorum 4 bardak içmiş oluyorum gündeeemesela daha sabah hazırladım yenisini tekrar,sabah içtim ama düğüne gittik geç döndük bidaha içemedim,,böyle günlerde aksaklık oluyo işte...ama birazdan yatarken elma sirkemi içicem..çok kaçırdım gene bugüüün düğündee..bide eve gelince saat 22de 3 gofretle 3adet ikram yedim,öncesinde yediğim 1dilim peynirli böreği söylemiyorum bilee.bakalım yarın kaç çıkıcam tartıdaa
Merhaba canım,
Sirkeli suyu nasıl içiyorsun? Günde kaç kez? nekadar?
sabah açkarına birde gece yatmadan hemen önce,,sıcağa yakın bir bardak suya,1 yemek kaşığı sirke katıp içiyorum bi dikişte 3 yudumda oluyo yani ama beklemeden içiyorum..kişiye kalmış tabi,,ben bekleterek içemiyorumdaa
öyle iştee...sabah içtikten yarım saat sonra kahvaltı yapıyorum,,akşam yemeğini en geç 5-6 olmadı 7de yiyorum,sonrada gece 11-12lerde yatmadan önce içiyorum
Süper, bende senin gibi yapayım. Aslında içiyorum sirkeli su ama çok düzensiz içiyorum...
Teşekkür etttiiimmm.. :)
canım demin önceki sayfada arkadaşa açıkladım nedenini aşağıya alıntıladım oku istersenBu karışımı bende çok yapmışımdır selahattin dönmez karışımı bu yıllar önce elmax ta programı vardı orada vermişti. Anlamadığım sen başlayalı 1 ay olmuş ama hiç verememişsin bu karışım sana mı iyi gelmedi tickerını mı düzeltmedin?
canım şöyle söyliyim,evet hala 60 kiloyum 400gr aşağıdayım ilk başladığımdan beri,ama şunu söyliyim,hayatta nekadar kilo yapıcak şey varsa bende anacım,son aylarda abur cubura sardım,zevk için hemde yiyorumve hamur işi tatlı pasta ya ne biliyim aklına ne gelirse yiyorum,ve sabitlerdeyim,sirkeli suyum sağolsun 5 aydır 4 kilo vermişim hemde dikkatsizce beslenerek,ama karışımda şişkinliğimi alıyo faydası oluyo bence,heleki gece atıştırmalarımda başladı bir haftadır,eşimle sohbet ederken keyif için bişeyler yiyoruz ama inanki hiç kilo almadım 5 aydır ,serbest takılmasam,eskisi gibi düzenime geri dönsem eminim çok faydası olucaktır,zamanı var gibi,hazır değilim henüz..ama şunu söyliyim,sirkeli suyum ve bu karışımımı hayatta bırakmam,şimdiki işe yararlığı şu,benim yediğim yağlı kızartmalar hamur iğşleri ve abur cuburların vücuda yağa dönüşmesini engellemesi,oyüzden kilo almıyorum,ama zararlı besinleri kessem ,vücutta kalan yağları temizliycek inanıyorum bakalım,kesicem yakında..ozaman sonuca bakıcam
evet canım herşeyi yiyorum ama karışımı ve elma sirkesini aksatmadan içiyorum..tek bi aksaklık oluyo oda,bazen geç kalkınca 2 öğün yiyoruz bende haliyle 2 defa yemeklerden sonra 2 bardak içiyorum 4 bardak içmiş oluyorum gündeeemesela daha sabah hazırladım yenisini tekrar,sabah içtim ama düğüne gittik geç döndük bidaha içemedim,,böyle günlerde aksaklık oluyo işte...ama birazdan yatarken elma sirkemi içicem..çok kaçırdım gene bugüüün düğündee..bide eve gelince saat 22de 3 gofretle 3adet ikram yedim,öncesinde yediğim 1dilim peynirli böreği söylemiyorum bilee.bakalım yarın kaç çıkıcam tartıdaa
evet canım herşeyi yiyorum ama karışımı ve elma sirkesini aksatmadan içiyorum..tek bi aksaklık oluyo oda,bazen geç kalkınca 2 öğün yiyoruz bende haliyle 2 defa yemeklerden sonra 2 bardak içiyorum 4 bardak içmiş oluyorum gündeeemesela daha sabah hazırladım yenisini tekrar,sabah içtim ama düğüne gittik geç döndük bidaha içemedim,,böyle günlerde aksaklık oluyo işte...ama birazdan yatarken elma sirkemi içicem..çok kaçırdım gene bugüüün düğündee..bide eve gelince saat 22de 3 gofretle 3adet ikram yedim,öncesinde yediğim 1dilim peynirli böreği söylemiyorum bilee.bakalım yarın kaç çıkıcam tartıdaa
anladm canm.
ben senin topiklerine yazmıştım belki hatırlarsın beni.
ben de 19 kilo verdim.
15 kilo daha vermek istiyorum ama şu an çok yavaşladı. alternatif yöntemler arıyorm
canım demin önceki sayfada arkadaşa açıkladım nedenini aşağıya alıntıladım oku istersen
hatırlamazmıyım canım,hatırlıyorum tabi senii,,bu inan bana çok normal onca kilo verdik yavaşlaması normal,yinede koyverme kendini bence,idealime geldiğim için koyverdim ben kendimi ama koruyorum allahtan,,ama senin daha yolun varmış,başarırsın emin ol,,o alternatif yollrdan bulursan banada haber veeer
anladm canm.
ben senin topiklerine yazmıştım belki hatırlarsın beni.
ben de 19 kilo verdim.
15 kilo daha vermek istiyorum ama şu an çok yavaşladı. alternatif yöntemler arıyorm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?