• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Olsun canım. Dikkat et listedesin ödem oluşucak şeyler tüketme. Ödem atıcı şeyler iç. Yağdanda gidecek inşallah 👍🏻🥰😘
funda suyuna başladım inşallah kalan ödemler de gidecek
Guzel eksi canim 💕

Gunaydin canim 💕

Olsun canim guzel kilo verdiniz

Olsun canim yaparsin bugün

Gunaydin canim iyi dersler 💕💕
Bi önceki hafta olduğum kiloya ulaşmam lazım kaptanım 72 küsürlere
 
ADINIZ: ( isteğe bağlı ) sandriyon
YAŞINIZ: 31
BOYUNUZ: 158
KİLONUZ: yarin sabah yani 1 eylul sabahi tartilip ogrenicem
HEDEF KİLONUZ: 60
MEDENİ DURUMUNUZ: evli

MESLEGINIZ: ev hanimi
ÇOCUK SAYISI: 2

DAHA ÖNCE HERHANGİ BİR TAKIMA DAHİL OLDUNUZ MU?: evet 6.takim
KİLO ALMA NEDENİNİZ: yemeyi cok seviyorum
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: cok sukur yok
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: saglik icin, kendimi daha guzel gormek icin
Kilom bu sabah tartida 69,2 kg gosterdi Zipzip- Zipzip-
Gunaydinlar bu arada herkese :)
 
31 Ağustos salı menü
10.30
1 dilim yumurtalı tb ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
Domates salatalık

13.30
1 porsiyon olacak şekilde karışık meyve üzüm erik şeftali hepsinden minnak minnak
10 fındık

17.30
1 dürüm lavaşın 3te 2sini çıkardım
1 bardak ev yapımı şekersiz vişne suyu

21.30
7 badem
1 armut

3 litre su
Spor yok dinlenme günü yaptım

Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım 💞
Dünkü menüm
Kahvaltı 1 dilim ekmek, 1 domates, salatalık 1 dilim peynir, 1 hş yumurta, 1 adet incir reçeli.😶
Ara 3 adet incir
Akşam avuç üzüm, 1 bardak ayran. 1 salatalık Saçma oldu yiyemedim. 🙄
Su
3 litre
Yeşil 2
Spor.
10.000 adım
Afiyet olsun canım 💞
Günaydın herkese, uzun zaman oldu gelemedim sonra şifremi unuttum giremedim, nasılsınız kızlar eskilerden kimler var Zipzip- Zipzip- nasılsın cnmm🙋‍♀️
Günaydın canim hoşgeldin🥰
 
Günaydın canim 💜

Günaydın hosgeldin yeniden💕
Iyiyim sen nasilsin abla
Eskilerden cogumuz duruyor galiba nickler degisti:))
Evet tanıdık göremedim sanki☺️
Bende iyiyim cnm nolsun, fultime çalışmaya başladım aniden gelişti ama 2 ay daha çalışıp bırakıcam bakalım, yardım ediyorum Bi firmaya bırakamadım,
Kiloya hiç gelmeyelim 🙈 64 kiloya çıktım azıcık ucunu kaçırdım, sporunda bırakınca tabii😔ama toparlicam vericem 4 kiloyu inşallah,
Bi bakiim dedim nasılsınız napıyosunuz diye, özledim valla 😘
 
Back