- 3 Haziran 2015
- 36.921
- 118.964
- 35
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.901
selam merhaba :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
🏃♀️70'lerden 50'lere🏃♀️
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2019
- 14.036
- 38.578
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.902
Tamam riske atmayımmm
Yaa güzel olmuş ama lütfen beni spordan muaf tutun Cidden vaktim yok@enerji_kusagi
sonngulen
@asliogretmen
L lisbethsalander00
@sudansebep
@Humakaser
@_BuRc_
@LADY VEGA
@FitSebastianCheesecake
@Alyasena
@kittenlove
@MiLissy
@Humakaser
@Clair de lune
Nyx1
K KurkmantoluS
@Politikkk
Kızlar sayfaya yeni bir kural ekleyelim istedim. Bugünden itibaren menülerde ceza sistemine geçiyoruz. Şöyle ki herkes birbirinin menüsüne yorum yapip kaçamak görmesi durumunda ceza verebilecek.
Cezalarda hem spordan sogutmayacak kadar insaflı hem de kacamaktan caydiracak kadar insafsız olunacak.
(ama isterseniz buraya da tek kaçamak hakkı verip ikinciyi yapana ceza verebiliriz)
Herkesi etiketledim sonra yok ben görmedim bilmiyordum diye alınmaca gücenmece yok ceza alan paşa paşa cezasını ceksin lütfen
*Bu ara hepimiz coştuk farketmissinizdir. Caydırıcı yaptırımlara (yaptirim
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.903
Hay demez olaydım affolunuyor diye@enerji_kusagi
@asliogretmen
L lisbethsalander00
@sudansebep
@Humakaser
@_BuRc_
@LADY VEGA
@FitSebastianCheesecake
@Alyasena
@kittenlove
@MiLissy
@Humakaser
@Clair de lune
K KurkmantoluS
@Politikkk
Kızlar sayfaya yeni bir kural ekleyelim istedim. Bugünden itibaren menülerde ceza sistemine geçiyoruz. Şöyle ki herkes birbirinin menüsüne yorum yapip kaçamak görmesi durumunda ceza verebilecek.
Herkesi etiketledim sonra yok ben görmedim bilmiyordum diye alınmaca gücenmece yok ceza alan paşa paşa cezasını ceksin lütfen
*Bu ara hepimiz coştuk farketmissinizdir. Caydırıcı yaptırımlara (yaptirim
Şekersiz çikolata var ülkerin o çok güzel gri paket, o ve yulafla çok güzel tatlı oluyor sufle gibiDuydunuz bu cezaya girmiyor ona göre
Ben bugün bi markete gidiyim
1 yumurta, 1yk bal, 2 yk sanırım yulaf unu, 1 yk kakao atıyordum, 1yk su, 4 kare de şekersiz çikolata. Diyetisyenim vermişti bunu Sufle kaplarında pişiriyordum 3 kap falan çıkıyordu ama hatırlamıyorum tarifi tam olarak, kafana göre yapınca da tutuyor en son öyle yaptım sonra ayarlarsınız damak zevkine göre, güzle bi ara öğün bazen hepsini kahvaltı nıyetine yiyorum
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.904
Bu arada hafta sonu kaçırıp 1 kg artışım olmuştu su falan tabi ama 1 kg vermişim cuma günkü tartımdayım, haftalık hedefimi tutturmak için 2 kg kaldı yine, zor ama bol koşu protein ağırlıklı beslenme ve akşam erken yemeği bitirmeyle olacagına inanıyorum kolay veririm aslında önemli olan geri almamak 
Durum değerlendirmesi yapayım dedim
Durum değerlendirmesi yapayım dedim
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.905
Günaydın canlarrrr, güzel bir gün olsun. Yemek yiyip geleceğim.
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.906
Haha iyi yapmışsın balımahah balım valla ben demedım dıyetısyen dedıcikileta yazayım mı dedı yazın dedim
tamam tamamMerhaba
Tamam canim sorun yok merak etmeTamam riske atmayımmm
Yaa güzel olmuş ama lütfen beni spordan muaf tutun Cidden vaktim yok
Hay demez olaydım affolunuyor diye
Yaa harika tarifmis bunu ekran resmi aliyimŞekersiz çikolata var ülkerin o çok güzel gri paket, o ve yulafla çok güzel tatlı oluyor sufle gibi
1 yumurta, 1yk bal, 2 yk sanırım yulaf unu, 1 yk kakao atıyordum, 1yk su, 4 kare de şekersiz çikolata. Diyetisyenim vermişti bunu Sufle kaplarında pişiriyordum 3 kap falan çıkıyordu ama hatırlamıyorum tarifi tam olarak, kafana göre yapınca da tutuyor en son öyle yaptım sonra ayarlarsınız damak zevkine göre, güzle bi ara öğün bazen hepsini kahvaltı nıyetine yiyorum
İyi yaptın canımBu arada hafta sonu kaçırıp 1 kg artışım olmuştu su falan tabi ama 1 kg vermişim cuma günkü tartımdayım, haftalık hedefimi tutturmak için 2 kg kaldı yine, zor ama bol koşu protein ağırlıklı beslenme ve akşam erken yemeği bitirmeyle olacagına inanıyorum kolay veririm aslında önemli olan geri almamak
Durum değerlendirmesi yapayım dedim
Haftada 3 kılo falan nasıl veriyorsun ya benim rekorum sanirim 1.5 kilo fazlası olmuyor.
- 4 Eylül 2018
- 1.141
- 2.516
- 36
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.907
yaktın bizi Nyx1Hay demez olaydım affolunuyor diye
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.908
Şişsstt bu hepimizin iyiliği icinyaktın bizi Nyx1
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.909
Olur canım takipteyim sporlarını. Koşu da süper, tebrik ederim.
Civcivim pıçaklarını daha ortaya çıkarmadı çünküBuraya yazarken de affolunuyor gibi o yüzden o kesmiyo kaçamaklarımı
Çok sağol canım, Allah büyük dertler vermesin
Bugünden itibaren gündüzleri de girmeye çalışacağım canım, motivasyonumu arttırıyor burası. Kızın için geçmiş olsun, inşallah bir an önce toparlanır, kuzular hiç hasta olmasa keşke.Ben de aynısını yapıyorum ya geceleri en rahatı bana da, 2 günlük menü yazıcam şimdi, kızım hastalandı dün gece hep ona baktım giremedim buraya,uykusuzum zaten bu gece iyi olur inşallah dayanamıyorum durgun olmasına
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.910
Öğle yemeğinde yarım ekmek yedim, ceza gelecek mi buna balımŞişsstt bu hepimizin iyiliği icin
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.911
Sanırım ben kavga ederdim, kalkıp kendin yapsaydın derdimCanım umarım ama gerçekten zorluyorkrizler
Rabbim başka dert vermesin dayanacağız ama kız çocukları daha sorumluluk sahibi gibi etrafımda gördüğüm ödev bilinci vs birde yazılar inci gibisıkıntı erkek çocuklar da.
Ay yaptım börek pazara yürüyüp birde yufka aldım o kadar yol gidip tabi olay börekte değil annesinin gönderdiği sebzeleri taze taze neden yedirmemişimorada çürütecekmişim annesi nasıl emek veriyormuş ki ben şehir dışındaydım ya gıcıklığına psikolojik baskı yapıyor neyse ki dilimizi anlıyoruz da büyümüyor onun mübalağa yapma huyunu biliyorum söz konusu köyünden gelen bişi olursa. Menü geliyor
Konuyu uzatmadan tatlıya bağlamanız iyi olmuş tabi, huzursuzluk daha fena.Etrafım hep erkek çocukları ile dolu, yeğenlerim ablamı çıldırtıyor, hiç ders başına oturmak istemiyorlar. Benimki bitse de kurtulsam motivasyonuyla yapıyor
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.912
Çayı şekersiz içmek çok önemli dimiAmin canım çok sağol
Tövbe yarabbim ne güzel menü diyeceğim linçlemeyin beni süt dilimi severim pırasalı börek severimm tatlı zaten severim
Listen esnek ama kontrollü yemişsin bence,iyice salmaman iyi olmuş,nefsini köreltip cumaya kadar devam
ama o menüde dikkatimi çeken şey çayın şekerinden kısman
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.913
Bir günlük değişiklik çok zarar vermez canım, kendini üzmeye değmez. Miktar olarak en azından sınırda kalmışsın. Sana da devam etme gücü vermiştir hem.
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.914
Diyete birlikte başlamak lazım, gerçi o zaman da yoldan çıkmaları daha kolay oluyor ama yine de bir nebze durdurabiliriz belkiAhh bu eşler ah bu eşler
- 1 Nisan 2019
- 14.036
- 38.578
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.915
Kızlar acı biber turşusu yada normal salatalık vs turşusu yenir mi diyette
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.916
Songul arkadaşımıza acı gerçeği kim söylemek isterÖğle yemeğinde yarım ekmek yedim, ceza gelecek mi buna balım
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.917
Turşu sağlıklı bir şey yiyorum ben.
Ama tartidan hemen önce yersen sisirir.
Yani bugün yenir ama perşembe yemesen daha iyi olur
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.918
Sanırım ben de ilk günler leslie ile başlarım ki bacaklar yerinden kalkamayacak hale gelmesin
Ellerine sağlık balım, bana da öyle bir temizlik lazım ama yapacak adam yokBalim temizlik denemez aslinda ona temizlikten öte bir şey yaptim
Yürüyüşteydik canım o yüzden hissetmedik.Allah yardimcimiz olsun deprem konusunda da canimİzmirde olmus hissettiniz mi
Sonraki mesajlarda ne yapman gerektiği belli olmuş bile canımPicaklar burda ne yapcan ki
İşte tam da burasıDemek buraya yazarken affolunuyor diye kesmiyor seni hee
Sen simdi naneyi yemedin mi(öyle bi video vardı ona göndermedir)
Pıçaklar çekilmiş@enerji_kusagi
@asliogretmen
L lisbethsalander00
@sudansebep
@Humakaser
@_BuRc_
@LADY VEGA
@FitSebastianCheesecake
@Alyasena
@kittenlove
@MiLissy
@Humakaser
@Clair de lune
K KurkmantoluS
@Politikkk
Kızlar sayfaya yeni bir kural ekleyelim istedim. Bugünden itibaren menülerde ceza sistemine geçiyoruz. Şöyle ki herkes birbirinin menüsüne yorum yapip kaçamak görmesi durumunda ceza verebilecek.
Herkesi etiketledim sonra yok ben görmedim bilmiyordum diye alınmaca gücenmece yok ceza alan paşa paşa cezasını ceksin lütfen
*Bu ara hepimiz coştuk farketmissinizdir. Caydırıcı yaptırımlara (yaptirim
Bakalım ilk ceza kime nasip olacak (ben olabilirim gibi geliyor
)Ye gitsin canım yaaa nolacak (ceza vermek için pusuda bekleyen bir sonngulenAçıkçası bana da iyi gelecek cunku patlamaya hazır bomba gibiyim gerçekten
Aslında elmayı rendeleyip petiboru ezip karıştırıp yapılan bi tarif gördüm ama petibör var tarifte iste
)Allah kolaylık versin lisbetcimbenim de listemdeki kahvtım yulaf :) onumuzdeki 3 gun de yulaflı kahvaltı yapıcam sanırım cunku dongude onlar kalmıs
Benene benene, bence cezaya giriyorDuydunuz bu cezaya girmiyor ona göre
Ben bugün bi markete gidiyim
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.919
Artıyı attıysan eksi de gelirsin canım cumaya. İki kilo birden olmasa bile 1 kesin gelir bence.Bu arada hafta sonu kaçırıp 1 kg artışım olmuştu su falan tabi ama 1 kg vermişim cuma günkü tartımdayım, haftalık hedefimi tutturmak için 2 kg kaldı yine, zor ama bol koşu protein ağırlıklı beslenme ve akşam erken yemeği bitirmeyle olacagına inanıyorum kolay veririm aslında önemli olan geri almamak
Durum değerlendirmesi yapayım dedim
Ben yiyorum, perşembeye dikkat etmek lazım, cuma günü ödemlerle uğraşmayalım. Sadece turşu değil, şişiren tüm yiyecekleri tartıdan önce yemeyelim bence.
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- Konu Sahibi Saricivcivcikcik
- #2.920
İyi de benim günlük toplam ekmek hakkımı geçmedim kiSongul arkadaşımıza acı gerçeği kim söylemek ister
Benzer Konular
- Anket
