Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bu sabah düşündüm biraz. Hizli hizli kalan kgyu vermek sonra da koruma donemini ogrenmek mi, yoksa azar azar olarakta versem mesela ekimde 3 kg kasimda 2 kg gibi. Hem biraz korumayi ogrenerek hem agir agir vermek mi? Karar veremedim. Gönlüm birden vermek istiyor elbette. Ama bir yandan koruma döneminden çok korkuyorum. Ya o donemi basaramazsam cok hizli bir sekilde verdigimi geri alirsam
 
Çok teşekkür ederin canım
 
Baslangicin hayirli olsun canim
Geçen cuma 72.9
Bugün. 72.1
Fark. -0.800 gram
% 1.097
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Eki Görüntüle 2914188
Gecen hafta 65.15
Bu hafta 64.8
-350 gr
Izine cikmak mumkun degilse de kendi istegimle ayrilmak istiyorum.
Hakkinizi helal edin
Eksidesin ayriliyorum diye arti gelmedin tebrik ederim canim
Izin hakkin var izne ayiriyorum
Günaydın
Geçen hafta 52.7
Bugün 52.35
Fark-350Eki Görüntüle 2914196
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Listeden ayrilmak istiyor musun
Kilo bildirimim
Geçen hafta 59,4 kg.
Artin cok degil canim haftaya eksilerle gelirsin
Eksin cok guzel tebrik ederim canim
Yavas yavaş vermek daha mantikli bence
Birde ben hergun tartiliyorum ona gore yediklerimi dengeliyorum
57 yi gecersem hemen azaltiyorum yediklerimi
 
Teşekkür ederim canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…