- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
Ayy hakkaten yaa, acaba kafasındaki kahvaltı nasıl bir şey :))
Biz klasik kahvaltı düşünüyoruz da acaba o ne düşünüyor :)
Ayy hakkaten yaa, acaba kafasındaki kahvaltı nasıl bir şey :))Hay agzin bal yesin bende ayni seyi dusundumkonusurum ya duruma gore bakicaz. Aslinda gecen hfta soyledim kahvaltisiz zor oluyor diye sabret haftaya vercem dedi bakalim. Tutup kayisi eklemesin de ayranin yanina
Ahh incim ahh haklisin ne diyim.. bu aralar asiri stresliyim sinavdan dolayi yönetemiyorum stresimi olmazsa bi ilac falan yazdircam doktora gidip. Gevşemem lazim. Stresli olunca hemen kendimi mutfakta buluyorumNeden yedin ama
Off songulum ne diyim cok uzuldum yaCanım kabızlık var, onun haricinde halsizlik ve bulantısı var. Dün kabızlık için bir şeyler yapsın diye yakınımızdaki hastaneye götürdü eşim, kan testi falan yapmışlar. CRP değeri 400 çıkmış, normalde 5-10 civarı olmalı diye hatırlıyorum. Önceki hastane sürecimizde de böyle yüksekti, yoğun bir enfeksiyon tedavisi gördü. Ameliyatı yapan doktora ulaşmış bugün eşim, o da yarın hastaneye götürmemizi istemiş, kontrollerini yapacakmış ve büyük ihtimalle hastanede takip edecekmiş. Hem evde hiçbir şey yemiyor nerdeyse, hastanede serumla takviye de yapabilirler.
Yaa balım anlatmak bir yana, sanki her seferinde bahane bulup kaçıyormuş gibi görünmek istemiyorum. O yüzden açıklamak da istedim.
Yok canım ya tek çocuğu değil eşim, kızları da ancak telefonla arayıp nasılsın diye soruyorlar. Biz zaten hiçbiriyle görüşmüyoruz özellikle de bu olaydan sonra. Allah var kv iyi insan, bazen tabi ki ters düşüyoruz ama en ufak uyarımda geri adım atabiliyor, sıkıntı çıkarmak falan istediği bir şey değil. Ben her şeyden önce Allah için, sonra da eşime destek için bakıyorum. İlk kez yaşadığım şeyler bunlar, gerçekten zormuş ama inşallah bir an önce iyi olsun, tek isteğim o. Allah sizden de razı olsun canım, bu süreçlerde hep yanımdaydınız destek oldunuz.
Yarın için hiçbir yemek planım yok balım :)) Bakalım piyango kime vuracak ve hastanede kim kalacak :)
TulumbaNe yedin balım, onu yaz bari :))
Pıcagi tak masayaBu kezde kahvalti vermezse sikinti buyuk dmektir
Aynen canım bir de çok iyi anlaşırız Şunu söyleyim Eşiminde kuzeni olurCanım senin elinin altında altın madeni varmış ne güzel. Yeğenin bayağı zayıfmış boyunu bilmiyorum ama. Demek ki senin için uygun olan yöntem bu. Aslında değerlerimize baktırarak destek almak en doğrusu. Keşke yakınında olsaymış, ne güzel motivasyon olurdu sana.
surpriz bekliyorum bende ondanAyy hakkaten yaa, acaba kafasındaki kahvaltı nasıl bir şey :))
Biz klasik kahvaltı düşünüyoruz da acaba o ne düşünüyor :)
Ah iste o stres yonetimini yapabilmek cok onemli mutfaga git bi kahve falan yap seni rahatlatacak seyler yap bak hersey yemek yemek degilmiss ben bunu anladim.Ahh incim ahh haklisin ne diyim.. bu aralar asiri stresliyim sinavdan dolayi yönetemiyorum stresimi olmazsa bi ilac falan yazdircam doktora gidip. Gevşemem lazim. Stresli olunca hemen kendimi mutfakta buluyorum
Off songulum ne diyim cok uzuldum yainşallah bi an önce iyilessin
Tulumba
Pıcagi tak masaya
Ama akşam ekmeğini yemedin, öğlen bisküvilerinden yiyemediğin oldu, gerçi yarım bar yedin ama bugün onu da yemedinGecen haftayla ayniydi menu. Gecen haftaki gibi tam uyum sagladim. Bu hafta hedef 2.800 ver yeter demisti. Bende merakla yarini bekliyorum
Yaaa hepsini de nasil biliyorsunnAma akşam ekmeğini yemedin, öğlen bisküvilerinden yiyemediğin oldu, gerçi yarım bar yedin ama bugün onu da yemedino köfteni yiyemediğin için salataya sardığın meşhur gün diyetisyenden sonra mıydı önce miydi işte onu tam çıkaramadım balım. Demek 2800, bende 3600 dedim İncim sen evde tartılıyor musun hiç az tüyo versen, yarına kadar dayanamıcamm
Neden ara vereceksin ki canim anlamadim. Fazla gozukmesi bizim icin problem degil ama sorduklarimizdan rahatsiz olduysan bilemedin yani ama biz sadece fikir almak icin soruyoruzdur.Menülere biraz ara versem olurmu çünkü fazla gözüküyor En iyisi bir süre ara vereyim Benin’de olumsuz etkilemesin
Canım neden ara veriyorsun, seninki zaten diyetisyen menüsü değil mi? Kilona boyuna göre miktarlar o değil mi?Menülere biraz ara versem olurmu çünkü fazla gözüküyor En iyisi bir süre ara vereyim Benin’de olumsuz etkilemesin
Aa nasıl bilmem, çok sıkı takip ediyorum canımııYaaa hepsini de nasil biliyorsunnsalata sonraydi canim köy dönüsu.
Evde hafta ici bi yartildim ama gecen hafta da tutmadi diyetiayendekiyle bu hafta da bilmiyorum aslinda diyetiayenden gelince bi tartilayim galiba bi sikinti var tartidaa.
Crp oldukça yüksek çıkmış balım, bariz enfeksiyon belirtisi. Ateş, iştahsızlık, bulantı da yapar. Neden tekrarlamış ki acaba. Kan kültürü yapıp doğru antibiyotik ile kökten çözülmesi lazımdı ama... O drenajı çıkartmışlar mıydı karaciğerden?Canım kabızlık var, onun haricinde halsizlik ve bulantısı var. Dün kabızlık için bir şeyler yapsın diye yakınımızdaki hastaneye götürdü eşim, kan testi falan yapmışlar. CRP değeri 400 çıkmış, normalde 5-10 civarı olmalı diye hatırlıyorum. Önceki hastane sürecimizde de böyle yüksekti, yoğun bir enfeksiyon tedavisi gördü. Ameliyatı yapan doktora ulaşmış bugün eşim, o da yarın hastaneye götürmemizi istemiş, kontrollerini yapacakmış ve büyük ihtimalle hastanede takip edecekmiş. Hem evde hiçbir şey yemiyor nerdeyse, hastanede serumla takviye de yapabilirler.
Yaa balım anlatmak bir yana, sanki her seferinde bahane bulup kaçıyormuş gibi görünmek istemiyorum. O yüzden açıklamak da istedim.
Yok canım ya tek çocuğu değil eşim, kızları da ancak telefonla arayıp nasılsın diye soruyorlar. Biz zaten hiçbiriyle görüşmüyoruz özellikle de bu olaydan sonra. Allah var kv iyi insan, bazen tabi ki ters düşüyoruz ama en ufak uyarımda geri adım atabiliyor, sıkıntı çıkarmak falan istediği bir şey değil. Ben her şeyden önce Allah için, sonra da eşime destek için bakıyorum. İlk kez yaşadığım şeyler bunlar, gerçekten zormuş ama inşallah bir an önce iyi olsun, tek isteğim o. Allah sizden de razı olsun canım, bu süreçlerde hep yanımdaydınız destek oldunuz.
Yarın için hiçbir yemek planım yok balım :)) Bakalım piyango kime vuracak ve hastanede kim kalacak :)
O kadar umutlar, vaatler verdi, haftaya veririm dediBu kezde kahvalti vermezse sikinti buyuk dmektir
İncim ne güzel seyler söylüyosun Allah razi olsun yaAh iste o stres yonetimini yapabilmek cok onemli mutfaga git bi kahve falan yap seni rahatlatacak seyler yap bak hersey yemek yemek degilmiss ben bunu anladim.
Bazen biseyler hazirladigimda bu iki hafta da sunu yasadim agzima bi lokma atsam nokcak ki dedim tam elimi uzattim ve zaten tadini biliyorum simdi bunu yicem bide pismanlik cekmesi var diyip yapmadim mesela
Bugun oglana hamburger aldim yarisini yemedi onceden olsa hemen hop atardim agzima ama kaldirdim ortadan tadini zaten biliyorum gerek yok ddim
Galiba kafada bazi seyler bitti.ben inaniyorum sende yaparsin
Balım aslinda menunde asiri bir sey yok da bence yufka bir de bazlama doldurdu senin mideni. Onlar malum ekmekten daha yüksek kalorili.2 Mart Menüm
Sabah 09:00
-1 köy yufkası
-1 kase kadar kıymalı yumurta
-1 salatalık
Ara 13:00 1 küçük muz
Akşam 18:00 (kalanları bitirme yemeği)
-1 lavaş gibi ince bazlama
-3 yk biber kavurması
-2 yk et kavurması
-3 yk yoğurt
-1 ultra duble Türk Kahvesi
-6-7 kupa çay
Su 1,5 lt, pek içesim gelmedi
Spor 5000 adım
*Bugün yediklerim fazla geldi bana, midem kaldırmadı. Yarın midemi dinlendirmeye çalışacağım.
Canım fazla olmasi önemli değil diyet zaten kisiye özeldir.. ben olumsuz etkilemiyorum kendime göre kopya cekiyorumMenülere biraz ara versem olurmu çünkü fazla gözüküyor En iyisi bir süre ara vereyim Benin’de olumsuz etkilemesin
Puahhahaha sesli güldümO kadar umutlar, vaatler verdi, haftaya veririm dediKahvaltıyı bu haftada vermezse 5 kişilik üzeceğini bilsin
Kuzum stresli olman çok normal, stresi atamıyorum diye ekstradan germe kendini, doğal bir tepki şu an. Sen yine çalışma konusunda elinden geleni yap, akşam belli bir saatten sonra bir şey yememeye çalışıp gündüz biraz daha esnek ol gerekirse. Hem eşin yokken daha kolay ders çalışırsın ve diyete kafaya takmayıp rahat olursun. Akşamları da eşinle vakit geçirip ders çalışmayı azaltırsan bir şeyler yeme içme isteğin de olmaz sanırım. Yani inşallah böyle olur.Ahh incim ahh haklisin ne diyim.. bu aralar asiri stresliyim sinavdan dolayi yönetemiyorum stresimi olmazsa bi ilac falan yazdircam doktora gidip. Gevşemem lazim. Stresli olunca hemen kendimi mutfakta buluyorum
Off songulum ne diyim cok uzuldum yainşallah bi an önce iyilessin
Tulumba
Pıcagi tak masaya
Kısa değilse, 1.65 falandır en kötü ihtimalle, gerçi 1.60 olsa bile 46 kilo bayağı azmış.
Süpersin canım bu kontrolü sağlayabilmek çok önemli zaten. Üç gecedir resmen ben de kendimle savaşıyorum bir şeyler yememek için. Bir süre bunu başarabilirsek vücudumuz da alışır diye düşünüyorum.Ah iste o stres yonetimini yapabilmek cok onemli mutfaga git bi kahve falan yap seni rahatlatacak seyler yap bak hersey yemek yemek degilmiss ben bunu anladim.
Bazen biseyler hazirladigimda bu iki hafta da sunu yasadim agzima bi lokma atsam nokcak ki dedim tam elimi uzattim ve zaten tadini biliyorum simdi bunu yicem bide pismanlik cekmesi var diyip yapmadim mesela
Bugun oglana hamburger aldim yarisini yemedi onceden olsa hemen hop atardim agzima ama kaldirdim ortadan tadini zaten biliyorum gerek yok ddim
Galiba kafada bazi seyler bitti.ben inaniyorum sende yaparsin