- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 363
- Konu Sahibi puccakanka
-
- #201
dün akşam karışımı yaptım...
o nasıl bir koku mis gibi.. eşim çokgüzel kokuyoo dedi doldurdum bir bardak serbet dedim.
içti..:)
tadı süper normalde ben içemem midem bulanır ama bunun tadı süper..
bugün işe getiremedim tabii. akşam gidince içeceğim.. pet şişe alıp doldurmam lazım..
annem de başladı .. hatta işyerimdeki arkadasalrdan 10 kişi de yazdı.. herkes denemek istiyormuş:)
benim bugün 2. günüm epey işe yarıyo sanki bakalım cuma günü tartı belirler artık
benim bugün 2. günüm epey işe yarıyo sanki bakalım cuma günü tartı belirler artık
ben tartılmadan duramıyorum hergün tartılıyorum...
esenn cim ben de snin gibiydim zırt pırt tartıya çıkıp iniyodum ama açıkçası bu ben de moral bozukluğu yapıyodu artık haftada sadece 1 kere cuma günleri tartılıyorum ve çok daha mutlu oluyorum eksildiğimi görünce ama nasıl tutuyorum tuvalete her gittiğimde tartıya öle uzaktan bakıyorum ama çıkmıyorum tavsiye ederim gerçekten işe yarıyo
kizlar bir kac sorum var lutfen cevap yazin :26:
1)bu karisimi yemek yedikten hemen sonra mi iciyoruz yoksa yemekten sonra biraz bekleyecek miyiz?
2)gun icinde canimiz istediginde karisimdan yine icebilir miyiz? bir sInIrI var mi yani? :26:
ben 3 kilo falan vermek istiyorum ayva gobekim var azcik...gitse keske...
slm arkadaşlar benide aranıza alırmısınız bende bu karışımı kullamaya karar verdim az önce kaynattım bakalım bende işe yarayacakmı gelişmeleri yazıcam:)
Yazdıklarınızı okuyunca heveslendim. Yarın ilk iş malzemeleri alıyorum. Çooook kilo vermem lazım çooooookkk
çok iyi bişey buu,eşinde içti demek,,benimki bilmiyoki karışımı buyüzden içtiğimi söyleyemem zati,,idda var,,ama sabah biyerden duymuş sirkeli su içcem ben artık dedidün akşam karışımı yaptım...
o nasıl bir koku mis gibi.. eşim çokgüzel kokuyoo dedi doldurdum bir bardak serbet dedim.
içti..:)
tadı süper normalde ben içemem midem bulanır ama bunun tadı süper..
bugün işe getiremedim tabii. akşam gidince içeceğim.. pet şişe alıp doldurmam lazım..
annem de başladı .. hatta işyerimdeki arkadasalrdan 10 kişi de yazdı.. herkes denemek istiyormuş:)
benim bugün 2. günüm epey işe yarıyo sanki bakalım cuma günü tartı belirler artık
gün içinde 2 defa ara yapmak çok önemli kızlar,,aralarda açlığınızı bastırmak için meyve yemelisiniz,bide sonraki öğünde fazla yememek için gerek buuay kızlar tuvaletten çıkamıyorum ya resmen offf bide psikolojik mi ne 2 damla yapıyom sanki çok gelmiş gibi
ben sevmedim tadını ya burnumu tıkayarak içiyorum bi de 2 bardak değil anca 1 bardak içebiliyorum işe yarar işallah
dünkü menüm
sabah:avuç içi kadar ekmek yağsız peynirli omlet
öğle:2 kepçe mercimek çorbası
ikindi:3 adet form bisküvi
akşam:3 kepçe mercimek çorbası
bugünkü menüm
sabah: avuç içi kadar ekmek kk peynir 5 zeytin domates
öğle: içine 3 light çubuk kraker doğranmış 1 kase yoğurt
akşamişirdiğim yemekten 2 yemek kaşığı ve salata (bu arada ne pişirsem acaba )
yemekten sonra 10dk geçsin iç....bide gün içinde içme yemeklerden sonra içilecek sadeceekizlar bir kac sorum var lutfen cevap yazin :26:
1)bu karisimi yemek yedikten hemen sonra mi iciyoruz yoksa yemekten sonra biraz bekleyecek miyiz?
2)gun icinde canimiz istediginde karisimdan yine icebilir miyiz? bir sInIrI var mi yani? :26:
ben 3 kilo falan vermek istiyorum ayva gobekim var azcik...gitse keske...
kızlar beraber yapalımm birbirimize destekk olalımmm çook güzell olurr..
ya topikteki herkes yeni mi başladı hiç beklediğimiz haberi verecek yok mu
benim iksirim bu akşam son yeşil elma alıp kaynatmam lazım yarına bide sabah öğününden hemen sonra içiyorum çünkü vaktım kalmıyo çoğu zaman o kadar olur sanırım
Evet destek cok onemlı bende katılıyorumm baslayacagım yarın..ben zten bayag kılo verdım(6 kılo), 2 kılo daha vermek ıstıyorum.Istahım da yok,boylede saglıksız oluyor bu kur bence toksın temızlemek acısındanda ıyı gelıcektır.Arkadaslar sık ama az yemege basladım,ınanın kendılıgınden kılo vermeye basladım.Bıraz kendınızı tutarsanız,kesınlıkle basarıya ulasılacaktır.Bırde abur cubur kesınlıkle yemıyorum ztn bır sure sonra canınız ıstemıyor.
arkadaşlar bu arışım gerçekten işe yarıyor mu benim pek kilo problemim yok ama yan yağlardan şikayetçiyim.hergün slim videolarını yapıyorum bu karışımıda içsem faydasını görürmüyüm acaba.offf bi türlü kurtulamadım şu yan yağlardan((
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?