Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

20210910_072945.jpg
@MiraPham E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip-
 
09 Eylül Perşembe menü

07.30
1 fincan sütlü kahve
2 kuru kayısı
6 badem

10.30
Yarım elme

12.30
3 kaşık çorba
4 kaşık tavuk sote

14.00
1 küçük salkım üzüm
15.00
Yarım elma

17.30
3 çatal kavun
7-8 leblebi

18.30
1 kase cacık
6 kaşık taze fasulye

2 litre su
7000 adım
Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
@MiraPham
Afiyet olsun canım 💕
Günaydınlar
Kac gündür bittik biz Zeynep çok hasta 😔
Ateş kusma yerini nezleye bıraktı cocuk surekli öksürüyor gözü burnu akiyor çok kötü zaten zayıf ta çorba yapsam içmez yemek yemez dun limonata seviyor diye limon seker su karıştırdım onu icti aciyor anne diyor. Tavsiyeniz var mi bana acaba?
Gecmis olsun canim 💕
27 ağustos 81.25
10 Eylül 79.80


Pazar günü 84.20 gelmiştim tatil dönüşü 1 haftadır açım kız hasta olunca yiyemedim de

Geçen hafta 73.8
Bu hafta 72.8
Fark - 1kg:halay::halay:

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
@MiraPham 🌼🌼

Geçen Cuma : 104,2
Bugün : 101,9
Fark : 2,3 :KK73::KK73::KK73:

Günaydin kızlar hayırli sabahlar.
Cuma kilo bildirimim 91kg
17 eylül cuma hedefim 89kg
Zipzip- Zipzip-

Günaydın kızlar son kilom 68.800
Bugün 68.300
-500
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Tebrikler kizlar💕
Günaydın kızlar kilo duruma bakmamak istiyorum toparlanacagim inşallah yeniden başlamak düzgünce istiyorum çok 🙄 Zipzip- Zipzip-
Ayni yerde hâla sayıyosun sanki🤐
Günaydın

Geçen hafta kg: 77.5
Bu hafta 76
Fark 1.5

Günaydın kızlar
Geçen hafta 71.4
Cuma 69.9
Fark 1.5
Yüzde % 2.100

Gunaydin kizlar
03/09. 68,3
10/09. 67,1

-1,2 kg

Eki Görüntüle 2914022 gecen cuma 72 7
Bugün 71.6
Yüzde 1 .5😏😏
Tebrikler kizlar eksiler cok guzel🤩
Eki Görüntüle 2914031
Cuma: 69.85
Guncel:69.65
200g

Kilo veren herkesi tebrik ederim
Tebrikler canim💕
selam kızlar
Kilo bildirimi
Cuma 66.6
Bugün 66.3
-300 😕
Haftaya 65 i görürüm inşallah
Eki Görüntüle 2914094
Tebrikler Canım 💕
Keske beni dinlesen
Günaydın kızlar hemen bildirimi yapayım
Pazartesi 89.4 idim
Bugün 87.4
Fark:2
Yuzde%2.24
Eki Görüntüle 2914110


Geçen cuma 72.9
Bugün. 72.1
Fark. -0.800 gram
% 1.097
Tebrikler kizlar 💕
 
Tebrikler Canım 💕
Keske beni dinlesen
Bu hafta senin dediğin gibi yapacam canım protein agirlikli salata normal öğünler yapacam sabah 1d ekmek akşam protein salata yine az giderse izine ayrılırım yada mezun olabilirsem mezun olurum 😑
 
X