70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Canım neden tekrar hastaneye yatıracaklar? Ya tabiki anlat ne dert yanmasi hayat her gün güllük gülistanlık mi sanki.. lütfen anlat asıl anlatmayinca ben daha cok üzülüyorum icine atma zor bi sürecten geçiyosun cok normal..
Şu halde bile bizi düşünüyosun kiyamam ya :KK43:

Şu an inan şok gecirdim.. ben de sanıyorum ki tek oglu ya da ne bileyim baska bakacak kimse yok.. 2 tane kız varken bakmak sana mi düşüyo cidden cok sinirlendim. Allah razi olsun senden melek gibi bi insansin songul gercekten herkes bunu basaramaz.. o 2 kız icin hala şoktayım.

Bayagi pahaliymis maddi manevi sıkıntı size de teyzeye de.. biliyorum siz lafini yapmiyosunuz zaten ama hep dua ederim Allah kimseye muhtac etmesin gercekten.. hem kendine zor hem çevrene.

Ahh kiyamam sana ya :KK43: canım nelere katlanmissin. Bir de aciklama yapiyo kadina kızmıyorum yanlis anlamayin diye ya songül biz seni yargilicak durumda değiliz su an:KK43:

Haha :KK17: mistik olaylar:halay:



Gecirdim bile balim :KK70:
Yarin ne yapcağımi söylemicem bakalm siz ne yapcaksinz :KK70:
Canım kabızlık var, onun haricinde halsizlik ve bulantısı var. Dün kabızlık için bir şeyler yapsın diye yakınımızdaki hastaneye götürdü eşim, kan testi falan yapmışlar. CRP değeri 400 çıkmış, normalde 5-10 civarı olmalı diye hatırlıyorum. Önceki hastane sürecimizde de böyle yüksekti, yoğun bir enfeksiyon tedavisi gördü. Ameliyatı yapan doktora ulaşmış bugün eşim, o da yarın hastaneye götürmemizi istemiş, kontrollerini yapacakmış ve büyük ihtimalle hastanede takip edecekmiş. Hem evde hiçbir şey yemiyor nerdeyse, hastanede serumla takviye de yapabilirler.

Yaa balım anlatmak bir yana, sanki her seferinde bahane bulup kaçıyormuş gibi görünmek istemiyorum. O yüzden açıklamak da istedim.

Yok canım ya tek çocuğu değil eşim, kızları da ancak telefonla arayıp nasılsın diye soruyorlar. Biz zaten hiçbiriyle görüşmüyoruz özellikle de bu olaydan sonra. Allah var kv iyi insan, bazen tabi ki ters düşüyoruz ama en ufak uyarımda geri adım atabiliyor, sıkıntı çıkarmak falan istediği bir şey değil. Ben her şeyden önce Allah için, sonra da eşime destek için bakıyorum. İlk kez yaşadığım şeyler bunlar, gerçekten zormuş ama inşallah bir an önce iyi olsun, tek isteğim o. Allah sizden de razı olsun canım, bu süreçlerde hep yanımdaydınız destek oldunuz.


Yarın için hiçbir yemek planım yok balım :)) Bakalım piyango kime vuracak ve hastanede kim kalacak :)
 
Sağ ol balim sağ ol da benimki tatli siparisi verdi valla cildircam ya.
Anamın evinde ne kadar kolaydi diyet yapmak yaa:KK70: bayramdan bayrama yapiyodu kadın ben diyetteyim diye :KK53:

Gerci normal zamanda yapsa da ben yemiyodum kendi hakkımı yemiyim simdi:KK70:
Hani senle diyete başlamıştı :) gerçi hepsi aynı model, benimkinin dün cheesacake yemeye çalışması gibi :)

Ne irade vardı bizde o zamanlar, keşke yine olsa :)
2 Mart Çarşamba
Sabah 08.30 nescafe, su
13.00 1 tatli kasigi yagla tavada biberi, sarimsagi soteledim, domates, azcik kasar kattim, yaninda da 1 haslanmis yumurta, sekersiz cay, 1 dilim ekmek
Ara 14.00 türk kahvesi yarim elma, yarim portakal
Akşam 18.00 6 dilim çiğköfte, 1 bardak ayran, bol marul

Spor; yok
Su; 2 litre

Tatli yolda geliyo :KK14::KK14::KK14:
Afiyet olsun balım çok güzel menü. Canım aşırı derecede çiğköfte çekti :bicak:
Maskeler de kalkmis artık. Kendimi bi eksik hissetmedim değil :KK70:
Ben çok sevindim yaa, en azından sokakta takmak zorunda kalmayız artık. Kapalı yerlerde hala takarım gibi geliyor o kadar rahatlayamam.
Canım benim listemde 7 8 dilim ekmek var Börek hariç diyetisyen menüsü
Sırf rahat ekmek yemek için diyetisyene gideesim var :))
 
Al bendende o kadar, sanki sen değil ben yazıyorum onları :KK70:

İşte zaaf tamda bu noktada oluşuyor :olamaz:Tatlıyı yapan kendin olunca ya tadını merak ediyorsun ya emek verdin diye yiyorsun, ya kendini çok beğeniyorsun ve kendinin beğeneceği en mükemmel şekliyle yapmış oluyorsun çünkü ne şekilde sevdiğini de iyi biliyorsun vs vs.. başkası yapınca o kadar da merak etmiyorsun, tatlının şaftı biraz bozuk olsa (genelde tadı mükemmeldir) çabuk burun kıvırabiliyorsun, sabır daha kolay oluyor. O şaftı kayık tatlıyı yapan biz isek biliyoruz içinde neler var, ne kadarda güzel olacak eminiz :kızgın: Birde gıdayı israf etmeme sorumluluğu var ki evlenince benim üzerime çok ağır yüklenmiştir kendileri, başkası yapmış olsa artınca ne yapacağını, çöpe atmaya kıyıp kıyamayacağını sen değil başkası düşünmek zorunda kalmış oluyor, sen sadece burun kıvırmak kısmıyla ilgileniyorsun(Hımm, bencilliğe bak), bilmiyorum sen nasıl düşünüyorsun balım :KK53:

Ne kadar felsefe yaptım yaa, enişte bey bile sipariş verirken 2 cümleyle derdini anlatmıştır :KK70:

Peki yapacak mısın :110:
Yiyelim gitsin balım yaa :))
 
Hemen bahisleri açalım, sence kaç kilo eksi gelecek :KK70:
Adamın korkusuna eksi geleceği kesin 😍
2.5/3 kilo arası bekliyorum ben balım. Sabah öğreniriz artık.
Bekunis ciddi kabızlıkta vermişti Kullandığım iğnenin yan etki olmuştu Tek kullandım Aşırı ağrılarım vardı Hemen çözüm verdi
Doktora danışıp biz de deneriz büyük ihtimalle canım. Sende çok hızlı etki yapmış, inşallah bizde de yarar.
Ayyy insallahhh yaaaa cok tirsiyorummm🙄🙄🙄
Tırsma balım, çok güzel gittin gördüğüm kadarıyla. Sabahı heyecanla bekliyorum.
 
2.5/3 kilo arası bekliyorum ben balım. Sabah öğreniriz artık.

Doktora danışıp biz de deneriz büyük ihtimalle canım. Sende çok hızlı etki yapmış, inşallah bizde de yarar.

Tırsma balım, çok güzel gittin gördüğüm kadarıyla. Sabahı heyecanla bekliyorum.
Bende balim bendee😂
 
Kahvaltı 8:30
2 kaşık lor peyniri (çok tatsız)
Yeşillik yeşil biber salatalık domates
5 zeytin
2 dilim ekmek

Ara : 12:00
1fincan türk kahvesi

Öğle 13:00
Haşlanmış karnabahar
3 kaşık yoğurt

Ara16:00
1 portakal
2 kaşık yoğurt
1 avuç beyaz leblebi
2 ceviz

Akşam 19:00
Haşlanmış karnabahar
2 kaşık yoğurt

Ara : belki

Su3,5 lt
Afiyet olsun canım,menün bayağı hafif olmuş. Suyun muhteşem. Ben bu aralar zorlayarak 2 lt ancak içiyorum.

Belki biliyorsundur ama sabah yediğin yeşillik biber domates salatalık gibi şeyleri küçük küçük doğrayıp lor a eklesen, biraz zeytinyağı ve çörek otu ekleyip baharatlasan çok lezzetli bir şey olur.
 
Menum
Sabah 3 bardak su
Duble sade turk kahvesi

10.00 klasik ayran

12.30
6 kasik taze fasulye
2 dilim ekmek


Ara 16.00 diasarda oldugum icin sut icemedim
Turk kahvesi ictim


Aksam 18.45
Fasulye
Bol yesillik
1 dilim ekmek

Su 2.5 lt
Ohhh bu haftanin son menusu sonunda kahvalti yazar insallahhhhhh🙏
Afiyet olsun balım, senin menüleri gördükçe ben bile kahvaltının eksikliğini hissettim :))

Yarın büyük gün.
 
Hani senle diyete başlamıştı :) gerçi hepsi aynı model, benimkinin dün cheesacake yemeye çalışması gibi :)

Ne irade vardı bizde o zamanlar, keşke yine olsa :)

Afiyet olsun balım çok güzel menü. Canım aşırı derecede çiğköfte çekti :bicak:

Ben çok sevindim yaa, en azından sokakta takmak zorunda kalmayız artık. Kapalı yerlerde hala takarım gibi geliyor o kadar rahatlayamam.

Sırf rahat ekmek yemek için diyetisyene gideesim var :))
Hani senle diyete başlamıştı :) gerçi hepsi aynı model, benimkinin dün cheesacake yemeye çalışması gibi :)

Ne irade vardı bizde o zamanlar, keşke yine olsa :)

Afiyet olsun balım çok güzel menü. Canım aşırı derecede çiğköfte çekti :bicak:

Ben çok sevindim yaa, en azından sokakta takmak zorunda kalmayız artık. Kapalı yerlerde hala takarım gibi geliyor o kadar rahatlayamam.

Sırf rahat ekmek yemek için diyetisyene gideesim var :))
Canım benim yeğenimde diyetisyen Kendisi 1 dilim yer çok açıktı ise yulaf ezmesi ile geçiştir Bazen hiç yemez ama kilosu kırk altı ama teyze senin kilon var ve diyabetsin şeker seviyen dengede gitmesi için gerekli der liste gönderdi değerlerim yoktu tahmin böyledi Hatta tlf duruyor Atak olmaması için Ben orada olsam seni hemen zayıflarım der Birlikte diyet ve spor yaparız der
 
Balim yanlis anlama olmus yalniz:KK70:
Eniste önce bana siparis verdi benden sert ve net tepki alinca disardan sana tatli ismarliyim demeye başladı:KK70: ve sonunda disardan siparis verdi.
Yapmadim ama karli da sayilmam yani:KK70:

Gecen hafta 4 mü vermisti bu hafta da 3ten aciyim kapiyi. Ama bence yine verir 4 falan. Bayagi kisitli diyetti çünkü.
Sen ne diyosun :KK70:
Bir de kazananin ödülü ne, tatli isteyen kocaya picak takmak olsun mu:KK70:

Artik cok geç be incim:KK14:

Yemedim desem yalan olur yedim desem gönlüm razi değil:KK70:
Ne yedin balım, onu yaz bari :))
 
Canım benim yeğenimde diyetisyen Kendisi 1 dilim yer çok açıktı ise yulaf ezmesi ile geçiştir Bazen hiç yemez ama kilosu kırk altı ama teyze senin kilon var ve diyabetsin şeker seviyen dengede gitmesi için gerekli der liste gönderdi değerlerim yoktu tahmin böyledi Hatta tlf duruyor Atak olmaması için Ben orada olsam seni hemen zayıflarım der Birlikte diyet ve spor yaparız der
Canım senin elinin altında altın madeni varmış ne güzel. Yeğenin bayağı zayıfmış boyunu bilmiyorum ama. Demek ki senin için uygun olan yöntem bu. Aslında değerlerimize baktırarak destek almak en doğrusu. Keşke yakınında olsaymış, ne güzel motivasyon olurdu sana.
 
Verir bence canım ya, yoksa senin bıkacağını düşünür bence.
Hay agzin bal yesin bende ayni seyi dusundum😂konusurum ya duruma gore bakicaz. Aslinda gecen hfta soyledim kahvaltisiz zor oluyor diye sabret haftaya vercem dedi bakalim. Tutup kayisi eklemesin de ayranin yanina😂😂
 
X