70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Yok balım daha başlamadım.
Sizi okuyorum.
Spor var sadece hayatımda.

Çay yeni bitti.
Sütlü köpüklü kahve az önce son yudum u içtim.

Sen ne istersen şöyle hemen yapayım icelim

Enişte uyudu mu?
Afiyet olsun balım, tüh kahveyede yetişemedik, mesajı ancak okudu, araya sıkışmış kerata
Birazdan yatacak galiba, onun yatması demek bende mecbur yatacam demek, ki sabah 5te kalksa kaldırıyor beni

Ne içsek acaba, şöyle değişik bi şeyler var mı ilgi çekecek
 
Ayy hem de harika olur balım
Su an itibariyle basladim su iciyorum sadece. Cekmecedeki abur cuburlar beni ilgilendirmiyo
Yarin onlari esime yedirmem lazim
Hep beraber basaricaz inşallah enercim
Psikolojik aclikla ilgili biraz araştırma yaptim canım bu arada. İyilesme döneminde bu krizler ataklar kilo almalar normalmis. Sonrasinda düzene giriyomus. Dedigin gibi daha önce biz yendik bu ataklari yine yenicez.
O zaman cok akillica davranıyodum canim bir sey isteyince hemen kendimi mesgul ediyodum baska bi isle. Ya da bol su iciyodum.
O zamanki kendime gidip helal olsun kız sana demek geliyo icimden cunku vucudum da ciddi anlamda sekillenmisti.

Yine yapalim yapcaz inaniyorum
Ben bol su icerekten camasir astim benden size hayır gelmez
Ama gelirseniz size yaparim cay
 
27 Şubat Menüm

Sabah 06:30
Aaa sabah yok ben unuttum yemeyi, başımıza taş yağacak
3 kupa açık şekersiz çay

Ara 11:00
4 ceviz, 1 küçük muz, 1 sade Türk Kahvesi, çaylar

Ara : Yarım avokado(sade)

Akşam 17:30
4 kuzu pirzola (tava da kendi yağıyla)
1 kase salata, içine çeyrek avokado
4 elma dilim patates (etin yağı ve buharıyla pişirdim)
1 bardak ayran, çeyrek ekmek

20:00 1 dilim sade maraş dondurması
1 sade Türk Kahvesi ve çaylar

Su 2 lt
Spor yok
 
Sabah kahvalti yapmayi unutma duasi enter
 
Valla filtre kahve var.
Türk kahvesi.
Dibek.
Megengic.
Naneli çikolatalı kahve.
Granül kahve. Sen seç
 
Valla filtre kahve var.
Türk kahvesi.
Dibek.
Megengic.
Naneli çikolatalı kahve.
Granül kahve. Sen seç
Oovvvv, çeşit bolluğuna bak
Kahveci Sudem Efendi diyesim geldi
Hımm, Dibek sevmem, menengiç havamda değilim, granül sevmem, Türk kahvesi kotam doldu, Naneli çikolatalı pek değişik duruyor, gece gece yoldan çıkmayalım ya, valla gidip filtre makinesine kahveyle birlikte kuru nane atıp deneyesim var şu an
Seninki gibi olmasada naneli mi naneli Sen o kahveye after eight çikolata falan karıştırmıyorsun di mi?
 
Sen de arap ati gibi sonradan acildin incim yüksek bi potansiyel varmis sende diyetisyen cikardi icindeki canavari o sana sen bana ben artik kim denk gelirse ona
Valla bi acildim tam acildimm
Hic ortasi yok yani.
Senden kime. Giderse o zaman
 
Menu gayet gzell ama kahvaltiyi es gecmeyelimm lutfen.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…