8 Kilo Verdiren Kür

ada212011 · 2 Ocak 2012

Hiç üşenmeden hepsini okudum ama elle tututlur bir kilo kaybını göremedim malesef

(
Buna rağmen yarın malzemeleri alıp bende denemek istiyorum umarım işe yarar, bir kaç gündür acayip şiş hissediyorum kendimi ve depresyona girmek üzereyim

((
Sormak istediğim şu ki kırmızı yada sarı elmaylada yapabilirmiyiz bu karışımı, yardımcı olursanız sevinirim...

ezba77 · 2 Ocak 2012

tugbacim bende basladim bikac gundur icmeye gercekten kilo verdiriyo galiba cunku tartida cuma bildiriminde 62.8dim busabah 62 .4 ciktim sahane yani haftada 1kilo verebilirim tabi ben yediklerime hala dikkat ediyorum bide sanki sutumude cogaltmaya basladi gibi cok uzuluyodum bitiyo diye

nagieymen · 2 Ocak 2012

merhaba kızlar herkese iyi seneler diliyorum
bugün tam 6.günüm ama şöyle bir sıkıntı var reglimde tam 6 gün gecikti sizce etkisi varmıdır bu karışımın :44:
haftasonu 2 öğün yediğim için sadece 4er bardak içtim ve şuna inanıyorum gerçekten tokluk hissi veriyo yemekten 10 dk sonra içmeyi unuttum 1 saat sonra acıktığımı hissettim hemen içtim karışımı bide karnım aç olmadığı halde gözümün açlığına bişeyler atıştırdım midem resmen kaldırmadı acayip şikinlik ve mide ağrısı yaptı regl olamadığım için kg bildirimim sağlıklı olmadığı için bildirim yapamıyorum :50:

poti · 2 Ocak 2012

günaydinnnn gece yaptim bu karisimi,sicak sicak bir bardak ictim öyle yattim,kahvaltida da bir tost ve zeytin yedim,arkasindanda karisimi ictim,öglende sebze yemegi yapip yemeyi düsünüyorum,insallah faydasi olur,ùzerime yapisti sanki kilolar ,acilll vermem lazim,3 ay oldu dogum yapali hic bu kadar kilo almamistim,2 hafta sonra dügün var bir bes kilo verebilsem benim icin cok iyi olur

msp · 2 Ocak 2012

arkadaşlar bu kaışımla ayda 8 kilo veren var mı gerçekten çok merak ediyırum...

bademlikurabiye · 3 Ocak 2012

evet ben de merak ediyorum başarılı bir sonuç alan var mı bu karışımla?

cicikizsinem · 3 Ocak 2012

bende merak içersindeyim ya kilo veren varmı acaba?

happyangel01 · 4 Ocak 2012

ada212011 .!.:
Hiç üşenmeden hepsini okudum ama elle tututlur bir kilo kaybını göremedim malesef (
Buna rağmen yarın malzemeleri alıp bende denemek istiyorum umarım işe yarar, bir kaç gündür acayip şiş hissediyorum kendimi ve depresyona girmek üzereyim ((
Sormak istediğim şu ki kırmızı yada sarı elmaylada yapabilirmiyiz bu karışımı, yardımcı olursanız sevinirim...

nasıl yanii 4 günde 900 gr sencee elle tutulurrr gözle görülür değil miii???ben bırakmak zorunda kaldımm ama en kısa zamanda tekrar başlıcammm yeşil ekşi elmaa kocaman green elma canımm al

Denizliche · 4 Ocak 2012

merhaba kızlar bende yapmak istiyorum bu karışımdan fakat faydasını gören yok sanırım :44:

poti · 4 Ocak 2012

ben dünden beri iciyorum,ictikce tuvalete cikiyorum ve daha cok acikiyorum sanki,yemeygi azalttim bu seferde elim ayagim titremeye basliyo ,hamilelikti emzirmeydi derken mide alusti tabi bolluga :1:

offff offf cok zor olucak galiba kilo vermem,spor yapmadan gitmez benim kilolar daha öncede cok dietler yaptim ama sporda yapiyodum,sadece dietle olmuyo,kizimi arabasina atip yürüyüse cikmayi düsünüyorum,keske yiyipte kilo almayan bir vücudum olsaydiiiii :8:

ada212011 · 4 Ocak 2012

malesef yeşil elma bulamadım ama sarı elmanın yeşile çalanını aldım ve yaptım karışımı, içimi hoş ki ben ne meyve suyu içerim nede meyve yerim...

2 gündür yürüyüş yada evde mekik tarzı hareketlere de başladım bakalım 1 hafta sonu ne olacak...Bu arada nedense bende ekstra tuvalete çıkma ihtiyacı yaratmadı...

Zaten böbrek taşı problemim olduğu için yaklaşık 2 aydır 3 litre su tüketiyorum, onun için sık sık wc ihtiyacım oluyor ekstra bişey olmadı, artı tokluk hissi içinde bişey diyemiycem, içtikten

sonra acayip şişkinlik oluyor ama 2 saat sonra karnım zil çalmayada başlamıyor değil hani

((

independent · 5 Ocak 2012

ozsev .!.:
ben sodayla yaptıgım için buyuk uzun long bardaklarla bir bardak çıkıyor...her seferınde taze yapıyorsun zaten..17dal maydanoz bır lımon suyunu sıkıp havanda ezeceksın normalde..ama ben blendırda lımonsuyu ve maydanozu gecıremedıgımden soda eklıyorum daha guzel karısıyor ve içimide guzel oluyor...sodada bır şişe ...bende işe yarıyor umarım sende faydasını gorursun...bu kur 15gunluk zaten ara verıp tekrarda yapabılıyorsun fakat ben tuğbanın başladıgı bu kürünüde deneyecegım ...kolay gelsın şimdiden...

tamam canım teşekkür ettim eve gider gitmez denemeye başlıcam :) ama sonrasında yurda geleceğim için çok taze olamaz herhalde benim yapar sürahiye ya da şişeye koyar yurda getiririm :))

poti .!.:
ben dünden beri iciyorum,ictikce tuvalete cikiyorum ve daha cok acikiyorum sanki,yemeygi azalttim bu seferde elim ayagim titremeye basliyo ,hamilelikti emzirmeydi derken mide alusti tabi bolluga offff offf cok zor olucak galiba kilo vermem,spor yapmadan gitmez benim kilolar daha öncede cok dietler yaptim ama sporda yapiyodum,sadece dietle olmuyo,kizimi arabasina atip yürüyüse cikmayi düsünüyorum,keske yiyipte kilo almayan bir vücudum olsaydiiiii

keşke benimde öyle olsaydı !! 6 kişilik odada kalıyorum odadakilerin hepsi benim 2 katım kadar yiyor ama en kilolu benim

sibel48 · 5 Ocak 2012

ayyyy delireceğimmmmmmmmm

kaçgündür yazıyorum kızlar net gidiyor nett sorun var delirmek üzereyim
yeni yılda sağlık mutluluk huzur bol para ve bol zayıflamalar dileğiyle
kürümü her gün içiyorum 1 kiloda vermişim ama yılbaşından bu yana sürekli misafirlikteyiz rejim falan kalmadı ama bundan sonra dahada dikkat etmem lazım sizin nasıl gidiyor kızlar..

zerra · 7 Ocak 2012

ben de şimdi kaynattım..bakalım bi işe yarıcak mı..
yarından itibaren kullanmaya başlıcam...
genelde böyle karışımların pek sonun getiremem sıkılırım..
bakalım nolcek...

ezgiilknur · 7 Ocak 2012

triendy21 .!.:
kızlar şöyle bişey buldum biyerde denemeye bugün itibariyle başlıyorum kalan 4 kilomu vermem lazım varmı benimle beraber başlıcak olan bakalım gerçekten faydalımı..
60.8le bugün başlıyorum ,,birazdan kaynatmaya başlıcam az evvel aldım geldim malzemeleri,,çok heycanlıyım,,takıldı gitmiyo kilom belki biraz olsun gider,,1 ayda 5 kilo versem yine iyi,,bide eşimle iddaya girdik 15 ocakta 57 olmam gerek,,1 haftam geçti ve ben bugün 400gr ekside çıktımhadi bakalım,,bu karışım faydası olur inşallah

işte mükemmel karışım

Bir Ayda 8 Kilo vermek için uygulanması gereken diyet listesi..

Diyet tarifimiz bir karışımdan oluşuyor.. Bu karışımı uygularken normalde yediğiniz yemek miktarında küçük bir azaltma yapınız..

Mesela öğle yemeğinde yediğiniz yemek miktarı toplamda 300 gramsa bunu 200 grama indirerek uygulayın. . yani üçte bir oranında azaltın..

Diyet listemizdeki malzemeleri bir attardan kolaylıkla temin edebilirsiniz..

Malzemeler:

* 3 litre su

* 3 adet büyük boy elma

* 1 adet limon

* yarım tatlı kaşığı top karabiber

* yarım tatlı kaşığı karanfil

* 1 büyük boy tarçın (çubuk tarçın olması gerekiyor.)

diyet,

Tarif: yukardaki malzemeleri doğrayıp karıştırdıktan sonra kaynatıyoruz.. ve her öğünden sonra (sabah- öğlen- akşam)2 su bardağı içiyoruz..

bu tarifimizi uygularken normalde yediğiniz yemek miktarını 3te 1 oranında azaltmayı unutmuyoruz..

topigin hayırlı olsun canımm ben bunun aynısını yapmıştım önceden bazı küçük farklılıkları hariç :) ama şimdi bende yapsam fena olmaz tşkler canımmmmm tbrkler bu arada süper giidiyosunnnn

poti · 7 Ocak 2012

selam kizlar ben sonunu getiremedim bu kürün,tadi güzel ama sikildim :37:

galiba,bide su dietteyim kelimesi beni oldukca rahatsiz ediyor,onun icin dikkat ediyorum diyorum herkese,aksam 5 den sonra bir sey yemiyorum bu siralar,,sicak su iciyorum,eltimde altin cilegin kurusunu yiyormus üzerine 4 bardak su iciyorum diyo hic aciktirmiyomus,bir arkadas ta dogum kilolarini böyle vermisti,bende denemeyi düsünüyorum,sonucu paylasirim sizlerle,ahhh ahhh su bogazimiza hakim olmayi basarabilsek hic bunlara gerek kalmiycak :1:

askmuzikali · 8 Ocak 2012

ben de denemek istiyorum.umarım faydasını görürüm.
acaba içine ıhlamur,papatya,rezene de koysak fazlamı olur ?

puccakanka · 8 Ocak 2012

ezgiilknur .!.:
topigin hayırlı olsun canımm ben bunun aynısını yapmıştım önceden bazı küçük farklılıkları hariç :) ama şimdi bende yapsam fena olmaz tşkler canımmmmm tbrkler bu arada süper giidiyosunnnn

sağol ilknurcum,,inşallah sende faydasını görürsün

poti .!.:
selam kizlar ben sonunu getiremedim bu kürün,tadi güzel ama sikildim galiba,bide su dietteyim kelimesi beni oldukca rahatsiz ediyor,onun icin dikkat ediyorum diyorum herkese,aksam 5 den sonra bir sey yemiyorum bu siralar,,sicak su iciyorum,eltimde altin cilegin kurusunu yiyormus üzerine 4 bardak su iciyorum diyo hic aciktirmiyomus,bir arkadas ta dogum kilolarini böyle vermisti,bende denemeyi düsünüyorum,sonucu paylasirim sizlerle,ahhh ahhh su bogazimiza hakim olmayi basarabilsek hic bunlara gerek kalmiycak

bu gibi şeyler sabır gerektirir canım,,hemen pes ederek sonuç alamazsın,,ama yinede şuanki yaptığın şeylerde güzel devam et,,ama sıcak değilde ılık su iç,,sıcak veya soğuk suyun vücuda yararı yok,,ılık su

askmuzikali .!.:
ben de denemek istiyorum.umarım faydasını görürüm.
acaba içine ıhlamur,papatya,rezene de koysak fazlamı olur ?

evet canım fazla olur,,bu karışımda ne eksik bişey nede fazla bişey koymak etkisiz hale getiriyomuş,,oyüzden malzeme neyse onu yap bencee

neskuik · 8 Ocak 2012

triendy21 .!.:
eveeeet,,hazırladım koydum düdüklüye ateşte şuan bakalım hayırlısıı,yokmu bana katılan

Bende geldim kızlar daha önce bunu bir topikde okumuştum cukulata prensesiydi sanırım o 16 kiloyu bu şekilde vermişti sonunna kadar yazılarını takip ettim verende vr vermeyende kilo ama sadece tek başına olmuyor spor da şart
aynı zamanda abur cubur ve yediklerimize dikkat etmemiz de gerekiyor
bende bir haftadır yediklerime dikkat ediyorum. sabahları aç karnına 1 su bardağı ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi bir çay kaşığı bal koyup karıştırıp içiyorum sonra spor yarım saat ardından kahvaltım öğlende bişey yemiyorum sadece bir elma ve portakal sonra büyük kupa yeşil çay içiyorum. akşam yemeğim saat 7de az yiyorum ekmekden kıstım saat 9da tekrar spor yapıyorum yarım saat sonra bu sirkeli sudan 1 bardak içiyorum ve yatıyorum böylelikle 1,5 kilo verdim bir haftada arkadaşlar
şimdi bu karışımada başlıcam bir hftada

puccakanka · 15 Ocak 2012

neskuik .!.:
Bende geldim kızlar daha önce bunu bir topikde okumuştum cukulata prensesiydi sanırım o 16 kiloyu bu şekilde vermişti sonunna kadar yazılarını takip ettim verende vr vermeyende kilo ama sadece tek başına olmuyor spor da şart
aynı zamanda abur cubur ve yediklerimize dikkat etmemiz de gerekiyor
bende bir haftadır yediklerime dikkat ediyorum. sabahları aç karnına 1 su bardağı ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi bir çay kaşığı bal koyup karıştırıp içiyorum sonra spor yarım saat ardından kahvaltım öğlende bişey yemiyorum sadece bir elma ve portakal sonra büyük kupa yeşil çay içiyorum. akşam yemeğim saat 7de az yiyorum ekmekden kıstım saat 9da tekrar spor yapıyorum yarım saat sonra bu sirkeli sudan 1 bardak içiyorum ve yatıyorum böylelikle 1,5 kilo verdim bir haftada arkadaşlar
şimdi bu karışımada başlıcam bir hftada

evet canım spor ve eaz yemek şart kilo vermekte,,bu karışımlarda metabolizmamızı hızlandırmak için ve yağları eritebilmek ve atabilmek için alternatifler,illaki olucak yani

8 Kilo Verdiren Kür

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

rabbim sana hamd osun

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Guru

rabbim sana hamd osun

Aktif Üye

O la la !

Aktif Üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Aktif Üye

rabbim sana hamd osun

Guru

Canlarım iyiki varsınız

yine yeni yeniden..:(

Canlarım iyiki varsınız

Benzer Konular